Klíma - ako s ňou narábať správne a neochorieť

Klíma - ako s ňou narábať správne a neochorieť

  • 12
  • 4

Aj keď leto 2014 zatiaľ ani zďaleka nie je tak horúce ako to minulé, klíma nám už dosť často beží nielen v práci a doma, no hlavne v aute. Samozrejme, pre niektorých je tak škodlivá, že ju nemôžu používať vôbec. Lebo im po pár hodinách strávených v klimatizovanom priestore hrozí prechladnutie.

No práve to sa môže stať aj tým, ktorí si myslia, že s klímou nemajú žiadne problémy a môžu sa s ňou ochladiť kedykoľvek a akokoľvek.

No úprimne, kto z nás by chcel dovolenku preležať doma chorý v posteli. Už teraz sa na ňu tešíte. V pláne je kúpanie a vodné športy, objavovanie nových miest a spoznávanie nových ľudí. Práve preto by sme klímu nemali vôbec podceňovať.

Viete klímu používať zdravo a správne, či už doma, v práci alebo v aute? Doma si ju môžete regulovať sami. Na pracovisku je potrebné sa dohodnúť s kolegami a preto je dobré vedieť im vysvetliť čo a ako. No a pokiaľ ste v aute, mnohí seba aj posádku vystavujú doslova šokovej terapii. Letné teploty nad 30°C robia z auta objekt, v ktorom je slušne cez 40°C. Je jedno akej farby auto máte. Samozrejme, čím tmavšie, tým je to horšie.

ako správne nastaviť klímu v aute

Zdroj: Shutterstock®

Ideálne riešenie je, podľa mnohých, klíma na minimálnu teplotu. Áno, ale len na pár minút. Vnútro auta treba rýchlo vychladiť a hneď klímu nastaviť správne. Inak je zdraviu nebezpečná! Naše telo nie je pripravené na dlhodobé tepelné šoky. Rozdiely v teplote väčšie než +/- 10°C nemusí slabší organizmus zvládnuť. Časté striedanie teplého a chladného prostredia sa podpisuje aj na dlhodobom zdraví jedincov so silnou imunitou. Použiť klimatizáciu pre lepšiu koncentráciu a pohodlie pri cestovaní je fajn. Ale nie spôsobom chladničky - čím viac je vonku, tým menej mám vnútri.

ako správne nastaviť klímu v aute

Zdroj: Shutterstock®

Ako treba klímu nastaviť tak, aby to bolo optimálne pre náš organizmus? Rozdiel v teplote by mal byť o max 5-7°C nižší vnútri, ako je aktuálna teplota vonku. Možno neveríte, že teplota bude pre vás takto dostatočne vyhovujúca. Skúste to a zistíte, že vzduch z vetrákov bude stále dosť chladný, no nie ľadový. Ak chcete v aute s automatickou klímou nastaviť teplotu na laboratórnych 21°C, vzduch z vetrákov nebude mať ani 17°C, čiže bude mimoriadne studený.

ako správne nastaviť klímu v aute

Zdroj: Shutterstock®

Ak sa budete držať pravidla max. o 5-7 stupňov menej, minimalizujete riziko teplotného šoku organizmu. A rovnako aj prechladnutie celého tela či niektorých svalov. Autá väčšinou majú možnosť nastaviť klímu v rozahu 16 - 28°C. No nie je pravda, že teploty nad 21°C sú určené len na rozmrazenie okien a zohrievanie interiéru v zime. Aj v lete má zmysel nastaviť si klímu na 25 - 28°C. Letá už nebývajú ako kedysi. Veľmi rýchlo nám vonkajšia teplota vie vyskočiť na 30 - 35°C. Zmenu prístupu k jej nastaveniu oceníte nie len vy, ale aj vaše deti, prípadne zvieratká, ktoré so sebou vozíte. Používajte klímu správne. Nerobte si z auta chladničku a neohrozujte zdravie seba a svojich spolucestujúcich...

superdrive

Zdroj: Shutterstock®


  • 12
  • 4
Návrat hore
Autor článku

4 komentáre

Jana Komadová 15.07.14 19:50

JK
karma
100.00

nepoužívame ju radšej si otvorím trocha okno syn ju používal a vnučikovi sa zapálili očká ale ked sa ide na dovolenku dalej a správne sa zapne tak je to skvelý pomocník proti horúčavám

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 15.07.14 20:10

MZ
karma
92.00

každý rok sa chystáme že si ju kúpime aj domov ale nakoniec to vždy vydržíme aj bez nej

  • 0
Odpovedať

Katarína Šutvajová 16.07.14 08:58

karma
-1.00

keď je správne nastavená, môže byť ale snažím sa jej vyhýbať

  • 0
Odpovedať

Miriama Rusinová 29.08.14 13:56

MR
karma
-1.00

úprimne... klímu neobľubujem.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Raňajky

Recept na banánové lievance, ktorých príprava ti nezaberie celú večnosť

  • 26
  • 4
  • 27.06.2020
Polievky

FIT brokolicová polievka bez smotany, ktorá neublíži štíhlej línii

  • 49
  • 8
  • 26.08.2020
Bezmäsité jedlá

Slivkové gule zo zemiakové cesta: Dopraj si lahodný obed!

  • 0
  • 4
  • 28.09.2020
TOPlist