Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie

Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie
  • 26.01.2016
  • Lucia Hausknechtová

    • Zdieľaj:
  • 17
  • 1

Reflexná terapia je tisícky rokov stará liečebná metóda, ktorá vás dokáže zbaviť nepríjemných bolestí kĺbov, zmierniť stres a uvoľniť stuhnuté svaly.

Tento druh alternatívnej medicíny je založený na masírovaní chodidiel, na ktorých sa nachádza najviac nervových zakončení. Táto masáž je časovo nenáročná, zvládne ju takmer každý a vyskúšať si ju môžete aj sami kedykoľvek doma. 

Čo je reflexoterapia?

Reflexná terapia známa tiež ako reflexológia je niekoľko tisíc rokov stará ázijská masáž, ktorá sa považuje za jednu z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny. Pomocou tejto metódy sa človek dokáže zbaviť niektorých ochorení, uvoľniť svoje svaly a detoxikovať svoje telo. Je založená na poznatku, že na chodidlách a rukách sa nachádzajú nervové zakončenia, ktoré priamo ovplyvňujú fungovanie vnútorných orgánov tela. 

Odporúčame vyskúšať: Vitamínová bomba medzi zeleninou - kvasená kapusta

Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie

Zdroj: Shutterstock®

Ako reflexná terapia funguje?

Tento druh alternatívnej medicíny sa sústreďuje na reflexné body, ktoré sa nachádzajú na rukách a chodidlách. Pomocou tlaku vyvíjaného na konkrétne miesta, tzv. reflexné zóny, môže prísť k okamžitej úľave od bolesti alebo k jej zmierneniu.

Vďaka pravidelným masážam reflexných bodov sa zlepšuje psychický stav človeka, dochádza k uvoľňovaniu organizmu a zmierneniu alebo až úplnému odstráneniu chorôb s pohybovým aparátom.

Odporúčame prečítať: 5 dôvodov prečo sú raňajky pre nás dôležité

Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie

Zdroj: Shutterstock®

Reflexné body na chodidlách

Na chodidlách sa nachádza až 7200 nervových zakončení, ktoré predstavujú desiatky reflexných zón. Každá časť chodidla je prepojená s iným orgánom. Pravidelnou stimuláciou spodnej strany bruška na palci sa zlepšuje imunita a pri bolestiach chrbtice pomôže masáž vnútornej klenby chodidla.

Reflexná terapia dokáže pomôcť pri:

  • silných migrénach
  • strese
  • bolestiach kĺbov
  • alergiách
  • detoxikácií tela
  • problémoch so spánkom
  • depresiách a stavoch úzkosti

Odporúčame prečítať: Ako sa nenakaziť chrípkou od kolegov v práci?

Zbavte sa stresu pomocou reflexoterapie

Zdroj: Shutterstock®

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com, www.patakyovi.cz

    • Zdieľaj:
  • 17
  • 1
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

1 komentár

Soňa Krátka 26.01.16 10:14

SK
karma
113.00

reflexoterapia,bolo by super pravidelne absolvovat tento druh masaze

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Maskovanie po domácky: DIY maska na citlivú pleť s uhorkou a medom
Vyrob si sama

Maskovanie po domácky: DIY maska na citlivú pleť s uhorkou a medom

  • 75
  • 5
  • 07.04.2021
Grep dokáže aj liečiť! Vieš, čo dokáže výťažok z grepových jadier?
Zdravie

Grep dokáže aj liečiť! Vieš, čo dokáže výťažok z grepových jadier?

  • 55
  • 8
  • 03.02.2021
Suchá pleť bude minulosťou – vyskúšala si už kyselinu mliečnu?
Pleť

Suchá pleť bude minulosťou – vyskúšala si už kyselinu mliečnu?

  • 125
  • 6
  • 05.02.2021
TOPlist