Borovicové ihličie: Čím dokáže prekvapiť a ako poslúži zdraviu?

Borovicové ihličie: Čím dokáže prekvapiť a ako poslúži zdraviu?

  • 183
  • 12

Borovica lesná patrí medzi pomerne známe a ľahko rozoznateľné stromy. Mnohí si v súvislosti s borovicou hneď vybavia jej príjemnú vôňu, pre iných je akýmsi symbolom Vianoc.

Vedeli ste však o tom, že jej ihličie má množstvo blahodarných účinkov na ľudský organizmus? Borovicové ihličie pozitívne vplýva na imunitný systém, dýchacie cesty aj krvný obeh.

Taktiež ide o skvelého pomocníka pri starostlivosti o vlasy aj pokožku. V nasledujúcom článku vám prezradíme, aké účinky má borovicové ihličie na naše telo a ako si z neho pripravíte čaj alebo tinktúru!

Čo vieme o borovici?

Borovica lesná, známa aj ako borovica sosna, je ihličnatý, stredne veľký strom dorastajúci do výšky 20 až 40 metrov. Vyskytuje sa najmä v miernejších oblastiach Európy či Ázie a niektoré druhy aj v Severnej Amerike. Borovica je svetlomilná, no dokáže sa prispôsobiť rozličným podmienkam. Dokáže rásť na skalách či piesočnatých pôdach a znesie suchú či chudobnú pôdu. Charakteristická je najmä vysoko posadenou a široko rozostrenou korunou. Ihličie vyrastá vo zväzkoch a je dlhé 4 až 8 centimetrov.

Borovica lesná kvitne zvyčajne od mája až do júla. Jej šišky visia a sú vajcovito-kužeľovitého tvaru. Nedozreté šišky majú zelenú farbu, tie dozreté sú hnedé až sivohnedé. Drevo je plné živicových kanálikov. Živica z borovice sa často využíva na liečebné účely, napríklad ako prísada do rôznych mastí či prípravkov na inhaláciu. Drevo z tohto ihličnanu sa používa v nábytkárstve aj stavebníctve. Okrem toho sa borovica lesná často pestuje na lesnícke účely či ako dekoratívna drevina.

Odporúčame: Slacklining: Prečo vyskúšať tento druh cvičenia?

vykašliavanie hlienov

Zdroj: Shutterstock®

S čím vám pomôže jej ihličie?

Borovicové ihličie je bohaté predovšetkým na vitamín C. Taktiež je zdrojom vitamínu A aj rozličných karotenoidov. Má antimikrobiálne, antibakteriálne, dezinfekčné aj protizápalové účinky. Ihličie z borovice je rovnako charakteristické svojimi silnými antioxidačnými vlastnosťami. Blahodarný vplyv má najmä na celú dýchaciu sústavu. Upokojuje podráždenú sliznicu a napomáha odstraňovať hlieny aj kašeľ. Používa sa tiež pri horúčke a na posilnenie imunitného systému.

Borovicové ihličie má vďaka svojim účinným látkam vplyv na zvyšovanie počtu červených krviniek, takže je vhodným pomocníkom pre ľudí, ktorých trápi chudokrvnosť. Okrem toho zlepšuje krvný obeh, znižuje zápaly a zmierňuje bolesti aj opuchy. Účinné je pri rôznych svalových či kĺbových ochoreniach. Pomáha aktivovať svalstvo, zmierňuje únavu a má relaxačné a uvoľňujúce účinky. Ihličie z borovice sa dá taktiež použiť pri starostlivosti o vlasy, pleť i pokožku celého tela.

čaj z borovicového ihličia

Zdroj: Shutterstock®

Uvarte si liečivý čaj

Približne 3 polievkové lyžice umytého ihličia borovice lesnej zalejte v hrnci pol litrom vody a varte po dobu asi 5 až 10 minút. Po prevarení nechajte lúhovať ďalších 20 minút a následne sceďte. Tento odvar nie je určený na dlhodobé vnútorné užívanie, no môžete si ho dopriať napríklad pri chorobe na posilnenie obranyschopnosti alebo na boj proti kašľu. Vyskúšajte ho, ak vás trápia bolesti hlavy, máte problém so zaspávaním alebo trpíte s nervozitou. Šálka borovicového čaju s lyžicou medu a trochou citrónovej šťavy je tiež skvelou voľbou v stresovom období.

