Prečo si dopriať detoxikáciu s pomocou žihľavy?

Prečo si dopriať detoxikáciu s pomocou žihľavy?
  • 29.02.2016
  • Lucia Hausknechtová

    • Zdieľaj:
  • 30
  • 22

S príchodom jari by sme mali naše telo prečistiť a zbaviť ho nahromadených škodlivých látok.

Preto je v tomto období ideálna detoxikácia, po ktorej sa budete cítiť omnoho lepšie či už po fyzickej alebo duševnej stránke.

Jednou z byliniek, ktorá vám pomôže pri očiste vášho organizmu je aj pŕhľava dvojdomá, tradične nazývaná žihľava.

Zber žihľavy

Pŕhľavu dvojdomú nájdete rásť v záhradách, pri cestách, na lúkach a na miestach s vlhkou pôdou. Väčšinou sa zbierajú mladé zelené listy alebo stonky s lístkami. Pri kontakte s touto rastlinou by ste však mali používať ochranné rukavice, pretože pŕhli. Listy a stonky pŕhľavy dvojdomej sú pokryté jemnými vláskami, ktoré obsahujú kyselinu mravčiu. Tá spôsobuje nepríjemné pálenie. Ak trpíte reumou, práve táto vlastnosť žihľavy vám ju pomôže zmierniť. 

Odporúčame prečítať: Žerucha – skvelá bylinka do nátierok

Prečo si dopriať detoxikáciu s pomocou žihľavy?

Zdroj: Shutterstock®

Čo žihľava obsahuje?

Žihľava je liečivá rastlina bohatá na vitamíny C, B2 a B6. Okrem nich obsahuje aj minerálne látky ako sú kremík, horčík, draslík a železo. Vďaka vysokému množstvu chlorofylu má protizápalové účinky a pomáha znižovať únavu a celkovú vyčerpanosť.

Pŕhľava dvojdomá obsahuje aj viacero druhov kyselín - kyselinu šťavelovú, mravčiu, octovú, pantoténovú a kyselinu kremičitú. Medzi najznámejšie patrí kyselina mravčia nachádzajúca sa v chĺpkoch žihľavy, ktorá spôsobuje silné prekrvenie pokožky. Močopudné účinky žihľavy zasa spôsobuje kyselina kremičitá.

Odporúčame prečítať: Toto sú zdravšie náhrady bielej múky

Prečo si dopriať detoxikáciu s pomocou žihľavy?

Zdroj: Shutterstock®

Detoxikácia so žihľavou

Naše staré mamy žihľavu používali pri chorobách močových ciest a na prečistenie organizmu. Tieto jej liečivé účinky sa v alternatívnej medicíne využívajú dodnes. Okrem toho žihľavový čaj pomáha zlepšiť krvný obeh, zmierniť tráviace problémy, prečistiť pečeň a zvýšiť tvorbu červených krviniek.

Žihľavový čaj pri jarnej detoxikácií si môžete pripraviť z dvoch čajových lyžičiek sušenej žihľavy, ktorú zalejete 0,5 l horúcej vody. Necháte 15 minút lúhovať a potom pijete 3-krát denne. Dĺžka detoxikácie záleží na vás, ale žihľavový čaj sa neodporúča piť dlhšie ako dva týždne. 

Odporúčame prečítať: Posilnite si imunitu zelenými riasami

Prečo si dopriať detoxikáciu s pomocou žihľavy?

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com

    • Zdieľaj:
  • 30
  • 22
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

22 komentárov

Erika Špacírová 29.02.16 11:49

karma
93.00

žihľavu používam skôr na vlasy, vypiť čaj mi robí dosť veľké problémy :D

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 29.02.16 12:54

SK
karma
119.00

kazdu jar si robime cajiky z mladej zihlavy,ktora nam rastie v zahrade,ano, tuto kuru si robime najviac 2 tyzdne,pretoze vieme,ze ziadna cajova kura sa nesmie robit dlhsie

  • 0
Odpovedať

Lucia Valková 29.02.16 14:22

LV
karma
138.00

Kazdý rok si dávam žihľavovú kúru a nakazila som aj kolegyne.Ale viac ako dva týždne by som ju nepila,lebo mi uz "ide krkom".

