Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

nechty

Nechty dokážu o našom zdravotnom stave prezradiť skutočne veľa. Rôzne infekcie, nedostatok železa, tekutín alebo stres – to všetko sa môže odzrkadliť na ich vzhľade. Nechty majú v sebe zaznamenanú históriu nášho aktuálneho zdravotného stavu a rôznych fyziologických problémov. Vieš, čo všetko sa ti snažia tvoje nechty povedať? Rozpoznaj varovné signály na rukách včas!

 

Ak sa pozrieš na svoje nechty, ihneď vieš zistiť, či sú v poriadku. Zdravé nechty majú ružové zafarbenie. Mesiačiky pri ich koreni sú svetloružové až biele. Sú hladké, bez hrebeňov, drážok, škvŕn, či straty pigmentu. Kožička okolo nechtov slúži na ich ochranu. Akákoľvek zmena môže charakterizovať nielen estetický, ale i zdravotný problém. 

 

Zaujme ťa: Túžiš po zmene? Jesenné trendy farby na vlasy ťa inšpirujú!

1. Krehké a lámavé nechty

Môžu byť podmienené starnutím alebo častému lakovaniu nechtov. Inokedy to zase môže byť znak hubovitej infekcie. Ďalšími príčinami krehkých nechtov sú napríklad psoriáza, ochorenie štítnej žľazy alebo plochý lišaj (ochorenie spôsobujúce svrbenie na koži a ústach). Uisti sa, či tvoje telo neprechádza rôznymi hormonálnymi zmenami, ktoré lámavosti nechtov dopomáhajú. Taktiež je vhodné doplniť vitamín C alebo vitamín A, ktoré krehké a lámavé nechty posilnia.

 

2. Žlté nechty

Majú tvoje nechty jemný alebo výrazný žltý nádych? Mohlo by to znamenať pleseň v nechtoch alebo nadmerné fajčenie. Žlté sfarbenie dokonca spôsobujú aj niektoré tmavé laky na nechty. Žltnutie je pozorované aj u pacientov so psoriázou ako vedľajší účinok niektorých liekov a v dôsledku vzácneho ochorenia, tzv. syndrómu žltého nechtu. Sfarbenie nechtov do žlto-zelena môže byť aj pri ochoreniach pľúc a u HIV pozitívnych osôb.

 

Pozri aj: Gýč alebo umenie? Najnovšie trendy nechty vzbudzujú pohoršenie!

3. Vrúbkované nechty

Tento typ nechtov by sme mohli prirovnať k vráskam na pleti. Pravdepodobne ide o diabetes alebo stres. Môžu byť spôsobené i Raynaudovou chorobou, cukrovkou alebo ochorením ciev. Skús tiež upraviť svoju životosprávu, jedálniček a životný štýl. Menej častou príčinou býva aj lupus a artritída (zápal kĺbov). Ak na nechtoch spozoruješ ryhy, najlepšie je čím skôr navštíviť svojho lekára.

 

4. Zvláštne sfarbené nechty

Modré nechty sú znakom slabého prekysličenia krvi. Zelená farba symbolizuje bakteriálnu infekciu. Príliš biele nechty sú znakom nedostatku vitamínov. Červené šmuhy pod nechtami patria medzi prvé príznaky infekcie srdcových chlopní. Hnedé nechty indikujú ochorenie štítnej žľazy a podvýživy. Nechty, ktoré sú spolovice hnedé pri končekoch a spolovice biele pri koreni, môžu znamenať zlyhávanie obličiek.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

5. Nechty v tvare lyžičky

Zakrivujú sa tvoje nechty smerom dovnútra? Majú miskovitý tvar, ktorý by sa dal označiť za nechty v tvare lyžice? Môže ísť o anémiu, ochorenie srdca či ochorenie pečene. Väčšinou ide predovšetkým o nedostatok železa. V tomto prípade ti pomôže lekár, ktorý môže predpísať výživové doplnky. Poprípade endokrinológ, ktorý vyrieši problém so štítnou žľazou.

