Tieto čaje sú ideálne na sychravú jeseň! Skús ich aj ty!

čaje na jeseň

Čaj je chutný, povzbudzujúci a najmä liečivý elixír. Svet čaju je fascinujúci, pretože každý je účinný na niečo iné. Na rôzne zdravotné neduhy, ale tiež na psychické naladenie.

 

Čaje totiž liečia telo a pôsobia i na naše emočné naladenie, ktoré môže byť v tomto období melancholické.  Zahrejú, ulahodia čuchovým i chuťovým bunkám a prispievajú k správnemu fungovaniu organizmu. Čo ťa zahreje lepšie počas sychravých jesenných dní ako poriadna šálka čaju? Aj ty miluješ chvíle, keď sa čajová aróma rozlieha po dome? V tom prípade by u teba v chladnom období nemali chýbať niektoré pravé jesenné čaje z našej ponuky.

 

Pozri aj: Vedela si, že existuje čierny cesnak? Zisti, prečo si ho dopriať

Rakytníkový čaj

Rakytník obsahuje až 10-krát viac vitamínu C ako pomaranč. Je preto ideálny na posilnenie imunitného systému. Mnohí označujú rakytník za ovocie budúcnosti. Navyše zlepšuje trávenie, podporuje bunky, kardiovaskulárny systém, trávenie či pečeň. Rakytník vďaka obsahu vitamínu B zlepšuje stav pokožky a taktiež zlepšuje celkový vzhľad vlasov. Ak si párkrát v týždni dopraješ šálku rakytníkového čaju, tvoje telo bude o poznanie vitálnejšie. Jednu čajovú lyžičku alebo jedno vrecko so sušeným rakytníkom zalej 2,5 dcl vriacej vody a nechaj lúhovať 8 až 12 minút.

 

Čaj z materinej dúšky

Materina dúška, podobne ako veľa ďalších byliniek, pomáha pri prechladnutí, chrípke, bolesti hrdla, či zápale mandlí a priedušiek. Materina dúška chráni bunky, posilňuje imunitný systém, čím organizmus ochraňuje proti chorobám. Odvar z materinej dúšky dokáže v priebehu niekoľkých minút odstrániť nepríjemné svrbenie spôsobené štipnutím bodavým hmyzom, pocit pálenia a začervenanie pokožky. Čaj sa pripravuje z čajovej lyžičky rozdrvenej bylinky, ktorá sa zaleje štvrťlitrom vriacej vody. Krátko sa lúhuje (približne 5 minút), precedí sa a pije sa po malých dúškoch. Čaj sa odporúča piť dvakrát denne.

 

Vyskúšaj tiež: Aká je životnosť podprsenky? Budeš prekvapená!

Čaj zo šalvie lekárskej

Šalvia lekárska je vhodná pri zápaloch v ústnej dutine, angíne, horúčke, či kašľu. Pomáha pri problémoch s mastnými vlasmi, svrbením pokožky hlavy, či vypadávaním vlasov. Pri šalvii treba dávať pozor na dávkovanie a dĺžku užívania, pretože silica s názvom thujón má vo vysokých dávkach toxické účinky. Na prípravu jednej šálky čaju je potrebná čajová lyžička šalvie, ktorá sa zaleje štvrťlitrom vriacej vody. Nechá sa chvíľu lúhovať a pije sa po dúškoch dvakrát denne.
 

Čaj z mäty priepornej

Mäta prieporná sa odporúča pri častých bolestiach brucha a prejedení. Svojimi účinkami je vhodná pri nafukovaní a zvýšenej plynatosti, ako aj pri zhoršenom vylučovaní žalúdočných štiav. V neposlednom rade sa potvrdilo, že samotný čaj podporuje aj znižovanie krvného tlaku, pretože účinky čaju z mäty uvoľňujú hladké svaly samotných tepien. Výrazná vôňa listov spôsobuje chladivý vplyv na organizmus a tým odvádza z tela pocity tepla. Spravidla sa odporúča vypiť 2 šálky mätového čaju denne, viac ako 4 šálky tohto čaju by nemuselo mať pozitívne následky.

