Nikola Benkovská

nikola benkovská kamzakrasou

Mám ukončené štúdium na katedre žurnalistiky v Nitre. Štúdium bol môj splnený sen, nakoľko už od útleho detstva bolo písanie a záujem o okolitý svet mojou veľkou vášňou.

 

Motto, ktorým sa môj život uberá znie „cez písmenká zmením svet“.

 

V preklade to znamená, že prostredníctvom písania môžem mojimi myšlienkami , skúsenosťami, či radami pomôcť, zmeniť pohľad a zamyslieť sa nielen jednému, no možno aj stovkám, či tisíckam čitateľov. Rada vyhľadávam a zaujímam sa o zaujímavých ľudí v mojom okolí, ktorí plytké reči premenili na činy, svojim úsilím vytvorili vlastné podnikanie a tak si dokážu naplno žiť svoj sen. Taktiež sa zaujímam o ženskú krásu, zdravie, či kuchyňu.

 


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Hrajte o 3 sady prírodnej pleťovej kozmetiky od Oriflame!
TEST: Pharma Hyaluron balzam na zväčšenie objemu pier ROSE
TEST: Oriflame Love Nature mydlo s avokádom
Recept: Poctivá dubáková krémová polievka
Recept: Šťavnaté talianske hubové rizoto
Dermacol Make-up Cover objavili najúspešnejší americkí blogeri
Recept: Arašidové keksy s čokoládou
Sebarozvoj s koučkou: Čo s dokonalosťou?
Táto žena baví celý svet napodobňovaním celebrít. Pobavte sa tiež!
Chcete zlepšiť pružnosť pokožky? Skúste to s týmito potravinami!
Sexy chlap, ktorý dokonale klame svojím telom. Uhádnete jeho vek?
3-ročné dievčatko napodobňuje slávne osobnosti. Aký má dôvod?
TEST: Dermacol After Sun Shower Gel
Vlasy v chvoste: Naučte sa 7 chvostov na každý deň ľahko a rýchlo
TEST: BIODERMA Sensibio – čistiaci penivý gél pre citlivú pokožku
Letné novinky Mary Kay, ktoré podtrhnú vašu prirodzenú krásu
Najlepšie motivačné skladby na cvičenie: Toto si pustite a cvičte!
Recept na zdravé palacinky z ovsených vločiek a bez cukru
Každodenné zlozvyky, ktoré pridávajú na veku a uberajú na kráse (1. časť)
Modelky ukázali svoju tvár bez make-upu. Ako reálne vyzerajú?
Krásna postava modeliek: Blogerka z Instagramu ukázala pravdu!
Poznáte najúčinnejší liek na nespavosť a menštruačné kŕče? My áno!
Ušný maz ako ho nepoznáme: Čo znamená jeho zafarbenie?
20 príznakov parazitov v tele!
Vyskúšajte tieto účinné prírodné prostriedky proti poteniu!
 

0 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



Čítajte viac od autora/ky

Široké nohavice sú hitom aj v chladnom počasí

25.11.2017 Nikola Benkovská MÓDA a ŠTÝL
Široké nohavice sú hitom aj v chladnom počasí

Široké nohavice sa hodia do každého počasia a vyzdvihnú v tebe pravú dámu! Neboj sa experimentovať a pokojne k nim pridaj zimný kabát alebo jesenné čižmy. Vysoký sed, široké strihy a originalita...

Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?

23.11.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Pesticídy v ovocí a zelenine: Ako a prečo proti nim treba bojovať?

Pesticídy sú chemické látky, ktoré sa v poľnohospodárstve a v lesníctve používajú proti chorobám, škodcom a burine. . Všetky pritom bežne kúpime v obchode a ani nevieme, že si domov odnesieme množstvo...

Liečivá rasca: Čo všetko o nej (ne)vieme?

22.11.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Liečivá rasca: Čo všetko o nej (ne)vieme?

Liečivá rasca je v slovenských domácnostiach využívaná najmä pri príprave rôznych pokrmov. Avšak málokto z nás vie, že rasca, inak nazývaná aj kmín, má i rôzne liečebné účinky.Vieš, aké významné účink...

Ako správne umývať ovocie a zeleninu? Tieto chyby robíme!

16.11.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Ako správne umývať ovocie a zeleninu? Tieto chyby robíme!

Pesticídy, ktoré sa využívajú takmer vo všetkých produktoch v obchodoch, majú pre nás katastrofálny vplyv! Avšak krátke opláchnutie nestačí! Ako správne umývať ovocie a zeleninu? Stačí obyčajná voda a...

Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

15.11.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Kto povedal, že bravčová masť je nezdravá? Fakty, ktoré ťa dostanú!

Naši predkovia nemali možnosť sledovať zadné strany obalov na potravinách. Ich najlepší priateľ k raňajkám, či k večeri bola bravčová masť.  Dnes to už dávno nie je pravda.  Za štvrťstoročie spotreba ...

Poznáme 7 trikov, ako využiť citrón v domácnosti! Používaš ho aj ty?

09.11.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Poznáme 7 trikov, ako využiť citrón v domácnosti! Používaš ho aj ty?

Všetci dobre vieme, že citrón v domácnosti je nevyhnutný pomocník pri príprave rôznych jedál. Jeho použitie je však širšie, než by sa mohlo na prvý pohľad zdať.  Zabudni na toxické čistiace prostriedk...

Toto ťa dostane! Listy z viniča ako účinný prírodný liek

08.11.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Toto ťa dostane! Listy z viniča ako účinný prírodný liek

Na boľavé kolená alebo kŕčové žily môžeme použiť účinný obklad z listov viniča. Približne 30 listov uvaríme v 500 ml vody a necháme prikryté 15 minút lúhovať. Do odvaru namočíme uterák...

Čo sa stane s tvojím telom, keď vypiješ tento nápoj z kurkumy?

02.11.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Čo sa stane s tvojím telom, keď vypiješ tento nápoj z kurkumy?

Tento nápoj z kurkumy ťa dokáže nielen omladiť, ale aj dodať tvojmu telu dostatočný prísun energie. Pokiaľ si chceš vytvoriť zdravý zvyk pre svoje telo, mala by si tento liek piť vždy ráno po prebuden...

Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

01.11.2017 Nikola Benkovská HOROSKOPY
Horoskop na november: Vieš, ktoré znamenie stretne osudovú lásku?

Horoskop na november 2017 sa sústreďuje najmä na kompenzáciu únavy s radostnými udalosťami. Toto obdobie bude veľmi intenzívne, nielen čo sa týka lásky, pracovnej oblasti, ale aj z hľadiska vnímania s...

Vieš, ako vznikol prvý domáci tehotenský test? Vymyslela ho žena!

26.10.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Vieš, ako vznikol prvý domáci tehotenský test? Vymyslela ho žena!

Tehotenský test je účinná pomôcka pre každú ženu, ktorá presne nevie, na čom je. Je vyhľadávaný v spojitosti s pozitívnymi i negatívnymi situáciami. Vieš, kto prišiel s nápadom na prvý domáci tehotens...

Tieto čaje sú ideálne na sychravú jeseň! Skús ich aj ty!

25.10.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Tieto čaje sú ideálne na sychravú jeseň! Skús ich aj ty!

Čaje zahrejú, ulahodia čuchovým i chuťovým bunkám a prispievajú k správnemu fungovaniu organizmu. Čo ťa zahreje lepšie počas sychravých jesenných dní ako poriadna šálka čaju? Aj ty miluješ chvíle...

Zázračný trik, ako odstrániť mliečny povlak od umývačky riadu!

21.10.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Zázračný trik, ako odstrániť mliečny povlak od umývačky riadu!

Bohužiaľ sa niekedy stane, že namiesto toho, aby bol riad čistý a lesklý, je po vybratí z umývačky matný a špinavší. Kde je chyba? Nevieš, ako nadobro odstrániť mliečny povlak od umývačky riadu...

TOP jesenné potraviny, ktoré musíš zaradiť do svojho jedálnička!

19.10.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
TOP jesenné potraviny, ktoré musíš zaradiť do svojho jedálnička!

Jeseň, to sú nie len farby, ale aj rozmanité chute. Už naši predkovia vedeli, že žiť v súlade s prírodou sa oplatí, a  tak sa správali aj pri voľbe vhodných potravín...

Gaštany: Aké sú ich účinky na organizmus? Toto si určite netušila!

18.10.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Gaštany: Aké sú ich účinky na organizmus? Toto si určite netušila!

Aká by to len bola jeseň bez gaštanov? Ich krásne sfarbenie medzi jesennými listami a typická vôňa, ktorá sa rozlieha po meste. Gaštany sú slasť aj pre chuťové poháriky. No vedela si...

Liečivá škorica: Spoznaj jej pozitívny vplyv na tvoje telo!

12.10.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Liečivá škorica: Spoznaj jej pozitívny vplyv na tvoje telo!

Škorica je vďaka svojmu zloženiu typickým korením tohto uzimeného obdobia. Dokáže prehriať náš organizmus a okrem toho vie povzbudiť náš imunitný systém. No nielen to! ? Zisti, aký má škorica pozitívn...

