Odborníci prezradili, aké sú najzdravšie syry a koľko ich zjesť

2. Mozzarella

Jedným z najmäkších syrov, aké poznáme, je vynikajúca mozzarella. Či už v šaláte Caprese, alebo na cestovinách, mozzarella je jednoducho láska. Nemá výraznú chuť, neobsahuje toľko sodíka, čo z nej robí veľmi zdravú kráľovnú syrov.

Pozor, mozzarella je veľmi bohatá na vápnik, takže sa ju rozhodne oplatí papať častejšie. S týmto syrom nešliapnete vedľa ani pri polievkach či omáčkach.