- CVIKY PRE OHYBNEJŠIE TELO
6 z 6
DYNAMICKÉ CVIČENIA
Ďalším dynamickým strečingovým cvičením je aj krúženie rúk. Tento cvik sa dá robiť niekoľkými spôsobmi – opisovať totiž môžete rôzne veľké kruhy. Začnite s malými krúžkami a prebojujte sa až k veľkým kruhom.
Odporúčame: TOP cviky na spodné brucho podľa Chloe Ting: Len 8-minút pre ploché brucho
Zdroj: Shutterstock®
Pravidelná dávka inšpirácií a zaujímavostí zo sveta krásy