Pitný režim je jedna zo zásad zdravého životného štýlu, ktorú by mali dodržiavať všetky vekové kategórie.
Dospelý človek by mal denne vypiť dva až tri litre tekutín.
Ak však obľubujete balenú vodu, mali by ste poznať niekoľko zásad, ktoré sa oplatí dodržiavať.
Proti gustu...
Otvorená balená voda by sa vo všeobecnosti mala skladovať v chlade a tme a spotrebovať by sa mala do troch až štyroch dní. Existuje však rozdiel medzi sýtenými a nesýtenými nápojmi. Pretože oxid uhličitý zabraňuje rozmnožovaniu mikroorganizmov, sýtená voda vydrží dlhšie ako nesýtená. Najlepšie je skladovať ju po otvorení v chladničke. Samozrejme, jej kvalita klesá s počtom dní od otvorenia. Na trhu sú však k dispozícii aj prístroje na prípravu domácej perlivej vody, ktorých hlavnou výhodou je možnosť kedykoľvek si pripraviť čerstvý nápoj.
Na fľaši záleží
K nezdravým PET fľašiam už nájdete v obchodoch viacero vhodných alternatív (sklenené, eko, nerezové, plastové), určených na niekoľkoročné používanie. Ale aj tieto fľaše, pokiaľ sú z plastu, starnú, opotrebúvajú sa a treba ich správne čistiť. Ideálne je, ak po každom použití fľašu umyjete v čistej vode a necháte otvorenú úplne vyschnúť. Pri dlhodobom používaní je dobré aspoň raz za mesiac použiť pri umývaní aj tabletu určenú na dezinfekciu.
Bude ťa zaujímať
TIP:
Značka SodaStream ponúka okrem prístrojov na výrobu domácej perlivej vody aj viacero setov fliaš so zaujímavým dizajnom, ktoré môžete používať opakovane.
Balenie troch litrových fliaš FUSE zaujme bodkovaným dizajnom v bielej, čiernej a červenej farbe. Každý člen rodiny tak ľahko rozpozná svoju fľašu. Balenie je tiež dobrým tipom na darček pre vašich blízkych. Praktickej krabičke s uškom nechýba štítok, na ktorý môžete pripísať venovanie.
Viac na www.sodastream.sk.
