Vieš, čo je nomofóbia? Novodobá choroba, ktorú môže mať každý!

Vieš, čo je nomofóbia? Novodobá choroba, ktorú môže mať každý!

    • Zdieľaj:
  • 87
  • 3

Na našich smartfónoch sme dnes závislí ako nikdy predtým. Sú našimi vernými spoločníkmi vo dne a v niektorých prípadoch dokonca i v noci. S technologickými pokrokmi však neprichádzajú len výhody, ale i nevýhody. Viete, čo je nomofóbia? Novodobé ochorenie, ktoré sa týka užívateľov smartfónov, môže postihovať každého z nás.

Je stále rozšírenejšia

Názov nomofóbia vznikol z anglického spojenia „no phone” a prídavku fóbia určite rozumiete. Nomofóbia je teda strach z toho, že sa náhle ocitnete bez svojho smartfónu, že ho stratíte alebo ho jednoducho nebudete môcť pre nejaký dôvod použiť. Častým spúšťačom nomofóbie je napríklad strata signálu alebo vybitá batéria. Jedna britská štúdia, ktorú publikovali v tomto roku, tvrdí, že nomofóbiou trpí až vyše polovica Britov, ktorí vlastnia smartfón, čo sú alarmujúce čísla.

Pozri aj: Inšpirácia na víkendové raňajky: Recept na ovocný chlebík 3-krát inak

ako sa prejavuje nomofóbia

Zdroj: Shutterstock®

Nepríjemné príznaky

Nomofóbia ešte nebola uznaná ako mentálne ochorenie, avšak odborníci pri nej bijú na poplach a vo väčšine ju považujú za naozajstnú hrozbu. Keďže ide o určitý typ fóbie, ide zároveň aj o určitý typ úzkosti. Bežnými symptómami nomofóbie sú preto obavy, strach až panika z toho, že nemôžete alebo nemáte smartfón, no i viditeľné podráždenie a diskomfort. Čo sa fyzických prejavov ochorenia týka, celkom bežné je zvieranie v oblasti hrude, triaška, problémy s dýchaním, potenie sa, strata orientácie či zrýchlený tep.

príznaky nomofóbie

Zdroj: Shutterstock®

Červené vlajky

Nomofóbii celkom prirodzene predchádza niekoľko bežných návykov. Pre niekoho bežných, pre niekoho zvláštnych, ktoré sú pomyselnou červenou vlajkou v porovnaní s normálnym správaním. Takéto správanie môže zahŕňať závislosť na smartfóne do takej miery, že bez neho neurobíte ani krok. Beriete ho na toaletu či do sprchy. 

Patrí sem aj neustále kontrolovanie, či vám niekto niečo neposlal a tiež príliš dlhý čas strávený pred obrazovkou mobilu. Príznakom býva aj to, že musíte mať smartfón vždy na očiach a bezmocnosť v prípade, že mobil nemáte v dosahu. Ak máte po dočítaní tohto článku pocit, že by ste mohli mať nomofóbiu, poraďte sa o ďalšom postupe so svojím lekárom. Liečba môže zahŕňať terapiu, ale aj užívanie liekov.

Zaujme ťa: Čo môže spôsobovať bolesť prsníka? Príčinou býva i toto ochorenie!


    • Zdieľaj:
  • 87
  • 3
Návrat hore
Autor článku

3 komentáre

Ľubica Šťastná 08.01.20 05:55

ĽŠ
karma
127.00

Nepríjemná novodobá choroba, ktorej je lepšie sa vyhnúť!

  • 0
Odpovedať

Džon Ranbo 08.01.20 13:16

DR
karma
-1.00

No chúdence autistické, to mi je teda ľúto. A to som si myslel, že zachránite planétu pred nebezpečným CO2.

  • 2
Odpovedať

Mária Chromíková 08.01.20 19:44

MC
karma
108.00

Na šťastie nomofóbia ma obišla.

  • 1
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Zdravie

Prečo jesť gaštany v tomto jesennom období? Sú všade, no ich prínos pozná málokto!

  • 70
  • 5
  • 30.10.2020
Voľný čas

Bábovky: Film nakrútený podľa knižného bestselleru v kinách

  • 0
  • 2
  • 23.09.2020
Voľný čas

Neobyčajná rodinka: Alexandra Orviská má výborný vzťah so svojim ex a jeho novou rodinou

  • 42
  • 3
  • 16.09.2020
TOPlist