Nemáte čas na cvičenie? Toto je pre vás!

Nemáte čas na cvičenie? Toto je pre vás!
  • 09.11.2016
  • Lucia Hausknechtová

    • Zdieľaj:
  • 23
  • 4

Hoci máme leto za sebou a chuť pustiť sa do cvičenia je naozaj slabá, vďaka krátkym 5-minútovým cvikom si môžete aj počas chladných zimných večerov vybudovať sexi krivky.

Zvládnu to dokonca aj zaneprázdnené ženy, ktoré voľný čas takmer nepoznajú a venujú sa len svojej rodine, práci alebo domácnosti.

Stačí ak si na seba nájdete desať minút denne, počas ktorých spravíte niečo pre svoje telo. Ak neviete ako na to, inšpirujte sa nasledujúcimi videami.

Odporúčame prečítať: Ako schudnúť boxovaním?

 

Odporúčame prečítať: Schudnite tancom do plaviek

Odporúčame prečítať: Ako začať s CORE tréningom?

Zdroj foto: www.shutterstock.com  

    • Zdieľaj:
  • 23
  • 4
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

4 komentáre

Lucia Valková 09.11.16 15:59

LV
karma
138.00

Super vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Martina Begalova 16.11.16 10:53

MB
karma
100.00

laka to :)

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 03.12.16 13:46

SK
karma
119.00

určite by sa dalo

  • 0
Odpovedať

simona vician 08.12.16 11:59

SV
karma
100.00

tak to je uz iny level :) a pani z prveho videa, ona je ceska, vsak? :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Voľný čas

Právo na lásku: Strhujúci príbeh zakázanej lásky od Jany Pronskej

  • 0
  • 0
  • 26.11.2020
Pre ženy

Ako sa môže prejaviť zápal maternice? Toto sú časté varovné signály!

  • 70
  • 4
  • 27.08.2020
Inšpirácie

Staré mamy prezradili: Ako uvariť dokonalý mäsový vývar?

  • 64
  • 6
  • 31.08.2020
TOPlist