 

6. Trhanie nechtov

Trhanie nechtov znamená, že sa rozdvojujú nie na koncoch, ale po celej svojej dĺžke alebo šírke nad lôžkom. Môžu sa štiepiť a odlamovať. Vo väčšine prípadov je to spôsobené podvýživou. Tiež sa berie do úvahy chronický nedostatok niektorých živín, ako napríklad kyselina listová, vitamín C alebo zinok. Je dôležité dbať na svoj životný štýl a nepodceňovať tento signál, ktorým nechty volajú o pomoc.

 

Vyskúšaj: Portulaka zeleninová: Liečivá burina, ktorá s telom dokáže zázraky

7. Zhrubnuté nechty

Nechty by mali byť primerane hrubé, hladké a silné. Nikdy však nie tak hrubé, aby ich bolo ťažké ostrihať. Zhrubnuté nechty naznačujú problém s cirkuláciou krvi, hubovité infekcie (mykózy), psoriázu alebo problémy so štítnou žľazou. Žlté, zhrubnuté a pomaly rastúce nechty poukazujú na ochorenie pľúc.

 

Čo môžeš urobiť pre zdravo vyzerajúce nechty?

  • Nosiť gumené rukavice, ktoré majú bavlnenú vnútornú stranu
  • Nikdy si nelúpať a neškriabať lak z nechtov
  • Prestať si obhrýzať nechty
  • Nepoužívať na zatlačenie kožtičky na nechtoch kovové nástroje
  • Udržiavať si nechty krátke so zaoblenými špičkami
  • Minimalizovať používanie odlakovaču na nechty

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Každodenné zlozvyky, ktoré pridávajú na veku a uberajú na kráse (1. časť)
Trápi ťa tik v oku? Toto sa ti telo možno snaží naznačiť!
Potraviny s obsahom železa väčším, ako má mäso!
Zlozvyky spôsobujúce priberanie - skoncujte s nimi raz a navždy!
Figy: Pre toto si ich treba dopriať čerstvé i sušené!
Dávkovanie produktov - Aké je ideálne množstvo na jedno použitie? Takto ušetríte!
Moringa olej: Kozmetická legenda, ktorá má podmanivé vlastnosti
Je morská soľ nebezpečná? Najnovšie zistenie ťa šokuje!
Zumba Toning: Čo to je? Pre koho je určená a aké má výhody?
Ovocný cukor: Ktoré ovocie ho obsahuje najviac?
Nahraď sladené nápoje čistou vodou a sleduj, aké zázraky sa stanú s tvojím telom!
Kozmetické procedúry: Viete, ktoré sú ilegálne?
Cvičiť sa oplatí: Toto sú pozitíva pravidelného cvičenia!
Hojenie rán: Zoznám sa s bylinkami, ktoré zacelia takmer každú ranu!
Rýchly a jednoduchý test kvality jedla!
Skroťte rýchlo sa mastiace vlasy vďaka týmto prírodným prostriedkom!
Rakytník: Impozantné ovocie, ktoré je liekom takmer na všetko!
Poznajte svoje telo: Vaginálny zápach - na týchto 5 si dávajte pozor!
Červené záhradné ovocie - jahody, čerešne, maliny pre vašu krásu!
Denný rozvrh pre krajšie telo: Ako majú vyzerať zdravé raňajky?
Čo sú zubné fazety a ako dokážu premeniť úsmev na dokonalosť?
Trápi vás zápcha? Spoľahnite sa na týchto 8 potravín!
Koktanie: Chcem rozprávať plynulo a bez strachu!
Joga pre telo aj myseľ: Ako na nás vplýva tento druh cvičenia?
Prasknuté žilky v oku: Čo všetko môže byť ich príčinou?
 

3 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



22.09.17 20:57 | Monika Červinková | karma: 75
pravidelná starostlivosť o nechty je dôležitá!

