Registrácia Prihlásenie

Sebarozvoj s koučkou: Voľba postoja so slobodou voľby


  • 12
  • 1

Za strachmi neraz stojí neprítomnosť dôvery – či už v seba, v iných ľudí alebo vo svete naokolo. Nedôvera plodí pochybnosti o sebe, a to nás oslabuje a znižuje vieru v seba. Väčšinu z obmedzujúcich presvedčení o sebe sme nadobudli nepriamo, boli nám odovzdané či vštepené v detstve. Preto sa môžeme rozhodnúť neakceptovať každú negatívnu myšlienku, ktorá nám bráni vnímať sa v lepšom svetle.

Pozri aj: Sebarozvoj s koučkou: Čo je najväčšia odmena za úsilie?

proaktivita

Zdroj: Shutterstock®

Nalaďme sa na proaktivitu

Je to o postoji – keď si vyberieme, že budeme realistickí a nie strachoví, môžeme posilňovať svoju sebaistotu. Tá sa vytvára aj tým, že sa do vecí činorodo púšťame, aby sme získavali skúsenosti, rozvíjali sa, a tak sa stávali odvážnejšími.

Napomáha k tomu každodenná dávka proaktivity v podobe kladenia si otázky: Čo malého môžem urobiť – pre seba, pre iných, pre svet…? Namiesto toho, že by sme sa pýtali: Čo by som tak mohla urobiť, aby „tá vec” zmizla? Oplatí sa zaoberať tým, na čo mám dosah, čo môžem ovplyvňovať, odtiaľ sa mi vložená energia vráti. Preto sa väčšmi venujte sebe, než tomu, ako na vás pozerajú tí druhí. Tí druhí nežijú váš život.

Vy máte slobodu voľby pozvať si do svojho života ľudí, zážitky, vnemy, podnety…, čokoľvek, čo si vyberiete a po čom túžite. Aj keď sa to nedá niekedy okamžite, tie „malé veci“, ktoré denne robíte, vás k tomu privedú postupne.

Vybrali sme: Slovensko alebo Československo? Čo si o nás myslia cudzinci?

Janett Šimková kniha

Zdroj: Shutterstock®


  • 12
  • 1
Návrat hore
Autor článku

1 komentár

Ľubica Šťastná 17.07.19 06:08

ĽŠ
karma
106.00

Je to naozaj o postoji, výborný článok!

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

Najčastejší pôvodca plesňových infekcií? Máš ho v sebe aj ty!
Zdravie

Najčastejší pôvodca plesňových infekcií? Máš ho v sebe aj ty!

  • 68
  • 0
  • 22.03.2020
Láska a česť: Nové vydanie historickej romance Jany Pronskej
Voľný čas

Láska a česť: Nové vydanie historickej romance Jany Pronskej

  • 0
  • 0
  • 10.12.2019
TOP nenáročná izbová rastlina: Túto zvládne pestovať každý!
Domácnosť

TOP nenáročná izbová rastlina: Túto zvládne pestovať každý!

  • 80
  • 1
  • 13.03.2020
TOPlist