STREČING KRKU
Cviky na ponaťahovanie krku sú výborné na odbúranie napätia z tejto každý deň namáhanej časti tela. Stačí pritom veľmi málo. Hlavu ukloňte doprava a k ramenu si ju pomaly pritiahnite pomocou pravej ruky. Opakujte na ľavú stranu. Na každej strane si doprajte pár nádychov a výdychov.