Robíš tieto chyby? Takáto večerná starostlivosť o pleť sa ti škaredo vypomstí!

večerná starostlivosť o pleť

Proces starnutia je, bohužiaľ, nazastaviteľný, no jednoznačne ho môžeme aspoň mierne spomaliť. Ak si myslíte, že vám na to postačí len kvalitný spánok a zdravá strava, ste na omyle. Počas dňa sa väčšina z nás dopúšťa mnohých chýb, ktoré našu pleť poškodzujú.

 

A práve večerná starostlivosť o pleť hrá v tomto prípade dôležitú úlohu. Niekedy totiž stačí zmeniť zopár každodenných večerných či nočných návykov a vaša pleť sa vám odvďačí. S našou pomocou zabudnete na časté chyby, ktoré opakujeme či už z nevedomosti, prípadne lenivosti.

 

Odporúčame: Dobre si rozmysli, čo ješ: Tu sú jedlá pridávajúce na veku

Zabudni na spánok na bruchu!

Gravitácia je v tomto prípade nekompromisná. Spánok na bruchu tak so sebou prináša okamžité účinky v podobe opuchnutých očí. Gravitácia totiž priťahuje kvapaliny v našom tele smerom nadol. Počas spánku sa tak kolagén stráca z našej pleti a my sa zobudíme so vzhľadom, ktorý určite nechceme prezentovať na verejnosti. Skúste sa naučiť spať na chrbte. Vaša pleť bude krajšia a navyše je to aj zdravé pre chrbticu.

 

Pozri aj: Čo je sérum? Toto si o ňom určite nevedela!

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Nezabudni sa odlíčiť!

Poznáte to. Prídete unavení z práce a posledné, čo sa vám chce, je odličovať nános makeupu. Namiesto toho sa uložíte zničení do postele a idete spať. Odlíčenie pleti pred spaním je však asi najdôležitejším krokom, ktorý môžete urobiť pre svoju pleť. Ak sa vám naozaj nechce prejsť si celou odličovacou rutinou, vyskúšajte si aspoň umyť tvár vodou. Pokiaľ celý deň beháte, prípadne pracujete v prašnom prostredí či v znečistenom meste, vaša pleť sa bude stretávať s nepríjemnosťami, ktoré vám určite nebudú svedčať. 

 

Ak však naopak patríte k tým ľuďom, ktorí si nevedia predstaviť ísť do postele nalíčení, dajte si pozor na to, aké produkty používate. Prehnaná starostlivosť totiž vie byť rovnako škodlivá. Rovnako tak aj miešanie produktov obsahujúcich látky, ktoré sa vzájomne nepodporujú. Neexperimentujte, nepoužívajte 20 produktov naraz a zamyslite sa nad tým, ktoré produkty sú pre vás naozaj nevyhnutne potrebné.

 

Bude sa ti páčiť: Vyskúšali sme: Omladzujúce intenzívne ošetrenie tváre s βP3 SOTHYS

V neposlednom rade, nezabúdajme na hydratáciu. Tá je totiž dôležitá aj zvnútra. Ak však celý deň nepijete, nesnažte sa to násilne dohnať večer pred spaním. Vaše telo bude v šoku a obličky sa vám určite nepoďakujú. Namiesto toho sa snažte dodržiavať pitný režim počas celého dňa. Pokožka tak nebude suchá, bledá a bez života. Navyše sa vám vrásky začnú tvoriť oveľa neskôr.

 

Odporúčame: Ako zistíš, že používaš nesprávny krém na tvár? Toto ťa prekvapí!

