Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!
  • 21.09.2017
  • Nikola Benkovská

    • Zdieľaj:
  • 5

Nechty dokážu o našom zdravotnom stave prezradiť skutočne veľa. Rôzne infekcie, nedostatok železa, tekutín alebo stres – to všetko sa môže odzrkadliť na ich vzhľade. Nechty majú v sebe zaznamenanú históriu nášho aktuálneho zdravotného stavu a rôznych fyziologických problémov. Vieš, čo všetko sa ti snažia tvoje nechty povedať? Rozpoznaj varovné signály na rukách včas!

Ak sa pozrieš na svoje nechty, ihneď vieš zistiť, či sú v poriadku. Zdravé nechty majú ružové zafarbenie. Mesiačiky pri ich koreni sú svetloružové až biele. Sú hladké, bez hrebeňov, drážok, škvŕn, či straty pigmentu. Kožička okolo nechtov slúži na ich ochranu. Akákoľvek zmena môže charakterizovať nielen estetický, ale i zdravotný problém. 

Zaujme ťa: Túžiš po zmene? Jesenné trendy farby na vlasy ťa inšpirujú!

skarede nechty

Zdroj: Shutterstock®

1. Krehké a lámavé nechty

Môžu byť podmienené starnutím alebo častému lakovaniu nechtov. Inokedy to zase môže byť znak hubovitej infekcie. Ďalšími príčinami krehkých nechtov sú napríklad psoriáza, ochorenie štítnej žľazy alebo plochý lišaj (ochorenie spôsobujúce svrbenie na koži a ústach). Uisti sa, či tvoje telo neprechádza rôznymi hormonálnymi zmenami, ktoré lámavosti nechtov dopomáhajú. Taktiež je vhodné doplniť vitamín C alebo vitamín A, ktoré krehké a lámavé nechty posilnia.

2. Žlté nechty

Majú tvoje nechty jemný alebo výrazný žltý nádych? Mohlo by to znamenať pleseň v nechtoch alebo nadmerné fajčenie. Žlté sfarbenie dokonca spôsobujú aj niektoré tmavé laky na nechty. Žltnutie je pozorované aj u pacientov so psoriázou ako vedľajší účinok niektorých liekov a v dôsledku vzácneho ochorenia, tzv. syndrómu žltého nechtu. Sfarbenie nechtov do žlto-zelena môže byť aj pri ochoreniach pľúc a u HIV pozitívnych osôb.

Pozri aj: Gýč alebo umenie? Najnovšie trendy nechty vzbudzujú pohoršenie!

choroba nechtov

Zdroj: Shutterstock®

3. Vrúbkované nechty

Tento typ nechtov by sme mohli prirovnať k vráskam na pleti. Pravdepodobne ide o diabetes alebo stres. Môžu byť spôsobené i Raynaudovou chorobou, cukrovkou alebo ochorením ciev. Skús tiež upraviť svoju životosprávu, jedálniček a životný štýl. Menej častou príčinou býva aj lupus a artritída (zápal kĺbov). Ak na nechtoch spozoruješ ryhy, najlepšie je čím skôr navštíviť svojho lekára.

4. Zvláštne sfarbené nechty

Modré nechty sú znakom slabého prekysličenia krvi. Zelená farba symbolizuje bakteriálnu infekciu. Príliš biele nechty sú znakom nedostatku vitamínov. Červené šmuhy pod nechtami patria medzi prvé príznaky infekcie srdcových chlopní. Hnedé nechty indikujú ochorenie štítnej žľazy a podvýživy. Nechty, ktoré sú spolovice hnedé pri končekoch a spolovice biele pri koreni, môžu znamenať zlyhávanie obličiek.

fungal nails

Zdroj: Shutterstock®

5. Nechty v tvare lyžičky

Zakrivujú sa tvoje nechty smerom dovnútra? Majú miskovitý tvar, ktorý by sa dal označiť za nechty v tvare lyžice? Môže ísť o anémiu, ochorenie srdca či ochorenie pečene. Väčšinou ide predovšetkým o nedostatok železa. V tomto prípade ti pomôže lekár, ktorý môže predpísať výživové doplnky. Poprípade endokrinológ, ktorý vyrieši problém so štítnou žľazou.

6. Trhanie nechtov

Trhanie nechtov znamená, že sa rozdvojujú nie na koncoch, ale po celej svojej dĺžke alebo šírke nad lôžkom. Môžu sa štiepiť a odlamovať. Vo väčšine prípadov je to spôsobené podvýživou. Tiež sa berie do úvahy chronický nedostatok niektorých živín, ako napríklad kyselina listová, vitamín C alebo zinok. Je dôležité dbať na svoj životný štýl a nepodceňovať tento signál, ktorým nechty volajú o pomoc.

Vyskúšaj: Portulaka zeleninová: Liečivá burina, ktorá s telom dokáže zázraky

trhanie nechtov

Zdroj: Shutterstock®

7. Zhrubnuté nechty

Nechty by mali byť primerane hrubé, hladké a silné. Nikdy však nie tak hrubé, aby ich bolo ťažké ostrihať. Zhrubnuté nechty naznačujú problém s cirkuláciou krvi, hubovité infekcie (mykózy), psoriázu alebo problémy so štítnou žľazou. Žlté, zhrubnuté a pomaly rastúce nechty poukazujú na ochorenie pľúc.

Čo môžeš urobiť pre zdravo vyzerajúce nechty?

  • Nosiť gumené rukavice, ktoré majú bavlnenú vnútornú stranu
  • Nikdy si nelúpať a neškriabať lak z nechtov
  • Prestať si obhrýzať nechty
  • Nepoužívať na zatlačenie kožtičky na nechtoch kovové nástroje
  • Udržiavať si nechty krátke so zaoblenými špičkami
  • Minimalizovať používanie odlakovaču na nechty

    • Zdieľaj:
  • 5
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

5 komentárov

Monika Červinková 22.09.17 20:57

karma
87.00

pravidelná starostlivosť o nechty je dôležitá!

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 24.09.17 07:18

MR
karma
109.00

mne sa to strieda, niekedy ich mám celkom pekné inokedy sa mi nejaký čas lámu a štiepia asi to bude stravou a vitamínmi..

  • 0
Odpovedať

Ján Komada 19.10.17 16:15

JK
karma
103.00

mám podobný problém rad som si článok prečítal

  • 0
Odpovedať

Jana Čipková 12.12.17 21:15

karma
100.00

Veľmi zaujímavý a poučný článok. Na nechtoch sa nám zobrazia naše choroby, nemali by sme tieto príznaky ignorovať.

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 14.12.17 09:52

SK
karma
113.00

treba sa o seba starať

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Ako skladovať ovocie a zeleninu? Pozor, do blízkosti jabĺk nič nedávaj!
Domácnosť

Ako skladovať ovocie a zeleninu? Pozor, do blízkosti jabĺk nič nedávaj!

  • 11
  • 17.08.2021
Čo všetko môže spôsobovať bolesť päty? Tu sú časté príčiny!
Zdravie

Čo všetko môže spôsobovať bolesť päty? Tu sú časté príčiny!

  • 2
  • 12.07.2021
Zátopek zažil opäť veľký úspech –   na Medzinárodnom filmovom festivale Karlove Vary
Voľný čas

Zátopek zažil opäť veľký úspech – na Medzinárodnom filmovom festivale Karlove Vary

  • 1
  • 24.08.2021
TOPlist