Všetko čo ste nevedeli o pupalkovom oleji!

Všetko čo ste nevedeli o pupalkovom oleji!
  • 09.07.2016
  • Vladimíra Drábiková

    • Zdieľaj:
  • 15
  • 4

Pupalka dvojročná je veľmi pekná rastlina so žltými voňavými kvetmi, ktorú si vieme predstaviť vo váze v kombinácií s poľnými kvetmi. Medzi zaujímavosti jednoznačne patria jej samotné kvety, ktoré kvitnú len v noci. Avšak okrem vlastnej krásy v sebe ukrýva mnoho dobrého.

Začiatkom minulého storočia sa začali využívať aj jej liečivé účinky a všeobecne sa začala spracovávať do výživových produktov na liečbu ekzémov a kožných problémov.

Aktuálne sa pupalkový olej, získaný zo semien pupalky lisovaním za studena, stáva prostriedkom liečenia mnohých zdravotných problémov.

Odporúčame prečítať: 6 veci, ktoré by ste si nemali zabudnúť vziať na dovolenku

pupalkovy olej, benefity pupalkoveho oleja, vsetko co ste nevedeli o pupalkovom oleji

Zdroj: Shutterstock®

Pupalkový olej a zdravie

Pupalkový olej je predovšetkým bohatý zdroj omega-6 nenasýýtených mastných kyselín. Denná odporúčaná dávka pre dospelého jedinca predstavuje asi pol gramu. Pol gramu nie je veľa, no napriek tomu v prípade, že táto esencia chýba, telo to začne prejavovať kožnými problémami, nervovými ťažkosťami, zníženou kvalitou vlasov a nechtov.

Vo všeobecnosti táto esencia znižuje vysoký krvný tlak, podporuje imunitu, psychickú vyrovnanosť, migrény. Pupalkový olej sa uplatňuje i ako bojovník proti zápalom, ktoré spôsobuje roztrúsená skleróza. Zároveň posilňuje prenos nervových impulzov, čím eliminuje pamäťové výpadky pri Alzheimerovej chorobe. Za tieto vlastnosti sú zodpovedné najmä nenasýtené mastné kyseliny.

7 benefitov pre zdravie:

  1. používa sa pri zápaloch, alergiách a astme
  2. posilňuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu
  3. reguluje hormonálnu rovnováhu
  4. pomáha pri menštruačných problémoch
  5. pomáha pri udržiavaní telesnej hmotnosti
  6. má antidepresívne účinky
  7. posilňuje ženskú životnú energiu

Odporúčame prečítať: Precvičte si dokonale celé telo za 15minút

pupalkovy olej, benefity pupalkoveho oleja, vsetko co ste nevedeli o pupalkovom oleji

Zdroj: Shutterstock®

Pupalkový olej a krása

V prvom rade pôsobí ako balzam na pokožku. Medzi prvými využívaniami jej pozitývnych účinkov patrilo zmierňovanie príznakov ekzému. Najnovšie sa pupalkovy olej využíva aj na liečbu akné a psoriázy. Medzi zaujímavosti zaraďujeme boj s tmavými kruhmi pod očami, stareckými škvrnami, vráskami, či suchou pokožkou.

Nemožno zabudnúť ani na jej pozitívne účinky na metabolizmus. Ak užívanie pupalkoveho oleja podporíte športovou aktivitou, výsledky vás určite potešia.

 7 benefitov pre krásu:

  1. má výrazné protizápalové účinky
  2. je ideálnou voľba pre suchú, citlivú a popraskanú pokožku
  3. hlboko vyživuje a chráni pleť
  4. udržuje optimálnu rovnováhu vlhkosti v pleti
  5. vyhladzuje a spomaľuje proces tvorby vrások
  6. pomáha pri liečbe kožných problémov (psoriáza, neurodermitis)
  7. posilňuje, vyživuje nechty a vlasy

Odporúčame tiež: Baza čierna a jej benefity


    • Zdieľaj:
  • 15
  • 4
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

4 komentáre

Soňa Krátka 10.07.16 08:04

SK
karma
119.00

....zasa jedna uzasna bylinka

  • 0
Odpovedať

Iveta Moravčíková 12.07.16 21:13

IM
karma
100.00

Zasa som sa niečo dozvedela výborná bylinka

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 14.07.16 20:48

MZ
karma
-1.00

Super bylinka... môžem iba odporučiť.. čo sa týka tej hormonálnej nerovnováhy :)

  • 0
Odpovedať

Lenka Lapuniková 07.10.16 09:57

LL
karma
-1.00

Na pleti mi upchával póry, ale na nechty bol skvelý.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Zdravie

Poznáš ich všetky? Toto sú najzdravšie druhy listovej zeleniny!

  • 48
  • 9
  • 17.10.2020
Sebarozvoj

Návod, ako sa prispôsobiť zmenám: Takto to pôjde oveľa ľahšie!

  • 33
  • 3
  • 11.11.2020
Pleť

Vplyv modrého svetla na pokožku: Ako ochrániť pleť pred poškodením?

  • 4
  • 3
  • 12.11.2020
TOPlist