Registrácia Prihlásenie

Raw recepty: Jahodová raw variácie

Raw recepty: Jahodová raw variácie
  • 22.02.2015
  • Raw Mother&Daughter

  • 15
  • 7

Ako spraviť deň naozaj zdravým a dokonca jahodovým? Čo takto pripraviť si chutný sladučký raw zákusov? Máme tu pre vás hneď 2 varianty :)

Na korpus potrebujeme:

  • šálka namočených a presušených mandlí
  • pol šálky namočených datlí
  • pol šálky strúhaného kokosu
  • šťava z pol pomaranča
  • šťava s pol citróna
  • nastrúhaná kôra z pomaranča aj citróna

Všetko spracovať vo food procesore.

Krém:

  • šálka namočených kešu orechov
  • pol šálky kokosového oleja
  • 200g jahôd
  • 2-3PL lyžice agáve
  • trocha šťavy s pomaranča

Všetko vymixovať na hladký krém.

Odporúčame tiež vyskúšať: Raw recept : Linecké koláčiky

raw recept na jahodový zákusok

Zdroj: Shutterstock®

Postup prípravy:

Polovicu hmoty na korpus som natlačila do formy (priemer 10cm) a druhú som si odložila. Na korpus som naukladala nakrájané jahody a aj plátky jahôd okolo formy, zaliala krémom a dala stuhnúť. Po stuhnutí som ozdobila jahodami v čokoláde(kakao, kokosový olej, agáve) a čučoriedkami.

Odporúčame tiež vyskúšať:  aw recept - Pizza

raw recept na jahodovú maškrtu

Zdroj: Shutterstock®

recept na raw jahodovú maškrtu

Zdroj: Shutterstock®

Šarlotu som urobila tak, že som si misku vystlala potravinárskou fóliou, na ňu som naukladala plátky jahôd, zaliala ich jahodovým krémom do ktorého som pridala čučoriedky. Nechala stuhnúť a po stuhnutý dala na vrch druhú polovicu korpusu, položila na vrch tanierik, preklopila a stiahla fóliu.

Odporúčame tiež vyskúšať: Raw recept - Musli s lieskovcovým mliekom

Tortičky sú neskutočné lahodné. Skúšajte a dajte skúsiť aj nerawákom, budú sa olizovať až za ušami :)

raw recept na jahodový dezert

Zdroj: Shutterstock®

jahodový raw recept

Zdroj: Shutterstock®

raw jahodový dezert

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčame prečítaťAko správne konzumovať hurmikaki?

Zdroj: recepty.rawforum.sk


  • 15
  • 7
Návrat hore
Autor článku

7 komentárov

Libuše Šumná 22.02.15 03:55

karma
107.00

vypadá to pěkně, určitě to bude chutnat

  • 0
Odpovedať

Ivana Goliašová 22.02.15 20:27

IG
karma
-1.00

Určite vyskúšam, milujem raw koláče. Odkedy som jeden vyskúšala iné ani nerobím :)

  • 0
Odpovedať

Nikola Kovalčíková 22.02.15 22:07

NK
karma
-1.00

mňam zbožňujem jahody, vyzerá to fantasticky!

  • 0
Odpovedať

Mária Sedláková 24.02.15 17:17

MS
karma
73.00

tak toto je určite veľká dobrôtka- jahody sú fantastické ovocie ktoré milujem na všetky možné spôsoby

  • 0
Odpovedať

Soňa Horáčková 25.03.15 20:27

SH
karma
94.00

tak to vyzerá super :)

  • 0
Odpovedať

Marika Michálková 02.04.15 22:33

MM
karma
106.00

vyzerá skvelo

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 01.02.16 11:24

karma
93.00

to vyzerá tak krásne a chutne :) už aby boli jahody v záhradke

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Prečo začať používať zelerový olej? Jeho účinky ťa presvedčia!
Zdravie

Prečo začať používať zelerový olej? Jeho účinky ťa presvedčia!

  • 119
  • 1
  • 24.02.2020
Nedostatok ochranných pomôcok: Lekárnici  vyzývajú kompetentných konať!
Zdravie

Nedostatok ochranných pomôcok: Lekárnici vyzývajú kompetentných konať!

  • 46
  • 0
  • 16.03.2020
Poznáš pupalkový olej? Je neuveriteľné, čo dokáže zvonka i zvnútra!
Zdravie

Poznáš pupalkový olej? Je neuveriteľné, čo dokáže zvonka i zvnútra!

  • 70
  • 3
  • 03.02.2020
TOPlist