Sebarozvoj s koučkou: Prečo nedokážeme vyhovieť každému?

Sebarozvoj s koučkou: Prečo nedokážeme vyhovieť každému?

    • Zdieľaj:
  • 41
  • 1

Ľudí trápi túžba zavďačiť sa. Neraz sa kvôli tomu nedokážu vyhnúť bolesti. „Odstrániť zavďačovanie“ nejde racionálne – dobre vieme, že všetkým nikdy nedokážeme vyjsť v ústrety. Napriek tomu sa o to snažíme, nakódovali to do nás v detstve, kedy sme boli prijímaní, keď sme sa správali ústretovo a napĺňali očakávania. Preto máme tendenciu prikývnuť aj na veci, ktoré s nami priamo nesúvisia. Robíme to aj za cenu, že sme potom nešťastní a frustrovaní. To často vyústi do podráždenosti a chuti hádať sa. Odmietnutie sa z nás zvyčajne derie ťažko, lebo ním riskujeme, že nás druhí nebudú mať radi. Toho sa bojíme, pripomenie nám to detskú zraniteľnosť, kedy sme s tým nemohli nič urobiť.

Pozri aj: Sebarozvoj s koučkou: Kvôli čomu sa meniť? Oplatí sa to vôbec?

Ako sa oslobodiť od zavďačovania

Zdroj: Shutterstock®

Ako odmietnuť?

Ja som sa učila nespôsobovať si bolesť z odmietania takou šikovnou pomôckou. Vravievala som ľuďom okolo seba: „Mám ťa rada, vážim si ťa, rešpektujem ťa…, ale mám rada aj seba a toto teraz potrebujem pre seba urobiť.“

Je to oslobodzujúce, keď dáte človeku vedieť, že neodmietate jeho, ale tú situáciu, ktorá sa vám práve nehodí, nech máte akýkoľvek dôvod. Dá sa tak vyhnúť mnohým nedorozumeniam a sužovaniu seba aj iných. Napokon, ohľaduplne vyrieknuté „odmietnutie“ ľudia dobre akceptujú, vyskúšajte si to.

Vybrali sme: Najčastejšie chyby vo vzťahu: Týchto 5 vecí môže znamenať koniec

Janett Šimková kniha

Zdroj: Shutterstock®


    • Zdieľaj:
  • 41
  • 1
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

1 komentár

Ľubica Šťastná 29.05.19 08:24

ĽŠ
karma
100.00

Inšpiratívny článok, každému naozaj nemožno vyhovieť!

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Ozdoby na stromček zo slaného cesta: Tak jednoduché a krásne!
Voľný čas

Ozdoby na stromček zo slaného cesta: Tak jednoduché a krásne!

  • 62
  • 10
  • 12.12.2020
Vyťahuješ z umývačky špinavý riad? Vieme, v čom je asi chyba!
Domácnosť

Vyťahuješ z umývačky špinavý riad? Vieme, v čom je asi chyba!

  • 53
  • 3
  • 22.11.2020
Čo je melatonín a aký má význam? Podpor jeho produkciu v tele!
Zdravie

Čo je melatonín a aký má význam? Podpor jeho produkciu v tele!

  • 95
  • 5
  • 30.12.2020
TOPlist