Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!

Pippa Middleton odhalila pred svadobnú diétu: Schudla 5 kíl!
  • 06.05.2017
  • Michaela Hollá

    • Zdieľaj:
  • 7

Krásna sestra Vojvodkyne z Cambridge Pippa Middleton bude už onedlho vydatá pani. Svoje áno povedala  Jamesovi Mattheswovi, ktorý podobne ako ona, pochádza z „dobrej“ anglickej rodiny.

Sympatická Pippa pre magazín E! odhalila tajomstvo jej štíhlej línie krátko pred svadobnou veselicou. Začala držať špeciálnu diétu, ktorá má názov Sirtfood. Vďaka nej vraj schudla za pár dní päť kíl!

Radikálna diéta

Pri takzvanej Sirtfoodskej diéte môžete jesť dvadsať špecifických druhov jedla. Medzi ne napríklad patria vlašské orechy, kakao, jahody či káva, ktoré sú bohaté na polyfenoly. Tie spôsobujú rýchlejšie spaľovanie tukových buniek. Nenechajte sa však oklamať! Pippa okrem diéty chodí pravidelne  na hodiny pilatesu, kde trávi poctivých 70 minút. 

Prečítajte si tiež: Tamara Šimončíková-Heribanová: Jej vášeň pre kroje je inšpirujúca!

Dve fázy

Aby ste schudli musíte diétu držať sedem dní. Počas prvej fázy, ktorá trvá tri dni, konzumujete len 1000 kalórii denne. Počas druhej fázy 1500 kalórii. Samozrejme, jedlo musí byť zložené len z predpísaných potravín....

Bude vás zaujímať: Tajomstvo krásy Halle Berry: Má 50 rokov, no vyzerá na 20!

Jojo efekt

Hoci po tejto diéte rýchlo schudnete niekoľko kíl, je pravdepodobné, že sa na vás znovu nalepia. Ide totiž o jojo efekt, pred ktorým varujú aj odborníci na zdravú životosprávu. Preto vám odporúčame aj my, aby ste stále dbali na konzumáciu vyváženej stravy a mali dostatok pohybu. 

Prečítajte si tiež: Chcete schudnúť? Doprajte si horúci relax!


    • Zdieľaj:
  • 7
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

7 komentárov

Soňa Kelemenová 06.05.17 08:26

SK
karma
86.00

och tieto dietyyyy...... ja som proti a velmi... treba sa hybat, cvict papat striedmo vsetko a hlavne s rozumom a neprejedat sa... a ziadny jojo efekt nebude

  • 1
Odpovedať

Katarína Kusá 06.05.17 09:34

KK
karma
89.00

neviem si predstaviť žeby som držala diétu, keď som hladná som veľmi nervózna, preto jem asi každé 3 hodiny ale málo a preto som asi aj chudá

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 06.05.17 10:55

SK
karma
113.00

pred svadbou mi ani nenapadlo držať nejakú dietu...

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 07.05.17 19:34

MM
karma
103.00

čím si to zaslúžila, že sa o nej toľko píše...

  • 2
Odpovedať

Marianna Rajniaková 08.05.17 06:37

MR
karma
109.00

pekná žena aj bez diéty ale keď sa teraz cíti lepšie..

  • 0
Odpovedať

Anna Kralovičová 08.05.17 13:39

AK
karma
64.00

Neviem ako môže niekto držať diétu, ja by som to nedokázala.

  • 0
Odpovedať

Monika Červinková 20.05.17 22:15

karma
87.00

Ja som pred svadbou tiež schudla pár kíl, zo začiatku to nebolo tak viditeľné a zrazu som potrebovala o číslo menšie šaty, ktoré ale už nemali tak mi ich museli zužovať.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Tipy pre dokonalý letný bronz: Ako sa opaľovať bezpečne?
Poradňa

Tipy pre dokonalý letný bronz: Ako sa opaľovať bezpečne?

  • 10
  • 31.07.2021
Čo spôsobuje svrbenie kože a tela? Toto sú časté príčiny!
Telo

Čo spôsobuje svrbenie kože a tela? Toto sú časté príčiny!

  • 5
  • 24.06.2021
Trápia ťa upchaté či rozšírené póry? Odhaľ príčiny problému i jeho riešenie!
Pre ženy

Trápia ťa upchaté či rozšírené póry? Odhaľ príčiny problému i jeho riešenie!

  • 11
  • 16.08.2021
TOPlist