Možno sa vám už stalo, že vás niekto obvinil, krivdil vám, alebo považoval za vinníka, hoci ste si neboli ničoho takého vedomí. Môžete to brať ako subjektívny názor, lebo psychológia ľudského správania hovorí, že ľudia, ktorí sami prechovávajú pocity viny, sa na druhých dívajú, ako by boli vinní.
A hoci to znie paradoxne, pocit viny núti ľudí k procesu pykania bez konca. Už len tým, že na seba nazerajú ako na obeť. Neraz majú prudko negatívne nastavenie, čo mohli prebudiť osobné zranenia a nedostatok sebalásky a sebadôvery.
„Keď stretneš problém a podkne ťa, nepadaj na zem, opri sa oňho usmej sa a nakoniec mu zamávaj.“
Takto nešťastní ľudia, ktorí vidia príčinu svojho nešťastia v okolitých ľuďoch a udalostiach, sa neskutočne trápia. „Odpustiť znamená prestať nenávidieť“, vyriekol A. Comte-Sponville. Ja dodávam, že odpustenie tiež znamená prestať pôsobiť zlo sám sebe, aj tým, že k sebe prestaneme cítiť nenávisť.
Práve odpúšťaním vyjadrujeme našu schopnosť odpratávať nenávisť z našich sŕd. Ciest je viacero, jednou z nich je ponúkanie pozitívnej energie v podobe záujmu, súcitu, empatie a tiež lásky. Svoje môže zohrať aj osobný príklad, že sa dá žiť radostnejšie a vidieť okolo seba aj krásne veci, hoci to v dnešnej dobe zvádza skôr k negativizmu.
Odporúčame: Sebarozvoj s koučkou: Čo s dokonalosťou?
Bude ťa zaujímať
„Používajte ticho. Použite ho nemilosrdne. Je to najsilnejšia zbraň akú máte. Je krutejšia než všetky slová...“
Kam ide naša pozornosť, tam ide aj naša voľba. A hoci máva potrebu zatúlať sa aj do negatívneho, viete ju vracať späť a chcieť od nej, aby si „tu a teraz“ vyberala niečo, v čom bude nachádzať zmysluplnosť.
Vaša Janette
Viac o Jannette Šimkovej na jej webe: www.lifekoucing.sk
Alebo sa môžete začítať do jej inšpiratívnej novej knižky, ktorú si môžete zakúpiť tu:
