Toto sú potraviny s liečivou silou. Ako ti pomôžu s mnohými neduhmi?

Toto sú potraviny s liečivou silou. Ako ti pomôžu s mnohými neduhmi?
  • 08.03.2013
  • Ingrid Maderičová

    • Zdieľaj:
  • 17

Prírodné recepty sú k telu jemné, no účinné. Pritom sú dostupné pre každého a nestoja až tak veľa ako lieky z lekárne. Skúste aj vy nejaký ten recept našich starých mám. Mnohé potraviny totiž skrývajú veľkú liečivú silu.

Pozri aj: Aké sú najlepšie diéty pre rok 2020? Odborníci to vidia takto!

maliny

Zdroj: Shutterstock®

Maliny pri horúčke

Ak máme nízku horúčku, väčšinou to neriešime a necháme, aby si telo poradilo samé. Ak ale horúčka rýchlo stúpa a vyšplhá sa nad 38,5 až 39 stupňov, začneme sa naozaj cítiť slabo a mdlo. Vtedy nám pomôže šťava z malín. Vyvoláva totiž potenie, čo začne ochladzovať našu pokožku a teplota sa zmierni. Maliny majú aj vysoký podiel vitamínu C, čo ocenia naše obranné látky.

Recept: 250 g malín roztlačiť a prepasírovať. Šťavu rozrieďte vodou, v prípade potreby oslaďte. Denne vypite 2 poháre takto pripravenej šťavy.

banány

Zdroj: Shutterstock®

Banány pri nevoľnosti

Pri infekciách žalúdka a čreva či pri iných nevoľnostiach, kedy nás preháňa, alebo žalúdok posiela všetko späť von, strácame veľa vody a elektrolytov. To znamená, že sa zabrzdia dôležité životné funkcie. Vysycháme, cítime sa slabí, máme závrate, bolesti hlavy, búšenie srdca. Aby ste telu dodali potrebné látky späť, urobte si nasledovný recept, ktorý odporúča Svetová zdravotnícka organizácia.

Recept: 1 liter prevarenej a vychladnutej vody, 2 roztlačené banány, 2 PL hroznového cukru, 1 ČL soli a 1ČL prášku do pečiva – toto všetko zamiešať a vypiť, čo možno najviac z tohto nápoja.

Odporúčame: Céline Dion: Naozaj vlastní viac ako 10 000 párov topánok?!

šalvia

Zdroj: Shutterstock®

Šalvia pri infekcii hrdla a úst

Éterické oleje šalvie nám pomáhajú, aby sa vírusy, baktérie a huby ďalej nerozmnožovali. Sú účinné pri zápale ďasien a pri zápale hlasiviek.

Recept: 10g listov šalvie prelejte 150 ml vriacej vody, zakryte a nechajte lúhovať 8 minút. Potom zlejte, nechajte vychladnúť a s týmto roztokom kloktajte alebo vyplachujte ústa, podľa toho, aký máte problém. Ak chcete ešte účinnejšiu zmes, zmiešajte šalviu s kamilkou v rovnakom pomere (10g).

Odporúčame: 3 recepty na zdravé maškrty: Sladkosti, pri ktorých nebudeš mať zlé svedomie

zemiaky

Zdroj: Shutterstock®

Zemiaky na hrdlo

Pri škriabaní v hrdle, zapálených mandliach alebo pri zachrípnutí pomôžu veľmi dobre obklady zo zemiakov. Uľavia od bolesti a znížia zápal v hrdle.

Recept: 2 až 3 zemiaky uvarte v šupke, nechajte krátko vychladnúť, roztlačte, naplňte bavlnenú látku (najlepšie plienku), dobre rukou postláčajte a oviňte si ju okolo hrdla. Nato suchý uterák alebo iná bavlnená látka a ako tretiu vrstvu si oviňte teplý šál. Ľahnite si, zamotajte sa do deky a užívajte si teplo. Dajte pozor, aby zemiaky neboli príliš horúce, otestujte ich teplotu na vnútornej strane ramena, ak ich tam vydržíte mať viac ako 15 sekúnd, je to v poriadku.

horčičné semená

Zdroj: Shutterstock®

Horčica pri bolestiach chrbta

Horčičné semienka pôsobia zázračne na naše svaly. Krásne ich dokážu uvoľniť, čo pri boľavom chrbte určite oceníte. Aj keď s týmto receptom bude viac námahy, výsledok však stojí zato.

Recept: Potrebujeme 2 až 3 PL zomletých alebo rozmixovaných horčičných semienok, zalejeme ich 3 litrami vody (cca 45 °C). Zamiešať a nechať 10 minút napučať. Bavlnenú plienku alebo ľanový uterák namočíme do roztoku, zľahka vyžmýkame a položíme na boľavé miesto. Oviňte teplými uterákmi a nechajte pôsobiť 15 minút.

Odporúčame: Čo dokáže spôsobiť zubný kaz a zapálené ďasná? Tu je pravda o fatálnych následkoch


    • Zdieľaj:
  • 17
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

17 komentárov

Eva Gergelová 24.03.13 19:29

EG
karma
-1.00

ten obklad zo zemiakov raz urcite vyskusam

  • 0
Odpovedať

Lenka Bučková 24.03.13 21:07

LB
karma
-1.00

surové zemiaky sú tiež dobré proti horúčke, odkrojiť plátok a dať do dlane, prípadne aj vreckovkou priviazať na plosku chodidla

  • 0
Odpovedať

Ingrid Karasová 25.03.13 06:37

IK
karma
-1.00

parádička, dobré triky :)

  • 0
Odpovedať

Nataša Hirčková 25.03.13 11:53

NH
karma
-1.00

Velmi prakticke prirodne recepty. Nemusime stale bezat do lekarne a ladovat sa umelymi liekmi. Super

  • 0
Odpovedať

Miriama Džupinková 26.03.13 12:14

MD
karma
-1.00

Tak ja používam šalviu vždy keď mám nejaký zápal, je neskutočný pomocník v období chorôb a bez nej by som snáď už mala aj vyoperované mandle. 

  • 0
Odpovedať

Iveta Ondáková 26.06.13 18:45

IO
karma
97.00

Úplne súhlasím, vo vela veciach sa vraciame k múdrostiam našich starých mám, sú na nezaplatenie:)

  • 0
Odpovedať

Blažena Sádovská 24.01.14 09:28

BS
karma
100.00

Zaujímavé recepty, dobre vedieť, môžu sa zísť.

  • 0
Odpovedať

Dominika Sedliaková 27.01.14 17:51

DS
karma
-1.00

Milujem tieto články ;)

  • 0
Odpovedať

Ivana Goliašová 05.03.14 13:54

IG
karma
-1.00

Najlepšie sú recepty z prírody a žiadna chémia! Skvelé :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

EMANUEL UNGARO INTENSE for him & for her: Osloboďte sa a zanechajte po sebe stopu!
Novinky

EMANUEL UNGARO INTENSE for him & for her: Osloboďte sa a zanechajte po sebe stopu!

  • 9
  • 13.08.2021
Typy akné: Ako rozlíšiť akné u dospelých, detí, podľa príčiny či prejavov?
Pleť

Typy akné: Ako rozlíšiť akné u dospelých, detí, podľa príčiny či prejavov?

  • 6
  • 26.08.2021
Pomoc z Ázie pri rôznych problémoch s pleťou: Vieš, čo je cica krém?
Pleť

Pomoc z Ázie pri rôznych problémoch s pleťou: Vieš, čo je cica krém?

  • 4
  • 09.09.2021
TOPlist