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


24.09.17 07:18 | Marianna Rajniaková | karma: 86
mne sa to strieda, niekedy ich mám celkom pekné inokedy sa mi nejaký čas lámu a štiepia asi to bude stravou a vitamínmi..

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


19.10.17 16:15 | janko komada | karma: neurčená
mám podobný problém rad som si článok prečítal

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Ako odstrániť mílie (biele bodky/vyrážky) bezbolestne a bez jazvy?

27.09.2017 KRÁSA
Ako odstrániť mílie (biele bodky/vyrážky) bezbolestne a bez jazvy?

Mílie postihujú rovnako mužov ako ženy, takisto deti či batoľatá. Ide o drobné biele výrastky, ktoré sa objavia prevažne okolo očí, nosa a na lícach. Ide o odumreté kožné bunky...

Vtipné, avšak pravdivé informácie o tehotenstve. Toto ti nik nepovie!

22.09.2017 LIFESTYLE
Vtipné, avšak pravdivé informácie o tehotenstve. Toto ti nik nepovie!

Mamička (teraz už dvoch detí) sa rozhodla ukázať reálny pohľad na to, čo znamená tehotenstvo a čo so sebou prináša. Presne dva mesiace po narodení svojej prvej dcérky Maya Vorderstrasse zistila...

Recept na úžasný nápoj na vyčistenie pľúc pre fajčiarov

08.10.2017 LIFESTYLE
Recept na úžasný nápoj na vyčistenie pľúc pre fajčiarov

Fajčiari majú často pocit, že fajčenie patrí k ich životu a nevedia si život bez neho predstaviť. Prestať fajčiť znamená zbaviť sa aj ďalších návykov. Musia hľadať nové riešenia problémových situácií ...

Ako sa zbaviť herpesu a oparu na perách? Tieto triky, by ti nenapadli!

16.10.2017 LIFESTYLE
Ako sa zbaviť herpesu a oparu na perách? Tieto triky, by ti nenapadli!

Opar alebo herpes sa na perách zvyčajne tvorí úplne nenápadne a tvári sa neškodne. Najprv môžete pociťovať jemné svrbenie, ktoré postupne ústi do červeného opuchu...

Vieš, čo spôsobuje kŕče v nohách? Toto ťa rozhodne prekvapí!

20.10.2017 LIFESTYLE
Vieš, čo spôsobuje kŕče v nohách? Toto ťa rozhodne prekvapí!

Určite už každý z nás v živote okúsil, čo sú to kŕče. Medzi typické príznaky patrí brnenie, nepohodlie a bolesť, ktorá sa môže objaviť v akejkoľvek časti tela.   Pri kŕčoch platí...

Mikrovlnná rúra neslúži len na zohrievanie jedál! Tieto možnosti ťa dostanú!

18.10.2017 LIFESTYLE
Mikrovlnná rúra neslúži len na zohrievanie jedál! Tieto možnosti ťa dostanú!

Mikrovlnná rúra patrí medzi najlepšie výdobytky modernej doby, ktoré dokážu uľahčiť život.   Prepadol vás hlad? Tak si v nej v priebehu 2 minút ohrejte jedlo. Avšak nielen to...

Ako sa pripravuje zemiaková kaša správne? Vyvaruj sa týmto chybám!

19.10.2017 LIFESTYLE
Ako sa pripravuje zemiaková kaša správne? Vyvaruj sa týmto chybám!

Viete, ako sa robí zemiaková kaša? Je to predsa jednoduché jedlo s niekoľkými ingredianciami a predsa ho dokážeme pokaziť. Ako je však možné, že maminky ho vždy pripravia najlepšie...

Kumys: Poznáš zázračný ruský liek na žalúdočné problémy?

28.09.2017 LIFESTYLE
Kumys: Poznáš zázračný ruský liek na žalúdočné problémy?

Tradičná ruská strava, ako aj strava iných národov, je založená predovšetkým na prírodných podmienkach a spôsobe života...