ODLIČUJETE SI PLEŤ PRED SPANÍM?
  • Áno, nikdy na to nezabúdam. (87%)

     

  • Nie, občas som lenivá. (13%)

     

Odpovedalo 38 ľudí  


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Top beauty trendy na rok 2018: Tieto musíš rozhodne poznať!
Prečo pestovať aloe vera? Takto ho využiješ pre zdravie i krásu!
Škodia odličovacie obrúsky našej pleti? Povieme ti pravdu!
Top beauty trendy na rok 2018: Tieto musíš rozhodne poznať!
Top beauty trendy na rok 2018: Tieto musíš rozhodne poznať!
Chceš byť zdravá zvonka aj zvnútra? SIMPLY SKIN ti pomôže!
Beauty recepty: Top 3 domáce masky na kruhy pod očami
Recepty na pleťové vody: Uhorková, rumančeková, ružová, citrónová a z ovsených vločiek
Čistý kolagén: Naozaj nám skrášli pleť a zbaví nás vrások?
Neuveriteľné transformácie chorvátskej vizážistky Mariny Mamic!
Prečo pestovať aloe vera? Takto ho využiješ pre zdravie i krásu!
Starostlivosť o pleť v zime: 5 krokov, ktoré sú alfou a omegou!
Chceš byť zdravá zvonka aj zvnútra? SIMPLY SKIN ti pomôže!
Recepty na pleťové vody: Uhorková, rumančeková, ružová, citrónová a z ovsených vločiek
Toto sú najhoršie alergény v kozmetike. Vieš, čoho sa vyvarovať?
Beauty recepty: Top 3 domáce masky na kruhy pod očami
Spoznaj všetky druhy ílov a ílové masky pre každý typ pleti
Vplyv životného prostredia na pleť: Je to horšie, než si si myslela!
Za vrásky na krku môžu aj mobily: Poradíme ti, ako sa ich zbaviť!
Vianočné darčeky: Maličkosti, ktoré potešia mamu, sestru či kamošku!
Recepty na pleťové vody: Uhorková, rumančeková, ružová, citrónová a z ovsených vločiek
Ako využiť kávovú usadeninu? 5 overených receptov si hneď zamiluješ!
Vyskúšali sme: Omladzujúce intenzívne ošetrenie tváre s βP3 SOTHYS
Ako na kruhy pod očami? Takto ich zmierniš a účinne zamaskuješ!
Dobre si rozmysli, čo ješ: Tu sú jedlá pridávajúce na veku
 

2 komentáre

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



17.01.18 08:37 | Zdena Paňková | karma: 91
Už som bola viackrát upozornená, že spať na bruchu nie je vhodné ani zdravé. Skúšala som zaspať na chrbte, ale postupne sa aj tak vrátim do polohy na ktorú som roky zvyknutá a to dokonca požívam aj ortopedický vankúš...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


17.01.18 09:03 | Soňa Krátka | karma: 76
odličovanie pred spaním je základ, snažím sa nespať na bruchu, občas to nedodržím

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Vatové tyčinky do uší: Zabudni na ich používanie! Dôvod ťa zaskočí

21.02.2018 LIFESTYLE
Vatové tyčinky do uší: Zabudni na ich používanie! Dôvod ťa zaskočí

Tak univerzálny pomocník, ako vatové tyčinky, a predsa sú škodlivé! Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo?   Používame ich všetci – muži, ženy, deti. Dokonca ich vieme využívať aj úplne inak...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Ako rozpoznať nedostatok železa v krvi? Takéto sú príznaky anémie!

20.02.2018 LIFESTYLE
Ako rozpoznať nedostatok železa v krvi? Takéto sú príznaky anémie!

Okrem toho, že sme krásne, múdre a multifunkčné, sme my ženy dostali do vienka aj niekoľko nevýhod. Nedostatok železa je práve jednou z nich. Prečo je to práve ženská záležitosť...

Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

04.02.2018 LIFESTYLE
Mysli na starobu! Toto sú top potraviny pre tvoj mozog

Jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele je mozog, ktorý riadi celú činnosť tela. Chcete pohnúť prstami na rukách, zariadi to mozog. Chcete zdvihnúť nohu pri cvičení, mozog je k vaším službám...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

30.01.2018 KRÁSA
Kurie oká: S ktorými prírodnými zložkami ich vyliečiš?

Našim chodidlám nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Možno je to preto, lebo ich ukrývame v topánkach a ponožkách, z ktorých nám nevykukuje žiaden kúsok chodidla. Avšak...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 0s