Škoricový olej ti pomôže s mnohými neduhmi. Ako si ho pripravíš doma?

Škoricový olej ti pomôže s mnohými neduhmi. Ako si ho pripravíš doma?

    • Zdieľaj:
  • 73
  • 6

Škorica snáď už neodmysliteľne patrí k zimnému obdobiu a najmä Vianociam. Kto by odolal jej lahodnej a tak trochu štipľavej chuti a nezameniteľnej vôni? Ak patríte aj vy k jej milovníkom, máme dnes pre vás jeden tip. Škoricový olej je skvelým pomocníkom v boji proti mnohým zdravotným problémom. Vyskúšať by ho mali dozaista aj tí, ktorí na chuť škorici ešte neprišli. V nasledujúcom článku vám prezradíme, aké má škoricový olej účinky a ako si ho môžete pripraviť aj v pohodlí domova.   

Vedeli ste toto o škorici?

Škorica je aromatická kôra, ktorá sa získava z rozličných druhov škoricovníkov. Tento rod obsahuje až vyše 100 rozličných druhov stromov, pričom pravdepodobne najznámejším z nich je škoricovník cejlónsky, z ktorého sa údajne pripravuje tá najlepšia škorica. Známy je však aj škoricovník čínsky. Vo všeobecnosti hovoríme o vždyzelených stromoch, ktoré sú rozšírené najmä v tropických oblastiach. Ich domovinou je Ázia. Dnes ich nájdeme napríklad na Srí Lanke, na juhu Indie aj Číny, v Thajsku aj Indonézii. Radíme ich do čeľade vavrínovité a dorastajú do výšky pokojne cez 10 metrov.

Práve z týchto stromov sa získava konkrétne vnútorná časť kôry, ktorá sa následne čistí a suší a pripravuje sa tak škorica. Je charakteristická korenistou až príjemne štipľavo-sladkastou chuťou. Vďaka tomu sa stala obľúbenou koreninou. Vo forme prášku sa často pridáva napríklad do sladkých pokrmov. Škorica však aj príjemne vonia, vďaka čomu našla uplatnenie taktiež v oblasti výroby voňaviek či kozmetiky. Zabudnúť však nemôžeme ani na jej liečivé vlastnosti. Vyrábajú sa z nej rozličné tinktúry alebo oleje, ktoré sa využívajú v liečiteľstve.

Odporúčame: Vieš, prečo jesť jablká každý deň? Prezradíme ti hneď 5 dôvodov!

účinky škoricového oleja

Zdroj: Shutterstock®

Ako vám pomôže škoricový olej?

Škorica je plná vlákniny, minerálnych látok aj vitamínov. Mnohé staroveké kultúry ju využívali pri liečbe najrozličnejších zdravotných problémov. Z tohto korenia sa pripravuje i úžasný škoricový olej, ktorý môže byť nápomocný pri mnohých neduhoch. Škorica je vo forme oleja užitočná najmä pri tráviacich ťažkostiach. Zlepšuje proces trávenia, upokojuje nevoľnosti aj nadúvanie a prečisťuje hrubé črevo. Taktiež môže byť nápomocná pri bolestiach spôsobených žalúdočnými vredmi. Škoricový olej má analgetické aj antiseptické účinky a pôsobí ako afrodiziakum.  

Priaznivo vplýva na nervový systém a činnosť mozgu, močové cesty aj srdce. Rovnako napomáha udržiavať ideálnu hladinu cukru v krvi. Škoricový olej môže byť tiež nápomocný pre ľudí, ktorých trápi artritída. Pôsobí protizápalovo a pri použití vo forme masážneho oleja môže v postihnutých miestach priniesť úľavu od nepríjemných prejavov ochorenia. Nakoniec pozitívne vplýva na priebeh menštruácie a zmierňuje jej sprievodné príznaky. Škoricový olej príjemne prehreje organizmus a podporí prečistenie krvi.

recept na škoricový olej

Zdroj: Shutterstock®

Pripravte si ho v pohodlí domova!

