Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru!

Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru!

  • 60
  • 1

Áno, maškrtiť sa dá aj zdravo. Dnes už nájdeme receptov na zdravé zákusky a koláče od výmyslu sveta, ktoré sú bez bielej múky či cukru, neobsahujú mlieko a naopak sú plné zdravých surovín. Možno nám však dáte za pravdu, keď povieme, že ak človek dostane chuť na niečo poriadne sladké a maximálne lahodné a dobručké, zrazu idú zásady zdravšieho stravovania bokom, hlavne nech si na niečom dobrom poriadne zamaškrtíme. A predsa, ak raz za čas zhrešíme, určite to neuškodí ani nášmu zdraviu, ani postave.

Ak teda dostanete chuť na niečo dobré, vyskúšať môžete i naše donuty z kefíru. Nemusíte sa obávať, tento recept je skutočne jednoduchý. Lahodné domáce donuty pritom máte hotové za pár chvíľ. Výborné sú aj samotné a obalené v práškovom cukre. My sme k nim podávali čučoriedkový džem a povieme vám, bola to skutočná maškrta. Tak neváhajte a vyskúšajte! Asi len ťažko im niekto odolá.

Skús aj: Jednoduchý recept na syrové pagáčiky: Chutnejšie si ešte nejedla!

donuty z kefíru

Zdroj: Redakcia KAMzaKRASOU.sk

Budeme potrebovať:

  • 250 ml kefíru
  • 5 PL kryštálového cukru
  • 1 vajce
  • 3 PL oleja
  • 2,5 hrnčeka hladkej múky
  • 1/2 lyžičky sódy bikarbóny
  • štipka soli
  • olej na smaženie
  • práškový cukor na obalenie
ako pripraviť donuty

Zdroj: Redakcia KAMzaKRASOU.sk

Postup prípravy:

  • Ako prvé si trochu vyšľaháme vajce s cukrom a následne zašľaháme aj olej s kefírom.
  • Do zmesi pridáme múku, do ktorej sme prisypali aj soľ a sódu bikarbónu.
  • Následne vypracujeme hladké a vláčne cesto, ktoré necháme prikryté fóliou odpočívať aspoň 20 až 30 minút.
  • Potom si cesto vyvaľkáme na pomúčenej doske. Malo by mať hrúbku približne jeden centimeter.
  • Postupne vykrajujeme kolieska a uprostred každého vykrojíme ešte menšie koliečko, aby nám vznikli pekné donuty. (Z uvedeného množstva surovín ich vyjde okolo 30 až 40, záleží na tom, aké veľké ich budete robiť.)
  • Tie následne z oboch strán smažíme na oleji dozlatista. Donuty vytiahnuté z oleja odložíme na tanier s papierovou servítkou, aby sme sa zbavili prebytočnej mastnoty.
  • Ešte teplé donuty obalíme v práškovom cukre, do ktorého môžeme primiešať aj vanilkový cukor. Budú krásne voňať.
  • Podávame samotné, s obľúbeným lekvárom či čokoládovou nátierkou. Dobrú chuť!
- Domáce donuty
1 z 7
Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru! - KAMzaKRASOU.sk
Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru! - KAMzaKRASOU.sk
Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru! - KAMzaKRASOU.sk
Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru! - KAMzaKRASOU.sk
Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru! - KAMzaKRASOU.sk
Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru! - KAMzaKRASOU.sk
Máš chuť maškrtiť? Zachráni ťa recept na domáce donuty z kefíru! - KAMzaKRASOU.sk

Zdroj: Redakcia KAMzaKRASOU.sk


  • 60
  • 1
Návrat hore
Autor článku

1 komentár

Marcela Mantičová 03.05.20 02:01

MM
karma
-1.00

Ďakujem za tento recept,hneď som ho vyskúšala, donuty sú skvelé! Receptík som si zaradila do svojej zásoby super chutných a nenáročných receptov:-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Inšpirácie

Poznáme najlepšie náhrady rybacej omáčky v ázijských jedlách!

  • 93
  • 3
  • 10.08.2020
Zdravie

Existuje spôsob, ako odbúrať alkohol z krvi rýchlo a jednoducho?

  • 71
  • 0
  • 22.07.2020
Zdravie

Ako zlepšiť zdravie pri dlhodobom sedení? Obetuj LEN 4 sekundy a zisti, čo sa stane!

  • 57
  • 4
  • 18.07.2020
TOPlist