TOP recepty na detoxikačné šťavy: Dopraj si vitamínovú bombu!

TOP recepty na detoxikačné šťavy: Dopraj si vitamínovú bombu!
  • 15.01.2014
  • Silvia Karasová

    • Zdieľaj:
  • 6

Zbavte svoje telo nahromadených toxínov a aspoň raz, dvakrát si počas mesiaca urobte detoxIdeálne v čase, kedy je Mesiac v splne a nove. Toto jeho postavenie totiž očistu organizmu len podporuje. Počas detoxikácie by ste sa mali vyhýbať mastnej strave, alkoholu, nikotínu a, samozrejme, sladkostiam.

Naopak také ovocie a zelenina sú viac než vítané. Pokojne aj v podobe detoxikačných štiav. Pripravte si ich aj na bežné popíjanie. Dodáte svojmu telu potrebné vitamíny, minerály aj stopové prvky.  Všetko, čo k tomu potrebujete, je chutná zelenina a odšťavovač, prípadne mixér. Všetku zeleninu, prípadne aj bylinky, spolu zmixujte a podávajte. Čo je vhodné s čím skombinovať, vám rady poradíme v štyroch receptoch na zdravé a chutné detoxikačné šťavy.

Odporúčame: Ako pomôže našim vlasom žihľavový ocot? Priprav si ho a uvidíš sama!

zelerová šťava

Zdroj: Shutterstock®

Detox nápoj č. 1

Ingrediencie: 6 ks mrkvy, 6 ks stonkového zeleru, 1 jablko, 1 zväzok čerstvého špenátu, polovičný zväzok petržlenovej vňate, polovičný zväzok žeruchy, listová zelenina podľa chuti

Detox nápoj č. 2

Ingrediencie: polovičný zväzok petržlenu, 1 cvikla, 1 uhorka, polovičný zväzok koriandra, 1 jablko, 1 – 2 strúčiky cesnaku, 2 mrkvy

Pozri aj: Základný recept na wafle: Nadýchané cesto, ktoré sa vždy podarí

mrkvová šťava

Zdroj: Shutterstock®

Detox nápoj č. 3

Ingrediencie: 3 mrkvy, 1/2 uhorky, 2 ks zeleru, 1/2 zväzok petržlenovej vňate, 1 pomaranč, 1 citrón

Pozri aj: Ako prebieha amniocentéza? Čo o vyšetrení vedieť a aké sú riziká?

šťava s kelom

Zdroj: Shutterstock®

Detox nápoj č. 4

Ingrediencie: polovičný zväzok petržlenovej vňate, štvrtina kelu, 1 uhorka, 3 mrkvy, 2 ks stonkového zeleru,  1 cvikla, 1 citrón, 1/2 papája, 1 pomaranč

Pozri aj: Je harmančekový olej receptom na zdravie? Za vyskúšanie určite stojí!


    • Zdieľaj:
  • 6
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

6 komentárov

Blažena Sádovská 15.01.14 21:26

BS
karma
100.00

Jé tie nápoje vyzerajú výborne a sú zdravé, hneď by som si jeden dala.

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 15.01.14 22:40

JK
karma
104.00

musím sa polepšiť a robievať si takéto nápoje častejšie sú zdravé a telu prospešné

  • 0
Odpovedať

Dominika Sedliaková 24.01.14 17:42

DS
karma
-1.00

toto určite vyskúšam :)

  • 0
Odpovedať

Martina Polťáková 28.01.14 17:50

MP
karma
-1.00

hádam sa raz dokopem k tomu, aby som si niektorý z týchto skvele vyzerajúcich nápojov pripravila :-) tak držte palce :-)

  • 0
Odpovedať

Helena Kalusová 07.02.14 18:03

HK
karma
-1.00

Detox nápoj č. 3 som už chystala a vyskúšala je prefektný

  • 0
Odpovedať

Ivana Goliašová 07.03.14 21:59

IG
karma
-1.00

Sú chutné, všeobecne takéto vitamínové bomby sa odporúčajú pravidelne piť. Je to lahodné a osviežujúce, nie len v lete.

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Bolesť v podbrušku odhalená: Toto sú tie najčastejšie dôvody!
Pre ženy

Bolesť v podbrušku odhalená: Toto sú tie najčastejšie dôvody!

  • 2
  • 10.08.2021
Staroveký životabudič OXYMEL: Spoznaj jeho účinky, zloženie a vyrob si ho!
Zdravie

Staroveký životabudič OXYMEL: Spoznaj jeho účinky, zloženie a vyrob si ho!

  • 5
  • 28.05.2021
Drobné fialové fľaky na koži – čo sú petéchie a prečo vznikajú?
Zdravie

Drobné fialové fľaky na koži – čo sú petéchie a prečo vznikajú?

  • 1
  • 01.09.2021
TOPlist