Angie pripravuje: Malinovo-banánové smoothie & kávovo-banánové smoothie

Angie pripravuje: Malinovo-banánové smoothie & kávovo-banánové smoothie
  • 28.05.2015
  • Agnesa Máhrová

    • Zdieľaj:
  • 12
  • 4

Milujem rána a prípravu raňajok. Ešte viac však zbožňujem pripravovať raňajky pre iných. Dnešné ráno bolo o týchto ovocných smoothies. Trošku som zmenila predošlé verzie, hádajte, ktoré bolo moje? :)

Úplne najradšej mám však rána, kedy sa nikam neponáhľam a tak mám kopec času či už na prípravu, alebo samotnú konzumáciu...

Budeme potrebovať tieto prísady:

Na malinovo-banánové smoothie:

  • 1 banán
  • 100 g mrazených malín
  • 80 g jahôd
  • 150 g gréckeho jogurtu
  • 2 lyžice agáve alebo medu
  • 150 ml sójového mlieka

Všetko spolu zmixujeme a nalejeme do pohára / pohárov.

Odporúčame vyskúšať: Malinovo-marcipánový mrveničkový koláč

recept Malinovo-banánové smoothie

Zdroj: Shutterstock®

Na kávovo-banánové smoothie:

  • 1 banán
  • 150 ml uvarenej vychladnutej kávy
  • 1 lyžica arašidového masla
  • 1 lyžica kakaa
  • 2 lyžice agáve alebo medu
  • 150 g gréckeho jogurtu
  • 100 ml sójového mlieka

Všetko spolu zmixovať a vychutnávať :)

Odporúčame vyskúšať aj:  Angie pečie: zdravé cookies z 3 ingrediencií

recept na kávovo-banánové smoothie

Zdroj: Shutterstock®


    • Zdieľaj:
  • 12
  • 4
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

4 komentáre

Martina Zahoranová 28.05.15 13:52

MZ
karma
92.00

to kávovo banánové ma zaujala a určite ho vyskúšam, pretože som už nejaké smoothie pila ale s kávou ešte nie :-)

  • 0
Odpovedať

Mária Sedláková 30.05.15 18:44

MS
karma
73.00

zaujímavá kombinácia s kávou, ale kávu mám veľmi rada takže by mi to asi chutilo

  • 0
Odpovedať

Gabriela Vrabľová 15.08.15 12:03

GV
karma
82.00

smoothie mixer uz mame, takze mozeme si robit smoothie, dakujem za tipy :)

  • 0
Odpovedať

Ľudka Uličná 04.08.18 20:11

ĽU
karma
108.00

vyzera dobre

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Koronavírus a poruchy príjmu potravy: Ako spolu súvisia?
Zdravie

Koronavírus a poruchy príjmu potravy: Ako spolu súvisia?

  • 43
  • 2
  • 30.01.2021
Ohliadnutie za Stretnutím Gerneticienne 2020: online Omladzujúcou konferenciou GERnétic
Voľný čas

Ohliadnutie za Stretnutím Gerneticienne 2020: online Omladzujúcou konferenciou GERnétic

  • 62
  • 0
  • 05.01.2021
Najdôležitejšie látky pre zdravé kosti: Iba vápnik nestačí!
Zdravie

Najdôležitejšie látky pre zdravé kosti: Iba vápnik nestačí!

  • 365
  • 9
  • 08.02.2021
TOPlist