Ako poskladať napínaciu posteľnú plachtu? Toto by ti nikdy nenapadlo!

04.10.2017 LIFESTYLE
Ako poskladať napínaciu posteľnú plachtu? Toto by ti nikdy nenapadlo!

Poskladať napínaciu plachtu je niekedy oveľa zložitejšie ako maturita. Jednoducho nájsť ten správny „grif“ a mať usporiadaný šatník, môže byť niekedy dosť frustrujúce. No aj tak sme nepoučiteľné...

Ako sa používajú jednotlivé strany alobalu? Budeš prekvapená!

27.09.2017 LIFESTYLE
Ako sa používajú jednotlivé strany alobalu? Budeš prekvapená!

Často sa stretávame s otázkou, na ktorú mnohí z nás nepoznajú odpoveď. Na čo a ako sa používajú jednotlivé strany alobalu? Používa sa lesklá alebo matná strana obľúbenej hliníkovej fólie...

Vylievaš nálev z kyslých uhoriek? Nerob to, takto ho využiješ lepšie!

28.09.2017 LIFESTYLE
Vylievaš nálev z kyslých uhoriek? Nerob to, takto ho využiješ lepšie!

Nakladané uhorky sú snáď tou najznámejšou zaváraninou. V mnohých domácnostiach majú svoje nenahraditeľné miesto v špajze či chladničke.   Ak máte aj vy radi kyslé uhorky a často si na nich pochutnáv...

Viete, aké zázraky robí zázvorová voda na lačný žalúdok?

25.09.2017 LIFESTYLE
Viete, aké zázraky robí zázvorová voda na lačný žalúdok?

Zázvorová voda patrí medzi najlepšie prírodné zázraky na svete. Má veľa pozitívnych účinkov a v chrípkovom období ju odporúčajú aj mnohí lekári.   Odborníci na zdravie však tvrdia...

Naozaj nám káva s mliekom škodí? Prečo zabudnúť na tento životabudič?

17.10.2017 LIFESTYLE
Naozaj nám káva s mliekom škodí? Prečo zabudnúť na tento životabudič?

Aj vás dokáže káva naštartovať do nového dňa? Kávu pijeme na rôzne spôsoby. Veľkú, malú, s čokoládou, šľahačkou, mliekom či dokonca alkoholom.   Najčastejšie si pýtame tento čierny životabudič s mli...

Vyrob si domáce maslo! Ako na to? Skús tento jednoduchý recept!

03.10.2017 GASTRONÓMIA
Vyrob si domáce maslo! Ako na to? Skús tento jednoduchý recept!

V poslednej dobe sa všetko točí okolo masla. Vraj ho máme nedostatok, preto sa jeho cena môže vyšplhať nezávratne vysoko. Avšak potravinári ani obchodníci sa jeho výpadku zatiaľ neobávajú...

Sviečka ako cvik pre zdravie. 9 dôvodov, prečo ju cvičiť pravidelne!

27.09.2017 LIFESTYLE
Sviečka ako cvik pre zdravie. 9 dôvodov, prečo ju cvičiť pravidelne!

Sviečka patrí medzi veľmi známe a pomerne jednoduché cviky. Môžeme ju zaradiť medzi jogové pózy. Aj keď nie ste nadšencom jogy, poznať by ste ju mohli minimálne zo školského telocviku...

Najlepšie spôsoby, ako sa účinne zbaviť všetkých druhov tukov na tele

24.09.2017 LIFESTYLE
Najlepšie spôsoby, ako sa účinne zbaviť všetkých druhov tukov na tele

Často počujeme o tuku uloženom na bruchu, stehnách či zadku. Veľa ľudí premýšľa hlavne nad tým, kde sa tuk ukladá, no nevedia, ako s ním účinne bojovať...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    Najnovšie z HLAVNÉSPRÁVY.sk

    Najnovšie z TOPDESAŤ.sk


    Najnovšie z Lepšídeň.sk


    Najnovšie z Deňženy.sk

    TOPlist 1s