5 presvedčivých dôvodov, prečo jesť uhorky: Takto prospejú tvojmu telu

1. Hydratujú organizmus

Uhorky sú z viac ako 95 percent tvorené len vodou. Vďaka tomu dokážu výrazne podporiť nevyhnutnú hydratáciu tela a je skvelé nimi posilniť svoj pitný režim. Voda je predsa pre správnu funkciu ľudského organizmu nevyhnutná. Tvorí nemalý podiel hmotnosti nášho tela a okrem iného napomáha regulovať telesnú teplotu aj podporuje vyplavovanie odpadových produktov von z tela. Prejavy dehydratácie bývajú pritom veľmi nepríjemné a môžu zahŕňať bolesť hlavy aj búšenie srdca. Neváhajte a doprajte svojmu telu vodu i prostredníctvom osviežujúcich uhoriek.

Zdroj: Shutterstock®