Sebarozvoj s koučkou: Čo s unáhlenosťou?

Sebarozvoj s koučkou: Čo s unáhlenosťou?

    • Zdieľaj:
  • 2

Naša myseľ „vidí“ veci také, aké sú. Tým, že sme boli v detstve formovaní manipulačnými poverami a vzorcami správania, ktoré od nás chceli napĺňať očakávania ostatných, tak si vytvárame skreslenia. Snažíme sa interpretovať všetko, čo vnímame, čo počujeme a čo vidíme. Každý z nás má svoje malé ego (alebo aj veľké), ktoré berie všetko osobne. Dotýkajú sa nás aj veci, ktoré by sme mohli ponechať bez reakcie, lebo sú skôr o tých druhých, než o nás. A toto sa potrebujeme učiť – „nenaskakovať“ na emócie tých druhých. Potom vieme reagovať primerane. Keď si však nedoprajeme dostatok času, aby sme si uvedomili, čo sa vlastne deje, tak nemáme pod kontrolou našu odozvu.

Pozri aj: Babička bylinkárka radí: Tieto júnové bylinky si určite nazbieraj!

konflikt záujmov

Zdroj: Shutterstock®

Najprv myslite, potom konajte!

Sme slobodní v tom, ako nereagovať okamžite, môžeme povedať, že premýšľame nad tým, čo druhá strana povedala. A potom si vybrať buď zvyčajnú reakciu, ale inú, novú, trúfalú v tom, že povieme: „Ďakujem, mám ťa rada a mám rada aj seba a toto potrebujem teraz pre seba urobiť.“

Pri skúšaní odvážnych reakcií, teda takých, na ktoré nie sú ľudia okolo vás zvyknutí zistíte, že môžete aj viac riskovať a robiť nové  rozhodnutia. Keď nepovedú k tomu, čo chcete, opäť ich zmeníte, a tak to môžete robiť dovtedy, než dosiahnete to, čo chcete. A možno s väčšou ľahkosťou, lebo ubudne z nátlaku na seba aj na iných.

Zaujme ťa: Máš rada pistácie? Povieme ti, čo všetko by si o nich mala vedieť

Janett Šimková kniha

Zdroj: Shutterstock®


    • Zdieľaj:
  • 2
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

2 komentáre

Ľubica Šťastná 12.06.18 11:26

ĽŠ
karma
100.00

Veľmi dobrý článok!

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 12.06.18 16:09

MR
karma
108.00

no niečo na tom bude..

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Nemôžeš si dovoliť svadobný dar? Odborníci na etiketu ti poradia
Rady a inšpirácie

Nemôžeš si dovoliť svadobný dar? Odborníci na etiketu ti poradia

  • 1
  • 29.05.2022
Tajná svadba Jennifer Lopez a Bena Afflecka - počkali si 20 rokov!
Pre ženy

Tajná svadba Jennifer Lopez a Bena Afflecka - počkali si 20 rokov!

  • 0
  • 20.07.2022
Svadobné topánky na celonočné tancovanie – ako si ich vybrať?
Rady a inšpirácie

Svadobné topánky na celonočné tancovanie – ako si ich vybrať?

  • 1
  • 19.05.2022
TOPlist