Vyhraj boj s vypadávaním vlasov s týmito účinnými domácimi maskami

11.10.2017 Nikola Benkovská KRÁSA
Vyhraj boj s vypadávaním vlasov s týmito účinnými domácimi maskami

Každý človek sa denne musí rozlúčiť aspoň s pár vlasmi. Za normálnych okolností by sme mali prísť o maximálne sto vlasov každý deň. Pociťuješ boj s vypadávaním vlasov aj ty? Máme pre teba zopár tipov ...

Recept na úžasný nápoj na vyčistenie pľúc pre fajčiarov

08.10.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Recept na úžasný nápoj na vyčistenie pľúc pre fajčiarov

Fajčiari majú často pocit, že fajčenie patrí k ich životu a nevedia si život bez neho predstaviť. Dokonca aj nefajčiari sa stávajú pasívnymi fajčiarmi, keď sa pohybujú v spoločnosti, kde sa fajčí...

Znamenie zverokruhu ti prezradí, ktoré potraviny sú pre teba vhodné

05.10.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Znamenie zverokruhu ti prezradí, ktoré potraviny sú pre teba vhodné

Znamenie zverokruhu ovplyvňuje nielen povahu človeka, ale aj jeho stravovacie návyky. Ak chceš podporiť svoje zdravie konzumáciou vhodných potravín, skús to podľa znamenia zverokruhu. Vieš, ktoré potr...

Ako rozoznať kvalitný burčiak a spoznať jeho účinky na organizmus?

04.10.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Ako rozoznať kvalitný burčiak a spoznať jeho účinky na organizmus?

Burčiak je neodmysliteľný nápoj vinárov, ktorý tvorí medzník medzi zberom hrozna a výrobou mladého vína. Staré ľudové porekadlo hovorí, že burčiak čistí krv, ale špiní nohavice. My sa však odradiť ned...

Kumys: Poznáš zázračný ruský liek na žalúdočné problémy?

28.09.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Kumys: Poznáš zázračný ruský liek na žalúdočné problémy?

Kumys je tradičný ruský liek, ktorý pomáha pri žalúdočných problémoch. Jeho príprava bola v minulosti veľmi dôležitá. Dnes je príprava kumysu omnoho jednoduchšia než v minulosti. Vieš, ako si ho môžeš...

Mesiac narodenia ovplyvňuje tvoje zdravie! Prečítaj si o tom svojom

27.09.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Mesiac narodenia ovplyvňuje tvoje zdravie! Prečítaj si o tom svojom

Mesiac narodenia ovplyvňuje tvoje zdravie! Podľa štúdie vedcov z Kolumbijskej univerzity jednoznačne môže, aspoň v prípade 55 známych skúmaných chorôb. Medzi mesiacmi narodenia a rizikom ochorenia skú...

Najlepšie spôsoby, ako sa účinne zbaviť všetkých druhov tukov na tele

24.09.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Najlepšie spôsoby, ako sa účinne zbaviť všetkých druhov tukov na tele

Často počujeme o tuku uloženom na bruchu, stehnách či zadku. Veľa ľudí premýšľa hlavne nad tým, kde sa tuk ukladá, no nevedia, ako s ním účinne bojovať. V posledných rokoch boli odhalené rôzne druhy f...

Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

21.09.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Nechty varujú: Tieto signály ti prezradia šokujúce fakty o zdraví!

Nechty majú v sebe zaznamenanú históriu nášho aktuálneho zdravotného stavu a rôznych fyziologických problémov. Vieš, čo všetko sa ti snažia tvoje nechty povedať? Rozpoznaj varovné signály na rukách vč...

Aktívne čierne uhlie: Vieš, ako účinne pôsobí na tvoje telo?

20.09.2017 Nikola Benkovská KRÁSA
Aktívne čierne uhlie: Vieš, ako účinne pôsobí na tvoje telo?

Jeho chuť si dobre pamätáme z detstva, keď nám ho lekár predpísal proti hnačke. Aktívne čierne uhlie nechutilo obzvlášť dobre, a navyše farbilo zuby. Tento stopercentne prírodný produkt ale nie je vho...

Portulaka zeleninová: Liečivá burina, ktorá s telom dokáže zázraky

14.09.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Portulaka zeleninová: Liečivá burina, ktorá s telom dokáže zázraky

Portulaka zeleninová (portulaca oleracea) je pozoruhodný úkaz. Je to bežne sa vyskytujúca burina, ktorá rastie v záhrade snáď každému z nás. Vedeli ste, že portulaka zeleninová má výborný vplyv na imu...

