Angie pripravuje: Tvarohovo – avokádový puding s orechmi

Angie pripravuje: Tvarohovo – avokádový puding s orechmi
  • 28.07.2015
  • Agnesa Máhrová

    • Zdieľaj:
  • 3

Ďalšia zdravá sladká dobrota!

Tentoraz s avokádom, tvarohom, jogurtom a orechmi.

Vyzerá úžasne, chutí skvelo a nemusíte mať žiadne výčitky pri konzumácii.

Tak šup do toho. Toto je rozpis na takéto dva poháriky.

Budeme potrebovať:

  • 1 zrelšie avokádo
  • 125 g jemného nízkotičného tvarohu
  • 3 lyžice gréckeho (alebo bieleho jogurtu)
  • 2 a pol lyžice medu alebo agáve
  • kvapka vanilkovej arómy
  • dve hrste orechov (alebo musli, granola..)
  • 1 lyžica kakaa

Odporúčame vyskúšať aj: Angie pečie: Špaldový čerešňový raňajkový koláčik

avokadovy-puding

Zdroj: Shutterstock®

Postup prípravy: 

Avokádo olúpeme, nakrájame na malé kúsky, pridáme tvaroh, jogurt, med, vanilkovú arómu a tyčovým mixérom vymiešame do hladka. Orechy pomelieme na jemno. Do malých pohárikov navrstvíme dve a pol lyžice krému, posypeme orechmi a do zvyšku krému primiešame kakao a navrstvíme na orechy. Hotovo a je to bomba :)

Odporúčame vyskúšať aj: Angie pripravuje: Malinové a černicové jogurtové nanuky

Zdroj: www.angiebakes.com


    • Zdieľaj:
  • 3
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Erika Špacírová 28.07.15 09:37

karma
93.00

avokádo je skvelé, milujem ho na rôzne spôsoby

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 28.07.15 14:20

MZ
karma
92.00

avokádo používam ale iba jeho slané "verzie" , musím vyskúšať aj niečo takéto

  • 0
Odpovedať

Miriama Rusinová 25.08.15 19:01

MR
karma
-1.00

že toto musí byť aké fajné :)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Hypertyreóza a jej prejavy: Čo spôsobuje nadmerne aktívna štítna žľaza?
Zdravie

Hypertyreóza a jej prejavy: Čo spôsobuje nadmerne aktívna štítna žľaza?

  • 1
  • 22.12.2021
Kúzelné čítanie plné vedomostí a zábavy: Kde vznikla myšlienka tvorby hovoriacich kníh?
Rozhovory

Kúzelné čítanie plné vedomostí a zábavy: Kde vznikla myšlienka tvorby hovoriacich kníh?

  • 2
  • 23.09.2021
Každý krok sa počíta: Ekologický bedeker pre vašu domácnosť
Domácnosť

Každý krok sa počíta: Ekologický bedeker pre vašu domácnosť

  • 2
  • 28.12.2021
TOPlist