Inšpirujte sa týmito cvikmi, aby ste si s prichádzajúcou jarou nemuseli rátať záhyby na brušku, keď si sadnete :) Je tu pár jednoduchých cvikov a aj ich náročnejšie verzie - pre tie ohybnejšie. Všetko sa však dá naučiť! Treba byť len vytrvať a hlavne dodržiavať pravidelnosť. Tak nech vám to ide od ruky či od nohy :)
Sexi ploché bruško s jogou
