Rozprúďte svoj lymfatický systém a schudnite

Rozprúďte svoj lymfatický systém a schudnite

    • Zdieľaj:
  • 36
  • 2

Dodnes ľudia nevedia, čo je to vlastne lymfa, je opradená tajomstvami. Pravdou však je, že popri krvnom obehu je to druhý najdôležitejší systém v našom tele. Lymfatický systém je tvorený lymfatickými kapilárami, lymfatickými cievami, orgánmi - týmus, slezina, mandle, kostná dreň a slepé črevo, ako aj dvoma hlavnými lymfatickými kmeňmi, ktoré sú napojené na žilový systém a vracajú lymfu naspäť do krvi.

Lymfa cirkuluje biele krvinky – leukocyty, ktoré bojujú proti infekciám, zachytávajú baktérie a cudzorodé látky a prispievajú k produkcii protilátok zásadných pri podpore imunitného systému. Dobre fungujúci lymfatický systém je dôležitý nielen pre naše zdravie a imunitný systém, ale aj pre duševnú rovnováhu a krásu.  

HYPOXI ako schudnúť

Zdroj: Shutterstock®

Certifikovaná koučka cvičebného konceptu HYPOXI, ktorý podporuje správnu činnosť lymfy, Marta Koppanyi hovorí: „S výnimkou mozgu a oka, lymfu nájdeme v každom orgáne tela. V podkoží je to až 80 %, ide o tzv. povrchový a 20 % tvorí hlboký lymfatický systém. Lymfatické uzliny filtrujú pretekajúcu lymfu a zadržujú toxické látky. Nachádzajú sa v priebehu lymfatických ciev, ktoré sa spájajú do dvoch veľkých lymfatických miazgovodov, ústiacich do hlavopažných žíl krvného systému. Najväčší je hrudný miazgovod, ktorý odvádza lymfu z dolnej a ľavej polovice tela." 

"Pravý lymfatický miazgovod vedie lymfu z pravej polovice hlavy, krku, pravej hornej končatiny a pravých pľúc. Lymfa pomáha aj transportovať hormóny do celého organizmu. Tie sa často podieľajú na zmene nálad a napríklad aj na tvorbe vyrážok, akné. Správny tok lymfy oživí aj pokožku a zabráni tvorbe celulitídy. Úlohou tohto systému je odčerpať nielen medzibunkovú tekutinu, ale aj látky s väčšou molekulovou hmotnosťou, ktoré sa tu nachádzajú (baktérie, bielkoviny). Keď sa tieto hromadia, začína sa ich prestavba, opuch tuhne a zväčšuje sa. Filozofia cvičenia HYPOXI spočíva práve v kombinácií účinkov nielen na látkovú premenu tukov a krvný obeh , ale aj na lymfatický systém.“

HYPOXI Dobre fungujúci lymfatický systém

Zdroj: Shutterstock®

V tomto smere metóda na chudnutie HYPOXI je novinka na trhu. Ide o jedinečnú metódu svojho druhu, ktorej prístroje odborníci odporúčajú na pravidelné cvičenia na rozprúdenie lymfy. „Pohyb lymfy je zabezpečovaný činnosťou kostrového svalstva, dýchacími pohybmi, záchvevmi tepien a pohybom čriev. Pravidelným cvičením na našich prístrojoch rozprúdite nielen celý lymfatický systém, ale zbavíte sa cielene nadbytočných kilogramov a odbúrate tým aj stres, ktorý tiež bráni prietoku lymfy. HYPOXI metóda má až 200-krát vyššie účinky v boji proti celulitíde.

Tieto prístroje sa od klasických vákuových strojov odlišujú tým, že sú založené nielen na princípe vákuovej a pohybovej terapie, ale ako jediné na trhu, pracujú aj na princípe kompresnej terapie. Pretlak tlačí na pokožku a tukové tkanivo, tým zvyšuje tlak na cievy medzi kožou a svalstvom. Týmto procesom podporuje hlavne činnosť žíl a lymfy. Lymfovody sa stláčajú podľa intenzity kompresie a tlačia tekutinu v systéme smerom k vylučovacím a detoxikačným orgánom. Kombinácia vákuovej, kompresnej a pohybovej terapie zlepší váš imunitný systém a lymfa bude prúdiť tak, ako má,“ vysvetľuje M. Koppanyi.

