Je jeden z mnohých piatkov a vy v práci meliete z posledného? Túžobne hľadíte na hodiny či ručičku a márne ju v mysli posúvate po ciferníku rýchlejšie? Nie ste sami. Práca vie človeka unaviť. Či sedíte v kancelárii za počítačom, venujete sa nervóznemu klientovi, alebo neúnavne sústredene šoférujete celé hodiny, máte právo na oddych.
Niekedy však spánok nestačí a vy si potrebujete oddýchnuť od stresov a celkovej psychickej únavy. Najlepším spôsobom je preto vyraziť do prírody. Práve tá je najlepším liekom na prečistenie hlavy, nadobudnutie psychickej pohody a novej energie.
Pozri aj: Jesenné vence na dvere i do interiéru od Atelier Hanawa: Aké sú aktuálne trendy?
Vyjdite si do hôr
Hory a čerstvý vzduch vedia s človekom robiť zázraky. Stačí menšia túra po vašom okolí alebo i väčšia túra, napríklad v spoločnosti blízkej osoby a domov prídete ako nov človek. V horách prídete na nové myšlienky a na stres v práci popri majestátnych kopcoch a očarujúcej prírode rýchlo zabudnete.
Odporúčame: Banánová bábovka: Voňavá klasika na raňajky či olovrant
Piknik na tráve v lone prírody
Hory majú radi mnohí z nás, avšak nie každý ich rád i zdoláva. Niektorí sa na krásu našich hôr pozerajú radi skôr spoza okna auta alebo z pohodlia hotela. Hory teda prenecháme iným a ponúkame vám relax v prírode v podobe príjemného pikniku.
Nie je nič jednoduchšie, ako pripraviť do košíka či batohu zopár dobrôt, deku, dobrú náladu, vyraziť na vaše obľúbené miesto v prírode a leňošiť len tak na slniečku.
Pozri aj: Morský fytoplanktón: Síce neviditeľný, ale jeho účinky sú badateľné
Pomôže i blízky park
Niekedy nám však pre časovú zaneprázdnenosť nevyjde dostatok času navštíviť prírodu v podobe turistiky či pikniku. Službu v takomto prípade vykoná i blízky park. Stačí si v ňom posedieť na lavičke, napríklad i cestou z práce a hneď vám bude lepšie.
OTÁZKA PRE VÁS:
Ako sa vyrovnávate s nahromadeným stresom a únavou z práce vy?
