Zdravšie stravovacie návyky
Zdravé tuky a jedlá bohaté na antioxidanty by mali byť súčasťou každého jedálnička. O antioxidantoch hovoríme ako o bodyguardoch zdravia, ktorí nás chránia pred voľnými radikálmi a chronickou zápalovosťou. Zdravšie stravovacie návyky ďalej zahŕňajú redukciu alebo elimináciu rafinovaného cukru a tiež pravidelný príjem probiotík zo stravy alebo prostredníctvom doplnkov stravy.
Pozri aj: Ktorý spôsob odstránenia kliešťa je správny? Ako postupovať správne?
Pravidelná dávka inšpirácií a zaujímavostí zo sveta krásy