Sebarozvoj s koučkou: Čo s nerovnováhou?

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nerovnováhou?

  • 63
  • 8

Povzdychnete si zavše, že sa vám niekam vytráca vitalita? Dôležité je nájsť rovnováhu medzi myšlienkami, pocitmi a fyzickou námahou – objaviť to, čo sa dá vystihnúť ako „obmedzenie vnútornej rýchlosti“ – akúsi prijateľnú hranicu aktivít, ktorá vám dovolí splniť každodenné úlohy bez toho, aby ste dostali „pokutu“ za prekročenie svojich limitov. Keď máte zvyk prekračovať obmedzenie vnútornej rýchlosti, idete proti sebe. Neznamená to nutne, že musíte jazdiť pomalšie. Potrebujete sa naučiť, ako požiadavky a nároky svojho života zvládať z pohľadu naliehavosti a dôležitosti.

Pozri aj: Veľká vianočná súťaž na KAMzaKRASOU.sk o 30 cien v hodnote 2500 €

pracovná vyťaženosť

Zdroj: Shutterstock®

„Jediné naozajstné uspokojenie je vnútorne rásť; stávať sa čoraz spravodlivejším, pravdivejším, štedrejším, jednoduchším, mužnejším, ženskejším, milším, aktívnejším. Všetko toto môžeme dosiahnuť ak robíme každodennú prácu najlepšie ako vieme.”

James Freeman Clarke

O tom rozhodujete vy, nie niekto iný. Výkon na 120 % vám neprinesie automaticky úspech. Z dlhodobého hľadiska sa totiž nedá udržať a platíte zaň príliš veľké pokuty. Nedá sa vždy jazdiť iba v rýchlom pruhu. Stane sa totiž to najhoršie zo všetkého - nebudete schopný ani relaxovať, ani pracovať. Cesta múdreho výberu je v sústredení sa buď na prácu, alebo na niečo iné – ale nič medzi tým!

Odporúčame: Ako sušiť bielizeň v byte? Nie je to také jednoduché, ako si myslíš!

Janett Šimková kniha

Zdroj: Shutterstock®


  • 63
  • 8
Návrat hore
Autor článku

8 komentárov

Mária Maxianová 12.12.17 07:46

MM
karma
117.00

za prekračovanie rýchlosti sa vždy platí, tým najvzácnejším - zdravím

  • 0
Odpovedať

Marta Bujdošová 12.12.17 07:53

MB
karma
95.00

len ako najst tu zdravu hranicu

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 12.12.17 08:25

SK
karma
119.00

naozaj treba vedieť, kedy je dosť, tak ako pracujeme, na vyrovnanie by sme mali vedieť aj oddychovať a to bez srandy, viem o čom hovorím, platí to aj pre mladých ľudí...

  • 0
Odpovedať

Mária Frnová 12.12.17 10:12

MF
karma
106.00

dospieť k pohode a vnútornej rovnováhe v dnešnej rýchlej dobe nie je jednoduché

  • 0
Odpovedať

Ľuba Reháková 12.12.17 10:29

ĽR
karma
-1.00

Ja som na to prisla vekom ...

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 12.12.17 22:20

MD
karma
115.00

Väčšina mám detí- a najmä vážne chorých detí- ide niekedy nad svoje limity a bez možnosti oddýchnuť si...ja som tak šla dlhodobo -pravda je však, že sa mi to škaredo vypomstilo...

  • 0
Odpovedať

Soňa Kelemenová 15.12.17 08:07

SK
karma
86.00

zlatá stredná cesta...... všetkého veľa škodí...

  • 1
Odpovedať

Vlasta Tóthová 15.12.17 22:32

VT
karma
-1.00

každý sa učí na vlastných chybách ale nikdy netreba prepínať sily, nie na úkor zdravia

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Tvár

Základný tip pre žiarivú pleť: Toto ťa rozjasní nech si kdekoľvek!

  • 2
  • 4
  • 30.07.2020
Vyrob si sama

Maska na vlasy s pivom: Budú krásne ako nikdy predtým!

  • 34
  • 10
  • 02.06.2020
Nechty

Inšpirácie na kvetinovú manikúru: Najkrajšie nápady z Pinterest-u

  • 56
  • 3
  • 08.05.2020
TOPlist