Sebarozvoj s koučkou: Čo s nerovnováhou?

množstvo práce

Povzdychnete si zavše, že sa vám niekam vytráca vitalita? Dôležité je nájsť rovnováhu medzi myšlienkami, pocitmi a fyzickou námahou – objaviť to, čo sa dá vystihnúť ako „obmedzenie vnútornej rýchlosti“ – akúsi prijateľnú hranicu aktivít, ktorá vám dovolí splniť každodenné úlohy bez toho, aby ste dostali „pokutu“ za prekročenie svojich limitov. Keď máte zvyk prekračovať obmedzenie vnútornej rýchlosti, idete proti sebe. Neznamená to nutne, že musíte jazdiť pomalšie. Potrebujete sa naučiť, ako požiadavky a nároky svojho života zvládať z pohľadu naliehavosti a dôležitosti.

 

Pozri aj: Veľká vianočná súťaž na KAMzaKRASOU.sk o 30 cien v hodnote 2500 €

„Jediné naozajstné uspokojenie je vnútorne rásť; stávať sa čoraz spravodlivejším, pravdivejším, štedrejším, jednoduchším, mužnejším, ženskejším, milším, aktívnejším. Všetko toto môžeme dosiahnuť ak robíme každodennú prácu najlepšie ako vieme.”

James Freeman Clarke

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

O tom rozhodujete vy, nie niekto iný. Výkon na 120 % vám neprinesie automaticky úspech. Z dlhodobého hľadiska sa totiž nedá udržať a platíte zaň príliš veľké pokuty. Nedá sa vždy jazdiť iba v rýchlom pruhu. Stane sa totiž to najhoršie zo všetkého - nebudete schopný ani relaxovať, ani pracovať. Cesta múdreho výberu je v sústredení sa buď na prácu, alebo na niečo iné – ale nič medzi tým!

 

Odporúčame: Ako sušiť bielizeň v byte? Nie je to také jednoduché, ako si myslíš!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nevšímavosťou?
Poznáš nebezpečenstvo kurzov sebaobrany? Sú naozaj užitočné?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s netrpezlivosťou?
Vieš, čo je kaviarenská etiketa? Ak si milovníčka kávy, osvoj si ju!
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom času?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s naučeným správaním?
Prokrastinácia – choroba či lenivosť? Plus 8 typov, ako byť výkonnejší
Štrikovanie je IN. Toto ťa dostane, rovno do obchodu!
Poznáš nebezpečenstvo kurzov sebaobrany? Sú naozaj užitočné?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nepochopením?
Útoky negatívneho človeka - ako sa nestať ich obeťou?
Ako prestať fajčiť? Nedarí sa ti premôcť chuť na cigaretku? Vieme, ako na to!
Uzemnenie alebo chôdza naboso – prečo to musíš vyskúšať?
Nulový odpad v kúpeľni? Ukážeme ti, ako na to!
Múdrosť tisícročí: Ako byť šťastná? Toto ti v tom pomôže!
Štrikovanie je IN. Toto ťa dostane, rovno do obchodu!
Spôsoby, ako prežiť ťažký deň, keď sa nám chce spať
Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedočkavosťou?
Čo by sme nemali jesť na raňajky? Veci, ktorými si nevedome škodíme
Vinczeová a Evelyn: Čo majú tieto dámy spoločné?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s odlišnosťou?
Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedostatkom času?
Hormonálna joga dokáže zázraky: Prečo ju začať praktizovať?
Ako sa vyhnúť depresii? Poradíme vám 3 tipy na pohodovú jeseň.
 

8 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



12.12.17 07:46 | Mária Maxianová | karma: 90
za prekračovanie rýchlosti sa vždy platí, tým najvzácnejším - zdravím

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.12.17 07:53 | Marta Bujdošová | karma: 89
len ako najst tu zdravu hranicu

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.12.17 08:25 | Soňa Krátka | karma: 76
naozaj treba vedieť, kedy je dosť, tak ako pracujeme, na vyrovnanie by sme mali vedieť aj oddychovať a to bez srandy, viem o čom hovorím, platí to aj pre mladých ľudí...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.12.17 10:12 | Mária Frnová | karma: 100
dospieť k pohode a vnútornej rovnováhe v dnešnej rýchlej dobe nie je jednoduché

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.12.17 10:29 | Ľuba Reháková | karma: neurčená
Ja som na to prisla vekom ...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


12.12.17 22:20 | Milka Damašková | karma: 85
Väčšina mám detí- a najmä vážne chorých detí- ide niekedy nad svoje limity a bez možnosti oddýchnuť si...ja som tak šla dlhodobo -pravda je však, že sa mi to škaredo vypomstilo...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


15.12.17 08:07 | Soňa Kelemenová | karma: 93
zlatá stredná cesta...... všetkého veľa škodí...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


15.12.17 22:32 | Vlasta Tóthová | karma: neurčená
každý sa učí na vlastných chybách ale nikdy netreba prepínať sily, nie na úkor zdravia

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s