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Šípkový čaj

Šípky, čerstvé i sušené, sú veľmi obľúbenými plodmi pre veľký obsah vitamínu C a karoténu. Okrem týchto zložiek obsahujú aj vitamíny B1, B2, K a vitamín P, ktorý zosilňuje účinky vitamínu C. Šípky predstavujú prevenciu pred infekčnými chorobami. Pitie čaju zo šípok ti dodá potrebnú energiu počas zimy, jarnej únavy a vhodné je jeho pitie i počas tehotenstva. Dve čajové lyžičky drvených šípok zalej vriacou vodou a nechaj lúhovať 11 až 14 minút. Potom tento čaj sceď a teplý vypi. Počas chrípky či prechladnutia pi takýto čaj dvakrát denne.

 

Pozri aj: Jeden deň s tekvicou - 5 výborných receptov

BUDE ŤA ZAUJÍMAŤ:

Zázvorový čaj

Zázvor je známy a využívaný pre svoje liečivé účinky, resp. pre obsah výnimočných látok ako gingerol (štipľavá látka), antibiotické látky, éterické oleje, vitamíny a minerály. Vďaka svojmu obsahu vitamínov a iných dôležitých živín je zázvor ideálnym pomocníkom pri chrípke, nádche, angíne a horúčkach. Zázvor bojuje proti zlému cholesterolu tak, že ho tlmí a zároveň chráni steny cievneho systému. Zvyšuje tvorbu slín a tiež žalúdočných štiav. Odporúča sa neprekročiť dávku štyroch gramov zázvoru denne. V opačnom prípade vyvoláva nevoľnosť, točenie hlavy, zvracanie či zhoršené dýchanie.

 

Zaujme ťa: Zázračný trik, ako odstrániť mliečny povlak od umývačky riadu!


Čo čítajú ostatní na KAMzaKRÁSOU.sk

 
Zabudnite na chémiu: Domáce lieky na chrípku vás postavia na nohy!
Horké potraviny: Aké účinky majú na organizmus? Sú vôbec zdravé?
Kvasinková infekcia: Môže ju spôsobiť aj prací prostriedok?
Má medovina pozitívne účinky na naše zdravie? Poznáme odpoveď
Varená alebo surová zelenina – ktorej by si mala dať prednosť?
Umelé sladidlá: Prečo sú tichým zabijakom dnešnej doby?
Ako dlho merať teplotu teplomerom, aby boli výsledky presné?
Príjem vitamínov: Konzumujeme viac ovocia a zeleniny, no nestačí to!
Čo ti prezradí farba menštruačnej krvi? Mala by si spozornieť!
Nashi hruška je zázrakom s overenými vlastnosťami. Aké má schopnosti?
Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!
Vplyv domácich miláčikov na človeka: Prospieva nám ich prítomnosť?
Kontaktné šošovky: Používaš ich správne? Na tieto veci si daj pozor!
Pískanie v ušiach môže signalizovať ochorenie! Dá sa odstrániť?
Ako rozoznať zdravé ovocie a zeleninu od chemicky ošetreného? Takto!
Čo je to čaga? Zdraviu vysoko prospešná a zázračná v kozmetike
Neuveriteľné zistenie: Páperové prikrývky (ne)škodia nášmu zdraviu!
Syndróm dráždivého čreva: Možno ním trpíš aj ty, no nevieš o tom!
Hlási sa hnačka? Tieto suroviny ti zabezpečia rýchlu úľavu!
Ako sa zbaviť bradavíc? O tomto si ešte nepočula!
Hormonálna joga dokáže zázraky: Prečo ju začať praktizovať?
Psychológia farieb. Dokážu farby zmeniť tvoju náladu?
Šperky z jantáru majú silu, ktorá ťa očarí. Vieš, odkiaľ sa berie?
Účinní odborníci v boji s prechladnutím: Používaš ich aj ty?
Poznáš pekanové orechy? Ak nie, určite by si ich mala vyskúšať!
 

11 komentárov

, ak chcete vložiť komentár. V prípade, že nemáte ešte konto na KAMzaKRÁSOU.sk, môžete si ho zdarma vytvoriť.



