Sebarozvoj s koučkou: Čo s neslobodou?

Sebarozvoj s koučkou: Čo s neslobodou?

    • Zdieľaj:
  • 4

Dobre rozumiem túžbam ľudí po slobode. Dá sa to docieliť. Nabádam ľudí, aby si všímali svoje automatické a často kategorické myšlienky. Tie sa nám totiž v hlave vynárajú tak rýchlo, akoby žili vlastným životom. Môžu to byť napríklad vnútorné dialógy, v ktorých analyzujeme všetko, čo počujeme alebo prežívame.

Neraz ide o negatívne, obmedzujúce či limitujúce myšlienky. Je dobré vedieť, že tieto staré myšlienky sa nezakladajú na intuícii, ani na logickom myslení, ale len na našich skúsenostiach a zážitkoch z minulosti. Skutočne nemajú nič spoločné s tým, ako sa nám veci javia tu a teraz, a zvyčajne sú absolútne bezpredmetné – je to minulá stopa vedúca nikam. Zádrheľ je v tom, že na základe minulých skúseností si podvedome vykladáme, ako sa niekto zatváril, alebo čo povedal. Potom z toho vyvodzujeme závery, dohady, predpoklady, ktoré možno platili v minulosti, ale v súčasnosti je to zvyčajne inak.

Pozri aj: Ako vyčistiť hrnce, panvice, či plechy? Skús tento neuveriteľný trik!

negativita

Zdroj: Shutterstock®

„Aby sa človek mohol stať slobodným, musí najskôr nájsť vieru v seba samého.”

(Federico Fellini)

A v tom spočíva celé „čaro" negativity – negatívne myšlienky plodia negatívne emócie. Preto sa oplatí byť obozretnými, lebo tam, kam idú vaše myšlienky, tam ide vaša pozornosť a tiež energia.

Odporúčame: Beh je pre nás prospešný, avšak má aj odvrátenú stránku. Pozri akú!

Janett Šimková kniha

Zdroj: Shutterstock®


    • Zdieľaj:
  • 4
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

4 komentáre

Soňa Krátka 19.12.17 07:36

SK
karma
113.00

veľmi pravdivé

  • 0
Odpovedať

Anna Bútorová 19.12.17 07:51

AB
karma
100.00

sloboda je jedna z najcennejších vecí ktorú máme

  • 0
Odpovedať

Soňa Kelemenová 19.12.17 09:04

SK
karma
86.00

násilné obmedzovanie, potláčanie ľudských práv a slobôd...... najhoršie čo môže byť v jedno vzťahu.....

  • 1
Odpovedať

Jana Komadová 22.12.17 13:41

JK
karma
100.00

Super sa to číta

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Dovolenka autom  – na čo všetko by si mala myslieť vopred?
Ostatné

Dovolenka autom – na čo všetko by si mala myslieť vopred?

  • 10
  • 28.06.2021
Masážny zážitok pre náročných: Čím je špeciálna erotická nuru masáž?
CESTOVANIE

Masážny zážitok pre náročných: Čím je špeciálna erotická nuru masáž?

  • 5
  • 22.08.2021
TOPlist