Pozor na zápal pľúc! Ako sa prejavuje?

Pozor na zápal pľúc! Ako sa prejavuje?
  • 25.11.2013
  • Silvia Karasová

    • Zdieľaj:
  • 0

Chrípková sezóna je v plnom prúde. Zvyšuje sa aj počet ostatných respiračných ochorení. Mráz môže čo to vyštípať, avšak predsa len, ak máte oslabenú imunitu, do toho stresy v práci a každodenný kolotoč, v ktorom sa neviete zastaviť, môžete o to ľahšie podľahnúť hoc aj zápalu pľúc.

Ako sa prejavuje?

Na príčine jeho vzniku sú vírusy, baktérie, ale tiež v občasných prípadoch chemické podráždenia. Jeden alebo oba pľúcne laloky sa naplnia hlienom a vyvolávajú bolesť v hrudníku. Sprevádza ich aj intenzívny kašeľ, dýchavičnosť a vysoké horúčky.

Pozri aj: ​Stravovanie podľa dietológov: Toto v ich jedálničku určite nenájdeš!

liečba zápalu pľúc

Zdroj: Shutterstock®

Na čo dbať počas liečby?

Ako pri bežnej chrípke či nádche, aj tu by ste mali svojmu organizmu dopriať potrebnú dávku vitamínov. Jedzte preto veľa čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na vitamín C. Ten totiž zvyšuje schopnosť organizmu nastúpiť do boja s infekciou.

Pite taktiež veľa vody. Telo je počas choroby oslabené a dehydrované. Tekutiny mu musíte dodávať, aj keď práve necítite smäd. Vhodným doplnkom sú aj zeleninové a ovocné šťavy, ktoré chorý organizmus aj ako tak zasýtia.

intenzívny kašeľ

Zdroj: Shutterstock®

S mliečnymi výrobkami opatrne. Mlieko, syry, jogurty. Názory na nich sa rôznia. Ak máte na sebe odskúšané, že vás mliečne výrobky zahlieňujú, radšej sa im počas choroby vyhnite, prípadne ich krátkodobo obmedzte.

Bez športu aj kaviarní. Samozrejme, väčšine z nás je toto absolútne jasné. Avšak predsa len. So zápalom pľúc sa naozaj neoplatí zabehnúť si ranný šprint, či vyraziť si s kamarátkami do zadymenej kaviarne. Vyhnite sa alkoholu aj všetkým namáhavým činnostiam. Aspoň kým nenazbierate nové sily a z choroby sa úplne nevystrábite.

Odporúčame: Ako skladovať koreniny? Vďaka týmto tipom vydržia dlhú dobu!


    • Zdieľaj:
  • 0
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

0 komentárov

Čo čítajú ostatní

Čo je pulzná magnetoterapia? Má táto terapia nežiaduce účinky?
Zdravie

Čo je pulzná magnetoterapia? Má táto terapia nežiaduce účinky?

  • 3
  • 22.09.2021
Ako variť zemiaky, aby boli hotové raz-dva? Dať ich do studenej alebo teplej vody?
Domácnosť

Ako variť zemiaky, aby boli hotové raz-dva? Dať ich do studenej alebo teplej vody?

  • 4
  • 28.11.2021
Bolesť v podbrušku odhalená: Toto sú tie najčastejšie dôvody!
Pre ženy

Bolesť v podbrušku odhalená: Toto sú tie najčastejšie dôvody!

  • 2
  • 10.08.2021
TOPlist