FIT cookies s hrozienkami a čokoládou

FIT cookies s hrozienkami a čokoládou
  • 22.02.2016
  • Barbora Vizváryová

    • Zdieľaj:
  • 12
  • 13

Radi by ste si zahryzli do niečoho sladkého, ale bojíte sa výčitiek? Máme pre vás skvelý tip! Vyskúšajte fit cookies, z ktorých určite nepriberiete, lebo v nich nie je žiaden pridaný cukor.

Navyše, ich príprava trvá veľmi krátko, nezaberú vám teda veľa času. Môžete ich modifikovať a skúšať rôzne varianty podľa vašej chuti a fantázie. Ja som na dochutenie zvolila sušené hrozienka a horkú čokoládu, ale môžete vyskúšať aj iné sušené ovocie, oriešky, mandle a podobne. 

Budeme potrebovať:

  • 1 hrnček ovsených vločiek
  • 1 hrnček špaldovej hladkej múky
  • 1 ČL prášku do pečiva
  • ½ ČL sódy bikarbóny
  • 1 a ½ ČL mletej škorice
  • 1 vajíčko
  • 2 PL medu
  • 120 g masla
  • mlieko podľa potreby
  • pár kvapiek vanilkovej esencie
  • sušené hrozienka alebo brusnice
  • kúsky horkej čokolády

Odporúčame prečítať: Domáci recept na Valentínske čokoládové srdiečka

Postup:

1. Ovsené vločky čiastočne rozmixujeme a vo väčšej miske ich zmiešame so všetkými sypkými surovinami (pridáme teda múku, sódu bikarbónu, prášok do pečiva a škoricu).


2. Roztopíme maslo a necháme ho trochu vychladnúť. V menšej miske rozšľaháme vajíčko, pridáme vanilkovú arómu, vychladnuté maslo a med. Dobre vymiešame.

fit cookies, ovsené cookies, špaldové cookies, zdravé cookies

Zdroj: Shutterstock®

3. Tekutú zmes nalejeme do sypkej a lyžicou spracúvame cesto. Ak je už dosť husté, miesime ho rukou a prilievame mlieko. Cesto však musí zostať husté, aby sa z neho dali tvarovať guľky.

Odporúčame prečítať: Rýchle a lahodné mini croissanty

fit cookies, ovsené cookies, špaldové cookies, zdravé cookies

Zdroj: Shutterstock®

4. Do cesta pridáme sušené ovocie – hrozienka alebo brusnice a tvarujeme z neho guľky. Tie ukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Opatrne ich roztlačíme a na vrch ešte môžeme pridať kúsky čokolády.

fit cookies, ovsené cookies, špaldové cookies, zdravé cookies

Zdroj: Shutterstock®

5. Pečieme na 180°C približne 15 minút.

Odporúčame prečítať: Zdravý sladký obed? Vyskúšajte špaldové lievance s javorovým sirupom

fit cookies, ovsené cookies, špaldové cookies, zdravé cookies

Zdroj: Shutterstock®

Dúfam, že sme vás inšpirovali a vyskúšate tieto chutné a zdravé fit cookies.

 

Dobrú chuť!

Zdroj foto: Barbora Vizváryová

    • Zdieľaj:
  • 12
  • 13
Návrat hore
Autor článku

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

13 komentárov

Soňa Krátka 22.02.16 06:38

SK
karma
119.00

musim povedat,ze velmi podobny recept ovsenych keksikov robim a su fakt vyborne,kto ich ochutna,tak si pyta recept

  • 0
Odpovedať

Lucia Godorová 26.02.16 13:26

LG
karma
-1.00

ooooooooo dala by som si

  • 0
Odpovedať

ľubka Olexyová 26.02.16 19:30

ľO
karma
-1.00

pekne vyzerá a ešte lepšie chutí

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 29.02.16 16:18

karma
93.00

vyskúšam :)

  • 0
Odpovedať

Lucia Semaníková 01.03.16 16:13

LS
karma
-1.00

vyzerajú chutne :)

  • 0
Odpovedať

Ivana Čekanová 01.03.16 16:14

karma
-1.00

ochutnala by som :)

  • 0
Odpovedať

Katarína Janotíková 04.03.16 14:36

KJ
karma
-1.00

Sú perfektné vrelo odporúčam

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 05.03.16 15:19

MR
karma
113.00

robievam podobné s nastrúhaným jablkom

  • 0
Odpovedať

ľubka Olexyová 07.03.16 21:35

ľO
karma
-1.00

skvelá pochuťka aj zákusok len tak za odmenu pre seba

  • 0
Odpovedať

ľubka Olexyová 07.03.16 21:38

ľO
karma
-1.00

skvelá pochúťka aj zákusok pre seba ako odmena

  • 0
Odpovedať

Lenka Lapuniková 11.03.16 18:08

LL
karma
-1.00

Včera som ich vyskúšala a vydržali na stole 20 minút.

  • 0
Odpovedať

Mária Zámečníková 21.07.16 12:35

MZ
karma
-1.00

Podobné robievam a sú naozaj super :)

  • 0
Odpovedať

JAN KOMADA 24.10.20 15:40

JK
karma
-1.00

Zaujímavé zatiaľ som nejedol no rád vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Zdravie

Ako odhalíš opaľovací krém po záruke? Keď robí toto, zahoď ho!

  • 148
  • 4
  • 28.07.2020
Pre ženy

Liečba mykózy - prečo ju neodkladať, ale konať rýchlo?

  • 1
  • 3
  • 30.07.2020
Pre ženy

Nedostatok estrogénu v ženskom tele: Ako sa prejavuje?

  • 35
  • 4
  • 16.11.2020
TOPlist