Recepty s granátovým jablkom

Recepty s granátovým jablkom
  • 02.09.2014
  • Silvia Karasová

  • 20
  • 2

Ako sme vám spomínali v článku Granátové jablko pre zdravie aj krásu, toto stredomorské ovocie je zaručenou vitamínovou bombou. Pôsobí blahodárne na celkovú imunitu organizmu, obsahuje viac antioxidantov ako zelený čaj, pomáha v boji rakovinotvornými bunkami a chráni cievy aj naše srdce. Okrem toho pozitívne vplýva na kĺbi, psychiku, ale tiež na kvalitu pleti. Dostatok dôvodov, aby sme ho zahrnuli na jedálny lístok, nemyslíte?

Odporúčame prečítať: Svieže ovocné torty

Cícerovo-hovädzí vývar

Recepty s granátovým jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Ingrediencie: cícer, hovädzie mäso, bujón, mrkva, zeler, petržlen, zemiaky, granátové semienka

Postup: Z hovädzieho mäsa a zeleniny si pripravte silný vývar, do ktorého potom pridajte cícer aj už uvarené zemiaky. Hotovú polievku podávajte s granátovými semiankami.


 

Šalát z červeného grepu

Odporúčame prečítať: Spoznajte mýty o bielení zubov

Recepty s granátovým jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Ingrediencie: červený grep, rukola, granátové semienka, ľadový šalát, olivový olej, vlašské orechy, grécky syr
 

Postup: Očistený grep zmiešajte s umytým šalátom aj rukolou. Pokvapkajte olivovým olejom, pridajte nadrobený syr, orechy aj granátové semienka. Premiešajte a podávajte.


 

Pomazánka s granátovým jablkom

Odporúčame pozrieť videá:  Ako si doma podstrihnúť vlasy?

                                          7 top cvikov na bruško

Recepty s granátovým jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Ingrediencie: jedno väčšie granátové jablko, biely jogurt, kyslá smotana, pór, soľ, čerstvá mäta
 

Postup: Jogurt a kyslú smotanu zmiešajte s nadrobno nakrájaným pórom. Pridajte granátové semienka aj trochu šťavy. Premiešajte, ochuťte soľou a mätou a natierajte na bagetky.


 

Jablkový džús

Odporúčame prečítať: Každý má svojho anjela strážneho – časť I.

Recepty s granátovým jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Ingrediencie: jablková šťava, granátový džús, granátové semienka, hnedý cukor, šťava z limetky
 

Postup: Jablkovú šťavu zmiešajte s džúsom z granátového jablka. Granátové semienka rozmixujte až do hustej šťavy a pridajte k džúsu. Nápoj dochuťte cukrom a šťavou z limetky, dajte vychladiť a podávajte.


 

Pečené kuracie s omáčkou z granátového jablka

Odporúčame prečítať: 10 znakov ako rozpoznáte Leva

Recepty s granátovým jablkom

Zdroj: Shutterstock®

Ingrediencie: kuracie prsia, bylinková soľ, olivový olej, cesnak, petržlenová vňať, granátový džús, smotana na varenie, granátové semienka

Postup: Kuracie mäso osoľte, pokvapkajte olivovým olejom a dajte zapiecť. Medzitým na oleji opečte plátky cesnaku, zalejte granátovým džúsom a smotanou na varenie, ochuťte petržlenovou vňaťou a granátovými semienkami. Omáčkou polejte mäso a podávajte.

Odporúčame prečítať: Pripravte si doma ľadovú kávu

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com

  • 20
  • 2
Návrat hore
Autor článku

2 komentáre

Jana Komadová 02.09.14 07:09

JK
karma
100.00

samé skvelé recepty a netradičné vôbec som netušila že sa dá pripraviť z neho toľko receptov rada skúšam niečo nové takže dík za inšpiráciu

  • 0
Odpovedať

Martina Zahoranová 02.09.14 07:29

MZ
karma
92.00

že by som svoju nechuť k tomuto ovociu prelomila práve pomocou takýchto receptou ? kombináciu slaného a sladkého mám rada tak možno by som to mohla vyskúšať :-)

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Vlasy

Jednoduché účesy pre mamičky: Vystačíš si s gumičkou a sponkami!

  • 114
  • 8
  • 04.08.2020
Wellness

Čo pridávať do kúpeľa? Týchto 7 surovín bude tvoje telo milovať!

  • 48
  • 0
  • 03.07.2020
Vlasy

Čo škodí vlasom počas leta? Týmto sa cez leto oberáme o zdravú hrivu!

  • 69
  • 5
  • 22.08.2020
TOPlist