Olejová encyklopédia: Zisti, ako využiť zdravé oleje správne!

Arašidový olej

Spáli sa až pri 230 stupňoch Celzia a je vďaka svojej silnej orechovej chuti vhodný najmä do ázijskej kuchyne. Reč je o arašidovom oleji, ktorý je bohatý na vitamín E a je úplne najlepší na restovanie a praženie zeleninky a mäska.

Pozri aj: Poznáš makový olej? Objav jeho účinky na telo, vlasy i pokožku!