ZAMILUJTE SA DO SVOJHO VEKU

ZAMILUJTE SA DO SVOJHO VEKU

  • 27
  • 6

Cameron Diaz vo svojej najnovšej knihe Miluj svoj vek otvorene prehovorila o tom, čo si myslí o starnutí. Ako známa hollywoodska herečka sa stretáva s neustálym tlakom filmového priemyslu a verejnosti, aby vyzerala mlado a sviežo. Občas aj za každú cenu. Preto sa rozhodla, že je najvyšší čas postaviť sa svojmu veku zoči-voči.

Vo svojej knihe nezastáva „protistarnúci“ postoj. Práve naopak. Ženám chce ponúknuť úplne iný pohľad na ženskú krásu. Ako sama hovorí: „S vekom som pochopila, čo je vlastne krása. Krása nie je len niečo, s čím sa narodíme. Do krásy dorastáme.“

V knihe Miluj svoj vek spája najnovšie vedecké výskumy v oblasti starnutia a názory medicínskych expertov so svojimi vlastnými názormi a skúsenosťami. Vďaka tomu je schopná svojim čitateľkám ponúknuť praktické rady, ako sa prirodzenou cestou vyrovnať so starnutím a napriek veku zostať fit, zdravá a príťažlivá. Cameron Diaz zastáva názor, že každá žena by mala v prvom rade stáť sama za sebou a byť sebavedomá: „Žena by sa mala pýšiť svojím vekom a skúsenosťami a nie sa za svoj vek skrývať, maskovať sa stále hrubšími vrstvami mejkapu a ospravedlňovať sa za to, koľko má rokov.“

Odporúčame tiež: Cviky pre zosilnenie vnútornej strany stehien

Cameron Diaz miluj svoj vek

Zdroj: Shutterstock®

V živote každej z nás nastane ten moment, keď si uvedomíme, že starneme. Objavíme prvý šedivý vlas alebo si všimneme jemné vrásky na tvári. V tej chvíli je dôležité nezačať panikáriť. Nie je to koniec sveta. Dôležité je nestratiť sebavedomie a sústrediť sa na to, ako sa cítime a venovať pozornosť nášmu emočnému zdraviu. Počas práce na knihe Miluj svoj vek sa Cameron Diaz stretla s mnohými odborníkmi, ktorí jej tento prístup potvrdili: „Emočné zdravie ovplyvňuje fyzické zdravie a ženy postihnuté depresiou sú náchylnejšie na zdravotné problémy ako tie, ktoré sa tešia dobrému emočnému zdraviu.“

A aký je teda recept Cameron Diaz na pestovanie a udržanie si krásy v každom veku? „Výživa je o užívaní si dobrého jedla s priateľmi a rodinou. Cvičiť znamená ostať aktívny, vybehnúť von a objavovať nové schopnosti, spoznávať nových ľudí a nové miesta. Oddýchnuť si znamená odpútať sa na chvíľu od všetkých povinností.“

Odporúčame tiež: Make-up triky, vďaka ktorým ušetríte

miluj svoje telo Cameron Diaz vypredaj

Zdroj: Shutterstock®

Cameron Diaz je jedna z mála hollywoodskych herečiek, ktoré nepodľahli tlakom filmového priemyslu a rozhodli sa postaviť za prirodzenú krásu žien. Ak chcete vedieť, ako to robí, že aj napriek veku 40+ je stále krásna, štíhla a príťažlivá, prečítajte si jej najnovšiu knihu Miluj svoj vek, ktorá len nedávno vyšla vo vydavateľstve Motýľ. Nájdete v nej skvelý návod, ako preskúmať proces starnutia a to, ako nás plynutie času ovplyvňuje fyzicky aj emocionálne. Cameron Diaz sa s vami otvorene podelí o svoj recept na zdravé a šťastné starnutie.  

Odporúčame tiež: Rozmarín a vypadávanie vlasov

miluj svoj vek Cameron Diaz

Zdroj: Shutterstock®


  • 27
  • 6
Návrat hore
Autor článku

6 komentárov

Mária Maxianová 03.11.16 17:12

MM
karma
124.00

do môjho veku sa je ťažko zamilovať :-), ale každý je taký starý, ako sa cíti...

  • 0
Odpovedať

Lucia Valková 04.11.16 15:12

LV
karma
138.00

Cameron mi je veľmi sympatická a má pravdu.Ale neviem čo budem hovoriť o takých 10 rokov...

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 04.11.16 19:16

SK
karma
119.00

asi na každom veku je niečo krásne, len to treba objaviť a nebáť sa...

  • 1
Odpovedať

Pavlína Vaksmundská 04.11.16 21:21

PV
karma
94.00

Nie nadarmo sa hovorí, čím staršia , tým krajšia..

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 06.11.16 18:26

MR
karma
113.00

knihu by som si rada prečítala, určite stojí za to

  • 1
Odpovedať

simona vician 12.12.16 13:14

SV
karma
100.00

myslite, ze sa moze zena urazit, ak dostane tuto knihu ako darcek???

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Bezmäsité jedlá

Najlepšie gratinované zemiaky: Ak si milovníčkou zemiakov, tak toto vyskúšaj

  • 48
  • 2
  • 08.10.2020
Dezerty

Čučoriedkové tiramisu so škoricou: Jednoduchý dezert v pohári pre maškrtníkov!

  • 111
  • 7
  • 20.08.2020
Raňajky

Na raňajky aj večeru: Lahodná cuketová omeleta s ricottou je hotová raz-dva!

  • 137
  • 7
  • 03.09.2020
TOPlist