Po škoricovom oleji sa môžete poobzerať na internete i v predajniach so zdravými potravinami. Pomerne jednoducho si však podobného pomocníka môžete pripraviť i v pohodlí domova. Budete naň potrebovať niekoľko tyčiniek celej škorice a kvalitný čistý panenský olivový olej. Menšiu sklenenú a dobre uzatvárateľnú nádobu naplňte škoricovými tyčinkami a dostatočne ich zalejte olejom. Nádobu zatvorte, pretrepte a odložte po dobu troch týždňov na teplé miesto. Nezabudnite ju pravidelne pretrepávať. Po uplynutí stanovenej doby tyčinky škorice z nádoby odstráňte, v prípade potreby olej i sceďte cez gázu.

Pri vyššie zmienených zdravotných problémoch, najmä rozličných tráviacich ťažkostiach, je vhodné škoricový olej užívať vnútorne. Nakvapkajte si ho do vody a vypite. Vyskúšajte ho pri podráždenom žalúdku, vredoch či nevoľnosti. Tento prípravok však môžete použiť i zvonka, napríklad ako masážny olej na bolestivé či opuchnuté miesta. Ak vás trápi zlá nálada alebo pociťujete stres, pomaly vdychujte vôňu olejčeka priamo z nádoby. Pokojne ju však môžete nechať pomocou aromalampy rozniesť aj po celej miestnosti. Škoricový olej však môžete nakoniec použiť i v studenej kuchyni.   

Pozri aj: Koniec žiletkám? Povieme ti, prečo sa ženy neholia tam dolu


    • Zdieľaj:
  • 73
  • 6
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

6 komentárov

Ľubica Šťastná 24.12.18 06:59

ĽŠ
karma
100.00

Ikeď som ešte neskúšala, verím, že pomôže s mnohými neduhmi; ďakujem za článok!

  • 1
Odpovedať

Soňa Krátka 24.12.18 08:22

SK
karma
113.00

od detsva milujem škoricu z krupičnej kaše...teraz si robím škoricovo kurkumový med, vymiešam to pekne spolu a každý deň si dám 1 malú lyžičku, podporí imunitu, je to protizápalové...

  • 1
Odpovedať

Anna Kristova 24.12.18 19:29

AK
karma
117.00

asi vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Mária Maxianová 24.12.18 21:29

MM
karma
125.00

ja si miešam škoricu s medom, prečo nevyskúšať aj olej

  • 0
Odpovedať

Jana Čipková 25.12.18 20:25

karma
106.00

Škoricu som zmiešala s medom, tak som ju jedla jedla každý deň, ale nezbadala som žiadne účinky, ale škoricový olej vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Zuzana Szocsova 28.12.18 16:35

ZS
karma
100.00

skorica krasne vonia.... je skorica vo forme tyciniek alebo prasku menej "agresivna" ako esencialny skoricovy olej? s tym nemam dobre skusenosti co sa tyka pokozky

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Čo si muži všímajú na ženách ako prvé? Sú to prsia, zadok či oči?
Pre ženy

Čo si muži všímajú na ženách ako prvé? Sú to prsia, zadok či oči?

  • 70
  • 3
  • 16.11.2020
Utieranie prachu v domácnosti: Toto sú miesta, na ktoré (asi) zabúdaš
Domácnosť

Utieranie prachu v domácnosti: Toto sú miesta, na ktoré (asi) zabúdaš

  • 64
  • 10
  • 25.10.2020
Kolagén pre zdravie i krásu: Len dnes pri kúpe 2 dostaneš 1 zadarmo!
Inšpirácie

Kolagén pre zdravie i krásu: Len dnes pri kúpe 2 dostaneš 1 zadarmo!

  • 141
  • 4
  • 23.11.2020
TOPlist