Spoznajte tropické ovocie LONGAN

Spoznajte tropické ovocie LONGAN
  • 24.06.2016
  • Barbora Vizváryová

    • Zdieľaj:
  • 12
  • 7

Longan, v doslovnom preklade „dračie oko“, je pôvodom tropické ovocie z juhovýchodnej Ázie. U nás je známejší jeho príbuzný druh – liči, prezývaný ako jeho „starší brat“.

Majú podobný vzrast aj plody, povrch plodu longanu je však na rozdiel od liči hladký. Dužina je podobná, svetlá a rôsolovitá, v strede plodu je tvrdá kôstka.

Keďže je to tropická rastlina, u nás má náročnejšie podmienky na pestovanie. Lepšie je pestovať ho v črepníku alebo skleníku. Znesie aj teplotu pod bodom mrazu, ale len krátkodobo. Longanu vyhovujú mierne suché zimy a výživná ílovitá pôda.

Odporúčame prečítať: Kapucínka - rastlinka nielen na okrasu

longan, tropické ovocie, dračie oko, ázijské ovocie

Zdroj: Shutterstock®

Prečo je longan skvelý?

Aj toto ovocie je bohaté na množstvo výživných látok prospešných pre naše telo. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, vitamín B, vápnik, železo a horčík, ale aj draslík zinok či fosfor. Vďaka vitamínu C detoxikuje organizmus, podporuje imunitu, je prevenciou nádchy aj chrípky a dokonca predchádza aj vzniku rakoviny.

Má upokojujúce účinky, zlepšuje spánok a dodáva energiu. Je veľkým pomocníkom pre tráviacu sústavu. Nielenže podporuje chuť do jedla a zlepšuje trávenie, ale pomáha aj pri žalúdočných problémoch a nevoľnosti. Má močopudné účinky a odvodňuje telo.

Odporúčame prečítať: Kokos ako exotický pomocník pre zdravie a krásu

Okrem účinkov pre naše telo zvnútra pozitívne vplýva aj na náš vonkajšok – pokožku a vlasy. Vyrába sa z neho šampón obohatený aj o olivový a kokosový olej. Spolu tieto zložky dodajú vlasom lesk a zdravý vzhľad. Ak chceme chrániť vlasy pred škodlivými vplyvmi slnka, morskej vody alebo rôznych chemických úprav, tento šampón je skvelou voľbou. Čo sa týka pokožky, longan zlepšuje jej kvalitu a tiež pomáha hojiť kožné poranenia a ochorenia.

longan, tropické ovocie, dračie oko, ázijské ovocie

Zdroj: Shutterstock®

Ako ho konzumovať?

Najčastejšie v surovej podobe, podobne ako liči. Odstránime šupku – tú stačí iba puknúť a ide ľahko dolu. Potom vyberieme čierne semienko (kôstku) a zjeme sladkú dužinu. V obchodoch ho nájdeme aj v sušenej alebo mrazenej forme. Vyrába sa z neho šťava, likér a zo sušených plodov odvar. Šťava pomáha pri nespavosti a bolestiach žalúdka, odvar pri vyčerpaní a slabosti.

Odporúčame prečítať: Objavte ázijskú lahôdku: umeboshi slivky

Pokiaľ si kúpime čerstvé plody, ale nechceme ich hneď zjesť, máme pre vás radu, ako ich udržať dlhšie čerstvé. Dajte ich do nádoby so studenou vodou a uskladnite v chladničke. Keď šupka začne meniť farbu, plody rýchlo skonzumujte.

Zdroj foto: Shutterstock.com

    • Zdieľaj:
  • 12
  • 7
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

7 komentárov

Monika Filípková 24.06.16 05:10

MF
karma
56.00

Tak zasa spoznávam nové ovocie, o tomto som ešte vôbec nepočula. Keď naň natrafím, určite vyskúšam.

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 24.06.16 12:11

karma
93.00

Liči zbožňujem, verím že toto je rovnako dobré ovocie

  • 0
Odpovedať

Soňa Krátka 24.06.16 17:57

SK
karma
119.00

nieco nove, take "okate"

  • 0
Odpovedať

Lucia Kobíková 25.06.16 16:04

LK
karma
100.00

liči milujem, je to asi moje najoblubenejsie ovocie a toto som v obchodoch este nevidela, ale ak ho uvidim nevaham :)

  • 0
Odpovedať

Lucia Kobíková 25.06.16 16:04

LK
karma
100.00

liči milujem, je to asi moje najoblubenejsie ovocie a toto som v obchodoch este nevidela, ale ak ho uvidim nevaham :)

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 15.07.16 09:51

MZ
karma
-1.00

Liči dosť často kupujeme, snáď bude aj tento jeho "mladší brat" v ponuke na ochutnanie :)

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 14.07.17 18:56

AK
karma
117.00

škoda že nerastie u nás

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Cvičenie

10-minútové cvičenie zamerané na spaľovanie kalórií: HIIT tréning na doma

  • 115
  • 4
  • 11.08.2020
Voľný čas

Online nevera ako nový fenomén: Čo tolerovať a čo nie?

  • 101
  • 3
  • 05.11.2020
Zdravie

Ako zbaviť telo nadbytočnej vody? Nielen s tým ti pomôže táto bylina!

  • 63
  • 3
  • 29.07.2020
TOPlist