Niekedy si ani neuvedomíme, že žijeme s niečím, čo nášmu organizmu škodí. Pleseň v organizme sa dlhé roky nemusí vôbec prejaviť, no je akýmsi tichým zabijakom, ktorý postupne naše telo zabíja. Možno sme použili trochu silné slovo, no pleseň v organizme spôsobuje mnohé zdravotné problémy, ktoré sú často prehliadané alebo pripisované veku.
Plesne v tele sa môžu prejaviť aj navonok, a to rôznymi mykózami, ktoré je potrebné liečiť. No plesne môžu spôsobovať aj iné problémy, ktoré by sme plesniam aby nepripísali. Môže ísť o rôzne kožné problémy, pocit slabosti a častú únavu, nafuknuté brucho spojené s plynatosťou alebo hnačkou, svrbenie pokožky a častú tvorbu vyrážok, únavu a točenie v hlave, dýchavičnosť, problémy s chudnutím a pod.
Pozri aj: Ako pestovať Aloe vera? Zisti, ako sa starať o tento liečivý sukulent
Plesne, mykózy a rôzne infekcie
V dnešnej dobe je pomerne jednoduché „chytiť“ pleseň. Do organizmu sa môže dostať rôznymi spôsobmi. V prvom rade môžeme hovoriť o jej vdýchnutí v prípade, že ste strávili istý čas v priestore, kde sa nachádzali plesne. Odborníci dokonca varujú aj pred plesňami v domácnosti, pretože práve tie môžu spôsobovať najväčšie problémy. Pri ich odstraňovaní by ste nemali podceňovať ochranu dýchacích ciest, vďaka čomu predídete ich vdýchnutiu.
Pleseň sa v našom organizme môže objaviť aj v dôsledku nesprávnych stravovacích návykov, prekyslenia organizmu, zmeny hladiny hormónov, pri oslabenom imunitnom systéme, v dôsledku užívania liekov, nesprávnej a nedostatočnej hygiene a pod.
Bude ťa zaujímať
Ako odstrániť pleseň z organizmu?
V prvom rade je potrebné obmedziť príjem cukru. Ten je totižto živnou pôdou pre kvasinky a množenie plesní. Cukor navyše spôsobuje prekyslenie organizmu, čím dochádza k premnoženiu kvasiniek. Okrem toho by ste mali:
- obmedziť príjem alkoholu a kvasených nápojov (pivo a víno)
- piť šťavu z grepu, pretože je považovaný za silnú zbraň proti plesniam
- znížiť konzumáciu plesnivých výrobkov, najmä syrov
- nekonzumovať potraviny v konzervách a polotovary
- užívať probiotiká
Ak vám boli diagnostikované plesne, tak by ste mali začať konzumovať niektoré potraviny, bylinky a koreniny, vďaka ktorým ich z tela odstránite. Proti plesniam sú najlepšie potraviny s antimykotickými účinkami, medzi ktoré patrí predovšetkým bazalka, škorica a klinčeky, zázvor, Aloe vera, rozmarín a citrónová tráva, samozrejme nápomocný je aj citrón a limetka, čučoriedky, jablčný ocot a oregano.
Neprehliadni: Ako zalievať izbové rastliny? Týchto zásad sa drž a toto nerob!