HYPOXI ako schudnúť

Zdroj: Shutterstock®

Poukazuje aj na nesprávne funkcie lymfatického systému, ako aj na možnosti znovunaštartovania. Ak lymfatický systém nefunguje správne, dochádza k nahromadeniu lymfy v podkoží – lymfedému. Na začiatku môže byť opuch nepatrný, ale postupne sa zväčšuje. Prejavuje sa ako únava nôh, neskôr celého tela, opuchmi členkov, lýtok, stehien, zápästí, predlaktí, ramien a nakoniec i opuchmi v brušnej oblasti, alebo hlavy a krku. Splodiny metabolizmu sa následne ukladajú do medzibunkových priestorov, pričom lymfatický systém už neplní svoju funkciu. Pokiaľ lymfedém nie je rozpoznaný v počiatočných štádiách a nedôjde ku včasnej terapii, návrat do normálnemu stavu už nie je možný. Preto je veľmi dôležitá prevencia, akou je lymfodrenáž a pohybová aktivita, pretože lymfa nemá centrálnu pumpu, akou je srdce pri krvnom obehu. Práca svalov má zásadný vplyv na funkčnosť lymfatického systému.

HYPOXI ako schudnúť

Zdroj: Shutterstock®

„Ak nebude lymfa fungovať, metabolické odpady sa začnú hromadiť a to už je stav, kedy sa spúšťajú rôzne choroby. Zdravá strava obohatená o vitamíny a minerály, dostatok vody a čistiace čaje odbúravajúce toxíny, môžu tiež podporiť zdravý lymfatický systém. Lymfy môžu byť zablokované aj pri nesprávnom výbere šatstva. Snažte sa obmedziť nosenie vypasovaných nohavíc, obtiahnutej spodnej bielizne a pančúch. Ak je však váš lymfatický systém už teraz v zlom stave, často cítite nevysvetliteľnú únavu a telo nepracuje tak, ako by malo, jedným z najlepších prístupov k liečbe je lymfodrenážna masáž." 

"V HYPOXI, pomocou celotelovej lymfodrenáže HD-Comfort, pracujúcej na princípe bankovej masáže, sa zbavíte opuchov, vyplavíte toxíny z tela a zlepšíte činnosť ciev. Táto vákuová masáž je účinným doplnkom HYPOXI tréningu, kedy dochádza k efektívnej interakcii oboch terapií. Pomocou terapeutických prístrojov zlepšíte krvný obeh a tlak, znížite zlý cholesterol a cielene odbúrate tuk na neželaných miestach. Už pri cvičení 3x týždenne zmenšíte obvod o 5-10 cm za mesiac. Navyše získate hladkú a pružnú pokožku,” upozorňuje M. Koppanyi.  

HYPOXI ako schudnúť

Zdroj: Shutterstock®

V prístroji Hypoxi Trainer L250, kde cvičiaci v ležiacej polohe otáča pedálmi smerom hore, sa gravitácia využíva optimálne na odvádzanie tuku a odvodňovanie nôh. Táto poloha podporuje žily a lymfatický systém. Pôsobenie pretlaku pri cvičení v prístroji Hypoxi Trainer S120 zas urýchľuje odsun tukov do pracujúcich svalov. Pretlaková terapia tým uvoľňuje žilový a lymfatický systém. Podtlakom sa krv obohacuje o mastné kyseliny a zvyšuje sa tak prekrvenie podkožného a tukového tkaniva, čo podporuje hlavne činnosť tepien. Rytmické striedanie podtlaku a pretlaku v intervaloch 10 až 25 sekúnd jedinečne účinkuje na ženské problémové zóny. Vyspelou technikou a najmodernejším počítačovým riadením sa prispôsobí ošetrovací cyklus počas tréningu každej osobe individuálne. 

Na Slovensku má koncept pobočky v  Trenčíne, Púchove, Senci, Pezinku a vo Veľkom Záluží pri Nitre. Tento rok plánuje aj otvorenie pobočky v Bratislave.

 

Viac informácií na www.hypoxi.com

Kontakt pre záujemcov o obchodné partnerstvo: tel.: +421 948 456 112

E-mail: slovakia@hypoxi.com


    • Zdieľaj:
  • 36
  • 2
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

2 komentáre

Martina Zahoranová 26.05.15 14:46

MZ
karma
92.00

takéto chudnutie by sa mi páčilo

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 24.06.15 08:06

JK
karma
100.00

Tak toto by som brala na moje boky

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Starostlivosť o detský zadoček – predíď bolestivým zapareninám!
Rodina

Starostlivosť o detský zadoček – predíď bolestivým zapareninám!

  • 65
  • 0
  • 28.01.2021
Kontroverzné uspávanie plačom: Nechať dieťa vyplakať alebo nie?
Rodina

Kontroverzné uspávanie plačom: Nechať dieťa vyplakať alebo nie?

  • 75
  • 5
  • 10.01.2021
Soňa Skoncová ukázala detskú izbu pre svoje bábätko a prezradila pohlavie: To je nádhera
Voľný čas

Soňa Skoncová ukázala detskú izbu pre svoje bábätko a prezradila pohlavie: To je nádhera

  • 61
  • 1
  • 04.12.2020
TOPlist