  • 0
Odpovedať

Júlia Dominová 29.02.16 17:03

JD
karma
-1.00

žihlava je veľmi dobrá, ako píše Lucia, že ju nakazili kolegyne, mňa zase mamina už od malička :)

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 29.02.16 18:27

MM
karma
123.00

už sa veľmi teším na jarné bylinky

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 29.02.16 19:58

MZ
karma
-1.00

Žihľavu odporúčam.. Tiež som čaj zo žihľavy pila ešte pár dní dozadu, teraz mám pauzu.. Prečistilo mi to pleť aj celkovo organizmus.. A žihľavový šampón je u mňa už pravidlo, naučila som ho používať aj priateľa :).. Za mňa jednoznačne top! :)...

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 29.02.16 21:36

MZ
karma
92.00

žihľavový čaj pijem aj ja v tomto období kupovaný ale už sa teším keď si žihľavu nazbieram sama

  • 0
Odpovedať

Anna Kralovičová 02.03.16 23:56

AK
karma
64.00

Žihľavový čaj si robievam zväčša na jar, keď je žihľava mladá. Pochytila som to od môjho otca.

  • 0
Odpovedať

Kristína Rusinková 03.03.16 15:44

KR
karma
-1.00

momentalne skusam pit zihlavovy caj kvoli akne, tak dufam ze mi pomoze :)

  • 0
Odpovedať

Mária Chromíková 04.03.16 13:12

MC
karma
100.00

Rada si pripravujem čaj na jar kedy je žihľava mladá.MAnžel jú používa na umývanie vlasov.

  • 0
Odpovedať

Libuše Šumná 07.03.16 16:15

karma
107.00

žihľavu jsem taky pila, buď jsem si ji dělala silnou dostala jsem alergii

  • 0
Odpovedať

Lenka Lapuniková 10.03.16 17:46

LL
karma
-1.00

Odporúčam, no ja ju nemôžem byť dlhšie ako týždeň, potom mi extrémne zníži už aj tak dosť nízky tlak.

  • 0
Odpovedať

Alena Ďurechová 11.03.16 00:21

karma
92.00

O chvíľku bude mladej žihľavky dosť. Tá je najlepšia.

  • 0
Odpovedať

Katarina S 11.03.16 21:09

KS
karma
-1.00

Žihľavový čaj má nepríjemnú chuť, tiež mám problém ho vypiť.

  • 0
Odpovedať

Libuše Šumná 12.03.16 07:30

karma
107.00

na žihľavu jsem alergická, takže jedině na vlasy

  • 0
Odpovedať

Veronika Kupcová 30.03.16 17:59

VK
karma
-1.00

ja si pridávam žihľavu do smoothie a je to super na prečistenie..

  • 0
Odpovedať

Lenka Piovarčiová 04.04.16 21:45

LP
karma
76.00

na žihlavovy čaj si treba zvyknut ale kto si zvykne pije ho každe rano ako ja uz rok. Tešim sa už na mladu žihlavku zase nasušim do zasoby.

  • 0
Odpovedať

Lenka Petrušová 05.04.16 13:18

LP
karma
-1.00

Odporúča sa mladá žihľava pretože čîm staršia rastlinka tým viac dusíka obsahuje.

  • 0
Odpovedať

Petronela Miklóšová 08.04.16 22:37

PM
karma
-1.00

práve sa ju cez víkend chystám nazbierať a potom nasušiť...

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 15.05.16 11:56

AK
karma
117.00

žihľava to je zázrak prírody

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 21.12.16 14:23

AK
karma
117.00

žihľava je všeliek

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 02.01.17 22:14

AK
karma
117.00

žihľava je skoro na všetko

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Domácnosť

Zrkadlá v domácnosti: Poznáš tieto základné pravidlá ich umiestnenia?

  • 47
  • 7
  • 26.11.2020
Zdravie

Edwardsov syndróm: Ako sa prejavuje a čo zvyšuje riziko ochorenia?

  • 13
  • 1
  • 20.11.2020
Zdravie

Prečo konzumovať morské plody? Tieto dary mora sú zdraviu prospešné!

  • 71
  • 5
  • 20.08.2020
TOPlist