Fit sendvič s jahodami a avokádom

Fit sendvič s jahodami a avokádom
  • 30.06.2017
  • Medové Motúzy.sk

    • Zdieľaj:
  • 3

Zdravý snack, pri ktorom získa to najlepšie nielen naše telo ale aj maškrtný jazýček, je tento fit sendvič.

Obsahuje samé zdravé ingrediencie, ktoré vás predpoludním postavia na nohy: avokádo, jahody, prošuto a čerstvé zelené lístky šalátov.

Náročnosť: nízka
Príprava: 15 minút

Potrebujeme na 4 porcie:

  • 100 g smotanového syra
  • šťavu z polovice citróna
  • čerstvo zomleté čierne korenie
  • ½ avokáda
  • soľ
  • 4 kusy celozrnného chleba
  • 50 g čerstvých jahôd
  • 6 plátkov prošuta
  • 1 hrsť rukoly a baby šalátu

Odporúčame prečítať: Recept: Osviežujúce jahodové tartaletky s vanilkovým krémom

Sendvič s jahodami a avokádom

Zdroj: Shutterstock®

Postup

Zmiešame 1 lyžicu citrónovej šťavy a čerstvo pomleté čierne korenie. Avokádo ošúpeme, nakrájame na plátky a zalejeme citrónovou šťavou s korením, dochutíme štipkou soli. Plátky chleba natrieme smotanovým syrom, poukladáme na ne plátky avokáda, nakrájané jahody, prošuto, rukolu a baby šalát. Môžeme prikryť druhým plátkom chleba.

Odporúčame: Lahodná a krémová zmrzlina s jahodami

Príprava receptu, foodstyling, dekorstyling: Jana Štrbková, viac mojich vynikajúcich receptov nájdete na mojom blogu www.medovemotuzy.sk

medovemotuzy.sk

Zdroj: Shutterstock®


    • Zdieľaj:
  • 3
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

3 komentáre

Milka Damašková 30.06.17 12:49

MD
karma
121.00

Čože? Šunka s jahodou? Bleee ...

  • 0
Odpovedať

Marianna Rajniaková 01.07.17 07:35

MR
karma
109.00

mali sme podobné ako predjedlo na svadbe a bolo to fajn

  • 0
Odpovedať

Majka Frnová 13.07.17 09:05

MF
karma
-1.00

zaujímavá kombinácia - avokádo so šunkou a jahodami

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vieš, ako pestovať fikus? Takto sa z neho budeš tešiť ešte dlho
Domácnosť

Vieš, ako pestovať fikus? Takto sa z neho budeš tešiť ešte dlho

  • 9
  • 12.07.2021
Kúzelné čítanie plné vedomostí a zábavy: Kde vznikla myšlienka tvorby hovoriacich kníh?
Rozhovory

Kúzelné čítanie plné vedomostí a zábavy: Kde vznikla myšlienka tvorby hovoriacich kníh?

  • 2
  • 23.09.2021
Nebezpečné piesočné mušky ako suvenír z dovolenky: Jazvy sú minimum, čo spôsobujú!
Zdravie

Nebezpečné piesočné mušky ako suvenír z dovolenky: Jazvy sú minimum, čo spôsobujú!

  • 1
  • 25.08.2021
TOPlist