Cez víkend si pospíme o hodinu dlhšie

Cez víkend si pospíme o hodinu dlhšie
  • 23.10.2015
  • Lucia Hausknechtová

    • Zdieľaj:
  • 12
  • 1

Počas víkendu nás opäť čaká zmena letného času na zimný, čo znamená že zo soboty 24. októbra na nedeľu, si pospíme o jednu hodinu dlhšie.

V praxi tým získame večer o hodinu viac svetla, ale ráno budeme vstávať za tmy. Tieto zmeny v čase však môžu mať aj negatívny dopad na ľudský organizmus, najmä pre citlivejších ľudí.

Výhody zmeny času?

Letný čas bol na našom území zavedený v roku 1979 a jeho hlavným cieľom bola úspora elektrickej energie. Bežný čas sa posunie o jednu hodinu dopredu, čo znamená, že sa stmieva neskôr. Od roku 1996 je letný čas o jeden mesiac dlhší, takže trvá do posledného víkendu v októbri. 

Odporúčame prečítať: Cvičenie v prírode je najprirodzenejšie

Spánok

Zdroj: Shutterstock®

Odporcovia letného času

Tieto zmeny času však majú aj svojich stálych odporcov, ktorí tvrdia, že podľa štatistík sa na spotrebe elektrickej energie už takmer nič neušetrí. Ľudia, ktorí vstávajú pred siedmou hodinou ráno míňajú taktiež elektrickú energiu. V porovnaní s využívaním energie večer, je to však stále menej, upozorňujú zástancovia týchto zmien. 

Odporúčame prečítať: Fitness v tehotenstve? A prečo nie?

Nervozita

Zdroj: Shutterstock®

Zdravotné problémy

Presuny času však negatívne ovplyvňujú zdravie citlivejších osôb. Mnoho ľudí trpí nervozitou, stresom a únavou. Najviac ohrozenou skupinou sú deti a starší ľudia, ktorí vnímajú vonkajšie zmeny omnoho intenzívnejšie. Tieto následky však nie sú trvalé a nepríjemné pocity do niekoľkých dní ustúpia.

Odporúčame prečítať: Jednoduché a efektívne cviky pre ploché bruško a štíhly driek

Nervozita

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com  

    • Zdieľaj:
  • 12
  • 1
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

1 komentár

Martina Zahoranová 23.10.15 10:25

MZ
karma
92.00

zmena času mi veľké problémy našťastie nerobí a teraz sa teším že si pospím dlhšie :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Cviklové placky s jogurtovým dresingom: Zdravá jesenná pochúťka
Bezmäsité jedlá

Cviklové placky s jogurtovým dresingom: Zdravá jesenná pochúťka

  • 56
  • 7
  • 02.11.2020
Tak jednoduché a výborné – slimáčiky zo zemiakového cesta
Jednohubky

Tak jednoduché a výborné – slimáčiky zo zemiakového cesta

  • 81
  • 6
  • 27.01.2021
Dokonalé varené víno krok za krokom: Ako ho robí Jamie Olivier?
Recepty šéfkuchárov

Dokonalé varené víno krok za krokom: Ako ho robí Jamie Olivier?

  • 61
  • 11
  • 12.12.2020
TOPlist