Odvar z borovice lesnej je určený aj na vonkajšie použitie. Môžete ho použiť napríklad pri starostlivosti o pokožku. Stačí si s ním opláchnuť tvár, prípadne ho môžete na pleť naniesť vatovým tampónom. Jeho protizápalové aj antimikrobiálne účinky ocení najmä aknózna pleť. Odvar z ihličia odstráni prebytočnú mastnotu a vďaka sťahujúcim účinkom dokáže bojovať proti otvoreným pórom. Taktiež ho môžete použiť na opláchnutie vlasov. Ihličie vás zbaví lupín a uľaví od svrbenia pokožky hlavy.

tinktúra z borovicového ihličia

Zdroj: Shutterstock®

Pripraviť si môžete i vlastnú tinktúru

Z borovicového ihličia si môžete v pohodlí domova pripraviť aj liečivú tinktúru. Budete na ňu potrebovať sklenenú nádobu, ihličie z borovice lesnej a aspoň 40-percentný alkohol. Vhodnú sklenenú nádobu, napríklad zaváraninový pohár, do polovice naplňte čerstvým alebo sušeným ihličím. Následne ho zalejte kvalitným alkoholom. Nádobu skladujte nasledujúcich 5 týždňov na teplom mieste a raz za pár dní ňou pretrepte. Po uplynutí doby alkohol sceďte a uschovajte v čistej nádobe.

Takto pripravenú borovicovú tinktúru môžete využiť rôznymi spôsobmi. Ak vás trápia zápaly hrdla alebo infekcie úst, pridajte z nej zopár kvapiek do vody a zmes použite ako kloktadlo. Pri liečbe ochorení dýchacích ciest je vhodné využiť tinktúru na inhalovanie. Taktiež ju môžete priamo aplikovať na bolestivé miesta alebo opuchy. Je skvelá najmä na lokálne zmiernenie bolestí, ktoré sú spôsobené artritídou či reumou. Borovicovú tinktúru môžete pridať aj do vášho klasického šampónu, najmä ak vás trápia mastné vlasy či lupiny.

Odporúčame: Ako na kruhy pod očami? Takto ich zmierniš a účinne zamaskuješ!


  • 183
  • 12
Návrat hore
Autor článku

12 komentárov

Libuše Šumná 28.02.18 13:46

karma
107.00

ten čaj vyzkouším

  • 1
Odpovedať

Katarína Kusá 28.02.18 17:25

KK
karma
89.00

ten čaj ma prekvapil, že z borovicového ihličia...vyskúšam aspoň jednu šálku

  • 1
Odpovedať

Soňa Krátka 28.02.18 20:16

SK
karma
119.00

aj mňa veľmi zaujal tento čaj a určite si ho urobíme

  • 1
Odpovedať

Andrejka Smutňáková 28.02.18 20:18

AS
karma
100.00

tinktúry robím kadejaké, vyskúšam aj túto, a čaj tiež :)

  • 1
Odpovedať

Ľubica Šťastná 28.02.18 20:35

ĽŠ
karma
121.00

Super, minimálne čajík vyskúšam, ďakujem za článok!

  • 1
Odpovedať

Nikola Turková 01.03.18 19:00

karma
105.00

Dobrý deň, sme radi, že sa vám článok páčil. Veríme, že u nás nájdete ešte množstvo zaujímavých tipov a informácií. Želáme pekný deň :)

  • 0
Odpovedať

Lenka Meravá 28.02.18 20:50

LM
karma
81.00

Caj uz sme kedysi davno skusali a uz radsej nebudeme

  • 0
Odpovedať

Helena Zobková Šimurdová 28.02.18 21:47

HZŠ
karma
100.00

Pokúsim sa urobiť si tinktúru z borovicového ihličia.

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 28.02.18 23:07

karma
155.00

ja som si kedysi robila sirup.Natrhala som mladé končeky borovice a zasypala som ich cukrom.Takto som to vrstvila do pohára.Po pár dňoch sa objavila šťava a to som užívala proti kašľu.

  • 0
Odpovedať

Nikola Turková 01.03.18 18:59

karma
105.00

Dobrý deň, ďakujeme, že ste sa s nami podelili o taký super recept. S pozdravom :)

  • 1
Odpovedať

Mária Chromíková 01.03.18 09:06

MC
karma
116.00

Určite vhodná na inhalovanie .

  • 0
Odpovedať

Marie Gutmannová 01.03.18 12:53

MG
karma
105.00

Verim v silu prirody a existuje mnozstvo vyrobkov ponukanych aj v prirodnom liecitelstve, bylinkarstve, ale aj v lekarnach prave s vyuzitim borovice, nielen ihlicia

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vyrob si sama

Domáca maska na slnkom zničené vlasy: Výživa len zo 4 surovín!

  • 59
  • 0
  • 02.07.2020
Vlasy

VIDEOnávod na rýchle drdoly do práce, do školy i na doma: Sú také jednoduché, že ich spravíš za pár sekúnd!

  • 54
  • 6
  • 01.09.2020
Vyrob si sama

Maska na mastné vlasy s ílom, vďaka ktorej budú vždy ako čerstvo umyté

  • 54
  • 9
  • 25.05.2020
TOPlist