Raw recept: Čokoládovo-malinová torta

Raw recept: Čokoládovo-malinová torta
  • 30.01.2015
  • Raw Mother&Daughter

    • Zdieľaj:
  • 13

Maliny a čokoláda sú moja obľúbená kombinácia.  Takže dnes si môžete spolu s nami pripraviť túto sladučkú maškrtu, na ktorú sa vám hneď pri prvom pohľade začnú zbiehať slinky :)

Na korpus potrebujeme:

  • miska jednozrnky (cez noc namočená vo vode)
  • 10 datlí
  • 10 sušených sliviek (cez noc namočených vo vode)
  • 4PL strúhaného kokosu
  • trochu citrónovej kôry

Jednozrnku a slivky osušíme a spolu s datlami a citrónovou kôrou rozmixujeme. Potom vmiešame kokos a vsetko natlačíme na dno tortovej formy.

Na čokoládový krém potrebujeme:

  • 4 zrelé banány (čierne bodky sú podmienkou zrelosti!)
  • hrsť kešu orieškov (cez noc namočených v vode)
  • 2PL kokosového oleja
  • 4PL raw kakaa
  • polovica vanilkového lusku
  • šťava z jedného citrónu

Odporúčame vyskúšať: Raw recept - Chutné a zdravé palacinky

recept Raw Čokoládovo-malinová torta

Zdroj: Shutterstock®

Všetko spolu rozmixovať na hladký krém, na korpus poukladať maliny a potom ich zaliať čokoládovým krémom. Potom odložit všetko do chladničky aspoň na pol dňa.

Na malinovú polevu potrebujeme:

  • 2 zrele banány
  • misku malín
  • 1PL kokosového oleja ak chcete aby poleva stuhla, mi sme olej nepoužili a poleva zostala tekutejšia.

Takže banány a maliny spolu rozmixujeme a nalejeme na tortu. Ozdobíme malinami a kúskami kokosu.

Odporúčame vyskúšať:  Raw recept - Pizza

Raw Čokoládovo-malinová torta

Zdroj: Shutterstock®

Odporúčame prečítaťAko správne konzumovať hurmikaki?

Zdroj: recepty.rawforum.sk


    • Zdieľaj:
  • 13
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

13 komentárov

Alena Cabakova 30.01.15 08:55

karma
86.00

Vypadá úplne, že na zjedenie :)

  • 0
Odpovedať

Jana Mariaková 30.01.15 11:12

JM
karma
-1.00

Mňam, hňeď by som si dala :)

  • 0
Odpovedať

Miroslava Slovikova 03.02.15 17:19

MS
karma
-1.00

to teda vyzera skvelo, mnam, cez leto skusime, kedze si malinky pestujeme

  • 0
Odpovedať

silvia hybbenova 04.02.15 09:55

SH
karma
-1.00

toto idem vyskúšať, vypadá božsky

  • 0
Odpovedať

Mária Sedláková 06.02.15 17:45

MS
karma
73.00

maliny a čokoláda to je úžasná kombinácia mať ju teraz na stole to by bolo super :-)

  • 0
Odpovedať

Marika Michálková 12.02.15 21:51

MM
karma
103.00

vyzerá skvelo

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 18.02.15 13:04

JK
karma
100.00

Uplne jednoduchá a zdravšia maškrta

  • 0
Odpovedať

Lenka Adamjaková 19.02.15 21:41

LA
karma
-1.00

Vyzerá skvelo :) určite vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Ingrid Šimoniková 26.02.15 20:12

karma
70.00

určite je skvelý vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 27.03.15 09:27

karma
93.00

Neuveriteľne dobre vyzerá :) asi ju čoskoro vyskúšam

  • 0
Odpovedať

Beata Mintalova 01.04.15 08:56

BM
karma
-1.00

musim vyskušať znie to lakavo sa mi slinky zbiehaju

  • 0
Odpovedať

Nikola Sisáková 10.05.15 15:35

NS
karma
-1.00

mňam mňam mňam..hneď by som si dala

  • 0
Odpovedať

Ingrid Šimoniková 17.05.15 12:42

karma
70.00

takúto RAW cukráreň by som brala u nás v meste .. aby som si vždy kúsok dopriala poobede v práci ku kafíčku , u nás žial predávaju samé síce chutné ale nezdravé zákusočky

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Inšpirujte sa: ako to robia moderné mamičky
Inšpirácie

Inšpirujte sa: ako to robia moderné mamičky

  • 0
  • 30.08.2021
Bolestivé afty v ústach u detí: Čo pomáha pri aftóznej stomatitíde?
Rodina

Bolestivé afty v ústach u detí: Čo pomáha pri aftóznej stomatitíde?

  • 1
  • 15.10.2021
Pri kandidóze pomôže protikvasinková diéta. Aké sú jej hlavné zásady?
Zdravie

Pri kandidóze pomôže protikvasinková diéta. Aké sú jej hlavné zásady?

  • 4
  • 19.07.2021
TOPlist