Zázračná chlorella: Prečo by ste ju mali zaradiť do svojho jedálnička

13.09.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Zázračná chlorella: Prečo by ste ju mali zaradiť do svojho jedálnička

Zelené potraviny sú dôležitou súčasťou celosvetovej vlny stravovania, tzv. „green foods“ – zelená strava. Sú to potraviny s vysokým obsahom nutričných látok, ktoré sú minimálne upravované...

Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš!

10.09.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Ako si vybrať správnu podprsenku? S týmto trikom to vždy zvládneš! video inside

Ako si vybrať správnu podprsenku? Väčšina žien si myslí, že tu má úplne jasno. No bohužiaľ, viac ako polovica nosí podprsenku, ktorá im je malá. A toto by sme nemali brať na ľahkú váhu...

13 krajín, kde je chuť kávy iná než u nás

07.09.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
13 krajín, kde je chuť kávy iná než u nás

Je našou neodmysliteľnou súčasťou, naším rituálom, je to naša droga. No každý máme radi inú, svojskú chuť kávy. Viete, ako ju pijú ľudia v iných krajinách sveta? Vybrali sme pre vás pár zaujímavých mi...

Epilepsia: Čo o nej (ne)viete?

06.09.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Epilepsia: Čo o nej (ne)viete?

Náhle zmeny myslenia, správania, pamäte a zmyslov. Epilepsia sa môže tváriť celkom nenápadne, ale i veľmi okato. Toto chronické neurologické ochorenie je definované opakovanými epileptickými záchvatmi...

Nezabudnuteľná záhradná párty: Ako sa najlepšie rozlúčiť s letom?

31.08.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Nezabudnuteľná záhradná párty: Ako sa najlepšie rozlúčiť s letom?

Posledné teplé lúče, dni lenivého leta a nezadržateľný nástup septembrových povinností. Tieto dni sú ako stvorené na poslednú letnú párty vo vašej záhrade. Rozlúčte sa s letom vo veľkom štýle...

Neznámy vitamín K: Poznáte jeho liečivé účinky?

30.08.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Neznámy vitamín K: Poznáte jeho liečivé účinky?

Menej známy, no nesmierne dôležitý. Niekedy sa označuje aj ako „zabudnutý“ vitamín, pretože i napriek jeho dôležitosti o ňom veľa ľudí nevie. Ovplyvňuje takmer celé naše telo – od krvi...

Cenné rady, ako sa správne starať o kabelky

24.08.2017 Nikola Benkovská MÓDA a ŠTÝL
Cenné rady, ako sa správne starať o kabelky

Milovníčky kabeliek, pozor! Podľa týchto overených rád budete vedieť, ako sa správne starať o kabelky. Vaše milované kúsky vám tak budú robiť radosť oveľa dlhšie. Lesklá, čistá...

Koktanie: Chcem rozprávať plynulo a bez strachu!

23.08.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Koktanie: Chcem rozprávať plynulo a bez strachu!

Poznáme o nich množstvo vtipov, ktoré bez rozmyslu roznášame ďalej a ak práve nie sú na smiech, tak v nás vyvolávajú prílišný súcit. Ľudia trpiaci koktaním alebo balbutizmom si uvedomujú svoje postave...

Som ľavák: Výhoda či prekliatie?

17.08.2017 Nikola Benkovská KRÁSA
Som ľavák: Výhoda či prekliatie?

Vo svete väčšiny pravákov sú vystavovaní množstvu nástrojov, ktoré sú pre ich každodenný život nepoužiteľné. A nielen to, „bežnému“ pravákovi ani len nenapadne, koľko nástrah ponúka život ľavákom...

Trápi vás vaginálna mykóza? Zbavte sa jej účinnými radami!

16.08.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Trápi vás vaginálna mykóza? Zbavte sa jej účinnými radami!

Letné chvíle v bazéne verejného kúpaliska či pobyt pri mori neodmysliteľne patrí k horúcim letným dňom. Avšak tieto príjemné dovolenkové chvíle sa často môžu premeniť na nočnú moru v podobe suveníru s...

Záhadná histamínová intolerancia: Ako proti nej bojovať?

10.08.2017 Nikola Benkovská LIFESTYLE
Záhadná histamínová intolerancia: Ako proti nej bojovať?

Metabolická porucha zvaná histamínová intolerancia, pri ktorej v tele nebezpečne stúpa hladina histamínu. Množstvo pacientov vidí za svojimi ťažkosťami „paranoju“, veď predsa nie je možné...

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s