25.10.17 07:54 | Lucia Valková | karma: 71
Čaje musia byť,rakytníkový u mňa momentálne vedie.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 08:57 | Ľubica Šťastná | karma: 96
Skvelé čajíky a na jeseň naozaj ideálne.

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 08:57 | Soňa Kelemenová | karma: 93
pijem ich striedmo..... stále si kúpim iný... oblubujem všetky.. ale hlavne bylinkové... a teraz je víťazom pečený čaj so šípok.... domácky pripravený.... strúhaný závor si každé ráno pridávam do čajíku... a čerstvú šťavu z rakytníka si dám občas...

odpovedať

hlasuj plus 1 | 0 hlasuj minus


25.10.17 09:52 | Soňa Krátka | karma: 76
skoro všetky si teraz pripravujem, striedam ich podľa nálady a chuti...večer to bola materina dúška...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 09:58 | Marta Bujdošová | karma: 89
Sám osve mi chutí akurát zázvorový, ale v mixoch sú chutné všetky ...

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 11:29 | Mária Frnová | karma: 100
horúci čaj s dobrou knihou je ideálny na tieto sychravé dni

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 14:00 | Daniela Bieliková | karma: 94
Práve mám obdobie, že ma nádcha nechce opustiť, tak striedam jeden zdravý čaj za druhým :-)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 15:58 | Mária Maxianová | karma: 90
milujem voňavé bylinkové čajíky, hlavne teraz v sychravej jeseni

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 20:56 | Katarína Konečná | karma: 93
rakytníkový čaj som ešte nepila, musím vyskúšať

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


25.10.17 23:11 | Milka Damašková | karma: 85
Všetky tieto čaje a ešte ďalšie a ďalšie mám doma, mám ich plnú skrinku až sa mi doma smejú, že načo sú mi, že či ich chcem predávať...ale keď ich pritlačí nejaký problém, hneď sa zháňajú po mojich čajíkoch:)

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus


30.10.17 06:29 | Marianna Rajniaková | karma: 86
bylinkové čaje mám najradšej a ešte obyč. čierny s citrónom

odpovedať

hlasuj plus 0 | 0 hlasuj minus




Najčítanejšie na KAMzaKRÁSOU.sk

Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

23.01.2018 KRÁSA
Buď zdravá ako repa: Povieme ti, prečo jesť cviklu oveľa častejšie

Červená repa, alebo ľudovo, cvikla, nás pomyselne prenáša do čias detstva, kedy nás možno svojou sýtou červenou farbou desila na tanieroch, napríklad v školských jedálňach...

Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

29.01.2018 LIFESTYLE
Odteraz už šupky z jablka nebudeš vyhadzovať! Pozri, čo všetko dokážu

Jablká patria medzi tie druhy ovocia, ktorých sa človek nepreje asi nikdy. Sú chutné, šťavnaté, a navyše sa dajú využívať pri pečení chutných dezertov.   Veľa ľudí neobľubuje šupky z jabĺk...

Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

18.02.2018 LIFESTYLE
Prečo nikdy neprestať cvičiť? Ak to urobíš, toto sa stane s tvojim telom!

Stáva sa to aj tým najlepším z nás... Po dlhodobom aktívnom pohybe sa ocitáme v úzkych a jednoducho sa nám prestane chcieť. Beh už zrazu nie je obľúbenou súčasťou dňa a návšteva posilňovne...

Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

02.02.2018 KRÁSA
Čo je to epsomská soľ? Zázrak, ktorý ti pomôže s mnohými neduhmi!

Epsomská soľ nie je žiadny výmysel modernej doby. Objavená bola totiž už začiatkom sedemnásteho storočia. Aj napriek tomu nie je veľmi známou surovinou, čo je však veľká škoda...

Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

07.02.2018 LIFESTYLE
Vedľajšie účinky zdravého stravovania. O týchto ti povie málokto!

S príchodom nového roka si dávame množstvo predsavzatí. Mnohí z nás dúfajú, že nový rok bude pre nich v znamení zdravej stravy. Kým január bol len akýmsi skúšobným mesiacom...

Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

13.02.2018 LIFESTYLE
Geniálne kuchynské triky: Šetria čas a vyhneš sa neporiadku!

Niekedy môže kuchyňa po príprave večere vyzerať skôr ako po boji.   Všade samý riad, špina a neporiadok, ktorého by ste sa najradšej zbavili mihom oka. Máme pre vás naozaj skvelú správu...

Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

19.02.2018 LIFESTYLE
Zelený a čierny čaj: Toto sa deje, keď ho piješ vo veľkom množstve!

Všetkého veľa škodí, no otázkou ostáva: čo je veľa a čo je málo? Každý z nás by mal poznať svoju únosnú mieru pri všetkom. To...

Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

27.01.2018 LIFESTYLE
Ako správne zohriať kura? Takto zostane chrumkavé a šťavnaté!

Nie je nič lepšie, než čerstvo upečené kurča s chrumkavou kôrkou. Avšak patrí k tým jedlám, ktoré už ťažko zohrejete na ďalší deň tak, aby bolo stále chrumkavé, a hlavne, aby nebolo vyschnuté...

Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

28.01.2018 LIFESTYLE
Rakovina hrubého čreva: Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia

Rakovina hrubého čreva aj rakovina konečníka patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce typy zhubných ochorení, a to najmä vo vyspelých krajinách po celom svete...

Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

26.01.2018 LIFESTYLE
Bujónové kocky: Aká je realita - používať ich alebo na ne zabudnúť?

Bujónové kocky sú v mnohých kuchyniach často používané. Ide totiž o veľmi ľahký spôsob ako zvýrazniť chuť a arómu mnohých jedál, najmä polievok či omáčok...

Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

09.02.2018 LIFESTYLE
Toto sú najčastejšie signály chorej pečene. Neignoruj ich!

Pečeň patrí medzi životne dôležité ľudské orgány. Je zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela, metabolizmus dôležitých látok aj zásobovanie živín...

Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

01.02.2018 KRÁSA
Prečo konzumovať cibuľu? Odteraz sa od nej staneš závislou!

Niekto ju dokáže jesť ako jablko, iní ju neznášajú a majú voči nej averziu a nechuť. Odrádzajúca je hlavne jej aróma, pri ktorej nejeden človek už zaplakal...

Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

24.01.2018 LIFESTYLE
Ako vyčistiť záchodovú misu? Rýchlo a jednoducho vďaka tomuto!

Čistenie toalety môže byť ťažké, že? Škvrny, tvrdá voda a baktérie množiace sa rýchlosťou svetla – to sú vecí, ktorých sa zbaviť je fakt zdĺhavé. A dokonca...

Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

10.02.2018 LIFESTYLE
Smrdí to chorobou! Ktorý zápach tela signalizuje vážnu chorobu?

Za normálnych okolností, ak sme zdraví a nekonzumujeme veľa cesnaku či alkoholu, nemáme žiaden zápach. Presnejšie je neutrálny, niekomu môžeme aj voňať ale určite nesmrdíme...

Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

23.01.2018 KRÁSA
Je pohár vína denne zdravý? Prekvapí ťa, čo na to hovorí veda!

Je pohár vína denne zdravý? Nad touto polemikou si lámu hlavu mnohí z nás. Otvoriť fľašu vínka po náročnom dni v práci alebo neotvoriť? Chodí nám to neustále po rozume a my premýšľame...

Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

11.02.2018 LIFESTYLE
Trápi ťa upchatá sprchovacia hlavica? Takto ju vzkriesiš!

Každá žienka domáca určite mala tú česť spoznať sa bližšie s nepriateľom menom vodný kameň. Vzniká na nereze, na umývadle, ale aj v našej sprche, čo nás možno trápi najviac. Gazdinky, nezúfajte...

.

Aktuálne súťaže


INSTAGRAM

    TÝŽDENNÝ HOROSKOP KRÁSY


    ODPORÚČANÉ ČLÁNKY


    ZDRAVÉ RECEPTY


    ODPORÚČANÉ SLUŽBY

    Salon De Luxe, Bratislava

    Salon De Luxe
    Bratislava

    YOGA MAYA, Ivanka pri Dunaji

    YOGA MAYA
    Ivanka pri Dunaji


    Fandite nám

    TOPlist 1s