Najlepšie joga videá pre začiatočníčky :)

Najlepšie joga videá pre začiatočníčky :)
  • 25.12.2015
  • Andrea Lukáčová

    • Zdieľaj:
  • 32
  • 7

Joga sa pomaly ale isto stáva fenoménom. Veľa ľudí v nej našlo úľavu od hektického života, povzbudenie tela a naplnenie mysle. Fascinuje aj vás, ale neviete, ako začať? Možno by vám mohli napomôcť tieto top videá pre začiatočníčky. Funguje dokonale, keď ju cvičíte správnym spôsobom, so správnou intenzitou. V tom všetkom by vám mali priložené videá pomôcť. Takže dobrú podložku, pokojnú vykúrenú miestnosť, kľud na duši a...začíname ! smiley

Pokiaľ iba začínate a neviete sa ešte vôbec zorientovať v názvoch všetkých možných joga asánov, pozrite si toto video. Je pomalšie, a krásne ukazuje všetky cviky. Pre úplných nováčikov wink

Odporúčame prečítať: Pestrá šošovicová polievka po domácky

Chcete nielen zrelaxovať dušu, ale aj spáliť nejaký ten tuk? Potom vyskúšajte túto zostavu, ktorá páli tuky ako divá! 

Odporúčame prečítať: 

Čo vám môže spôsobiť nedostatok zinku?

Ak chcete zabojovať s vráskami na tvári, joga pomôže aj tu. Sympatická Indka vám ukáže, ako na to. 

Ďalšia ponúknutá jogová zostava vám pomôže odbúrať stres. ČO sa v tomto bláznivom období plnom zhonu aj hodí smiley.


    • Zdieľaj:
  • 32
  • 7
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

7 komentárov

Soňa Krátka 25.12.15 17:41

SK
karma
113.00

hned si idem pozriet tie videjka...

  • 0
Odpovedať

Marcela Mantičová 25.12.15 19:11

MM
karma
-1.00

Výborné♥inšpirujúce♥

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 25.12.15 21:28

karma
93.00

vyskúšam :)

  • 0
Odpovedať

Iveta Moravčíková 28.12.15 22:33

IM
karma
100.00

kedysi som ju cvičila a mala by som sa k nej vrátit

  • 0
Odpovedať

Ľuba Reháková 29.12.15 22:13

ĽR
karma
-1.00

super článok aj s videami ...

  • 0
Odpovedať

katarina svitkova 01.01.16 09:33

KS
karma
-1.00

Inšpiratívne.

  • 0
Odpovedať

Jana Pitonakova 23.11.20 14:01

JP
karma
100.00

skúšala som, niektoré cviky proste nedám :-(

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Dámy, cvičenie doma nikam neodchádza. Ako ho robiť efektívne?
Cvičenie

Dámy, cvičenie doma nikam neodchádza. Ako ho robiť efektívne?

  • 64
  • 5
  • 16.02.2021
Zmena herečky Rebel Wilson ti vyrazí dych! Ako sa jej podarilo zatočiť s kilami?
Chudnutie

Zmena herečky Rebel Wilson ti vyrazí dych! Ako sa jej podarilo zatočiť s kilami?

  • 134
  • 4
  • 16.02.2021
Najlepšie zarábajúce celebrity podľa Forbes: TOP 10 celebrít, ktoré sa rozhodne nemajú zle!
Voľný čas

Najlepšie zarábajúce celebrity podľa Forbes: TOP 10 celebrít, ktoré sa rozhodne nemajú zle!

  • 137
  • 4
  • 28.12.2020
TOPlist