RAW recepty: Čokoládovo-pomarančová torta s ovocím

RAW recepty: Čokoládovo-pomarančová torta s ovocím
  • 18.04.2015
  • Raw Mother&Daughter

    • Zdieľaj:
  • 7

Ďalšia tortička na objednávku, a keďže vždy robím nejakú inú, tak ju v menšom urobím aj pre nás, aby som vedela, čo som vôbec vytvorila. Čokoládový krém sa podaril, je úžasný, niečo ako termix aj chuťou aj konzistenciou.

Na korpus potrebujeme:
• 100g vlašských orechov(namočených a presušených)
• 100g strúhaného kokosu
• 200g hrozienok (namočených na hodinku)

Všetko spracujeme v kuchynskom robote s nožmi v tvare S a natlačíme do formy na tortu.

Na čokoládový krém potrebujeme:

  •  100g kešu (cez noc namočených)
  •  1 banán
  •  1 avokádo
  •  10 čerstvých datlí (na chvíľu namočených)
  •  1PL nepraženého kakaa
  •  1PL karobu
  •  30g 100% čokolády
  •  50g kakaového masla
  •  1PL kokosového oleja
  •  šťava z polovice citróna

Odporúčame vyskúšať aj:  Ako správne konzumovať hurmikaki?

Čokoládovo-pomarančová torta s ovocím raw recept

Zdroj: Shutterstock®

Kakaové maslo, čokoládu a kokosový olej si nad parou rozpustíme. Do mixéra dáme banán, avokádo, datle, citrónovú šťavu, kakao a karob. Prilejeme rozpustenú čokoládu s maslom a olejom, a rozmixujeme. Pridáme kešu a vymixujeme na hladký krém. Nalejeme na korpus, poukladáme maliny a čučoriedky. Krém je hustý, kým si urobíme druhý netreba ho ani dávať stuhnúť do chladničky.

Na pomarančový krém potrebujeme:

  •  150g kešu(namočených cez noc)
  •  1 avokádo
  •  šťava z dvoch pomarančov
  •  kúsky pomarančovej dužiny
  •  hrsť mätových lístkov
  •  agáve podľa chuti
  •  6PL kokosového oleja

Všetko rozmixujeme na hladký krém. Potom doňho pridáme kúsky pomarančov a premiešame. Potom krém nalejeme na čokoládovú vrtsvu. Necháme cez noc stuhnúť v chladničke a torta je pripravená na oslavu.

Odporúčame vyskúšať: Cvikla s jablkom alebo jablko s ríbezľou?

                                    Zelenina, ktorá prečistí váš organizmus

Čokoládovo-pomarančová torta s ovocím raw recept

Zdroj: Shutterstock®

Prajeme dobrú chuť laugh

Zdroj: recepty.rawforum.sk


    • Zdieľaj:
  • 7
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

7 komentárov

Marika Michálková 30.04.15 21:27

MM
karma
103.00

vyzerá skvelo

  • 0
Odpovedať

Nikola Sisáková 03.05.15 17:55

NS
karma
-1.00

vyzerá fantasticky, ale veľa surovín

  • 0
Odpovedať

Erika Špacírová 08.05.15 20:13

karma
93.00

prekrásna :)

  • 0
Odpovedať

HENRIETA AVERIS 15.05.15 12:04

HA
karma
-1.00

vyzerá skvele

  • 0
Odpovedať

Anna Kristova 06.12.15 19:24

AK
karma
100.00

Je to náročné na čas a prípravu.

  • 0
Odpovedať

Anna Kovanicova 26.02.16 16:27

AK
karma
-1.00

Parada, parada... taketo dobroty by som chcela vediet, zatial je to o raw gulickach zo semienok, suseneho ovocia, kakaa alebo smoothies.

  • 0
Odpovedať

Ľudka Uličná 01.08.18 18:17

ĽU
karma
100.00

vyzera dobre

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

TEST: Adipo Gasta od GERnétic – telový krém na zoštíhlenie
Telová kozmetika

TEST: Adipo Gasta od GERnétic – telový krém na zoštíhlenie

  • 1
  • 03.07.2021
TEST: Multifunkčný pánsky zastrihávač fúzov a vlasov Braun MBMGK7
Elektronika

TEST: Multifunkčný pánsky zastrihávač fúzov a vlasov Braun MBMGK7

  • 2
  • 24.08.2021
TEST: Intenzívne spevňujúce ampulky Teaology Matcha Tea
Pleťová kozmetika

TEST: Intenzívne spevňujúce ampulky Teaology Matcha Tea

  • 5
  • 21.07.2021
TOPlist