Cvik na balans aj zadok
Kľakneme si na podložku, dlaňami sa oprieme o zem a striedavo dvíhame ruku na nohu. Ak zo zeme dvihnete ľavú nohu a vystriete ju, tak dvihnite pravú ruku a naopak. Poprípade ruky môžete pripažiť k telu! Snažte sa udržať rovnováhu počas niekoľkých sekúnd.