Registrácia Prihlásenie

Toto ťa dostane: Prečo je bozkávanie zdravé a ako spaľuje kalórie?

Vedci sa v téme bozkávania a jeho vzniku rozchádzajú. Jedna skupina tvrdí, že bozkávanie je len intuitívne správanie a deje sa vďaka inštinktom, druhá zasa, že bozkávanie sa vyvinulo z takzvaného „kŕmenia z úst do úst", ktoré využívali matky našich dávnych predkov.

Akokoľvek to je, bozkávanie si drží svoje miesto v spoločnosti až dodnes. Okrem toho, že je to naozaj príjemný prejav náklonnosti a lásky medzi partnermi či zaľúbencami, je v tom aj čosi viac. Tak čo, zaujíma vás, prečo je bozkávanie zdravé pre náš organizmus? 

Neprehliadni: Píniové orechy: Pre toto sa ich oplatí zaradiť do jedálnička!

bozkávaním ku zdraviu

Zdroj: Shutterstock®

Posilňuje imunitu, a to nie je všetko

Možno vám mama v tínedžerských rokoch hovorila, že bozkávaním sa prenášajú bacily, čím sa vás snažila od tejto činnosti odstrašiť. Nuž, mamička mala pravdu, pretože počas bozkávania naozaj dochádza k výmene vírusov a baktérií, čo však nie je vôbec zlé. Slúži to na posilnenie imunity človeka.

Zaujme ťa: Spoznaj najčastejšie zlozvyky v sprche, ktorými si ničíš pokožku

Vrhnime sa teda aj na ďalšie zdravotné benefity bozkávania. V prvom rade znižuje krvný tlak, pretože rozširuje cievy, s čím súvisí aj to, že môže zmierňovať rôzne bolesti a kŕče. Bozkávanie znižuje hladinu kortizolu v krvi, čo je hormón spôsobujúci stres.

bozkávajte sa viac

Zdroj: Shutterstock®

Upokojuje

Bozkávanie je dobrou upokojujúcou metódou. Ako už bolo povedané znižuje stres, a dokonca dokáže slúžiť ako prevencia proti nepríjemnej úzkosti.

Ďalej je naozajstným spúšťačom šťastia, pretože pri bozkávaní vznikajú hormóny ako serotonín, dopamín a oxytocín, ktoré v ľudskom tele spôsobujú príjemné pocity.

Inšpiruj sa: Urob si sám: Výroba knižnice ti zaberie 16 hodín, no stojí to za to!

Bozkávaním k štíhlej postave?

Aj keď vášnivým bozkávaním môžete naozaj spáliť kalórie, nerobte si veľké nádeje, hodinu driny v posilovni či na pilatese to určite nenahradí. Poriadny bozk však dokáže spáliť asi 8 až 16 kalórií. Aj to je niečo...

Nezabúdajte však, že intenzívnym bozkávaním si môžete zaručiť dlhšiu mladosť, pretože napína niekoľko svalov na tvári, takže vďaka nemu môžete odplašiť vrásky. Dôležité je aj to, že bozkávaním si s partnerom utužujeme vzťahy!

Milí naši čitatelia, takto pred Silvestrom nám zostáva len jediné, a to dať si do novoročných predsavzatí aj bod: „Bozkávať sa viac!"


Návrat hore
Autor článku

10 komentárov

Soňa Krátka 30.12.17 08:08

SK
karma
121.00

super, ide sa na to...

  • 0
Odpovedať

Iveta Moravčíková 30.12.17 09:21

IM
karma
100.00

posilnuje imunitu no mi sme teraz chorý, ako nikdy

  • 0
Odpovedať

Milka Damašková 30.12.17 15:03

MD
karma
108.00

Haha, málo ste sa bozkávali :)) ...no aj my sme chorí celé sviatky, čo už narobíme, tak skoré uzdravenie prajem :)

  • 0
Odpovedať

Lucia Valková 30.12.17 11:00

LV
karma
108.00

Príjemné..

  • 0
Odpovedať

Jana Komadová 30.12.17 13:44

JK
karma
111.00

Tak to sa teším aspoň čosi pozitívne

  • 0
Odpovedať

Soňa Horáčková 30.12.17 18:00

SH
karma
89.00

SUPER (Y)

  • 0
Odpovedať

Mária Frnová 30.12.17 18:11

MF
karma
-1.00

no bodaj by to bola pravda :-D

  • 0
Odpovedať

Daniela Bieliková 30.12.17 19:18

DB
karma
100.00

táto činnosť je veľmi príjemná...

  • 0
Odpovedať

Elena Švachová 30.12.17 21:03

karma
104.00

bozkávanie sa s milujúcou osobou je hlavne veľmi príjemné ;)

  • 0
Odpovedať

Ingrid Štefanová 30.12.17 21:24

karma
93.00

polial neni dakto nachladeny,resp neprenasa bacily

  • 0
Odpovedať

Čo čítajú ostatní

RECEPT: Bulgur s mletým mäsom a zeleninou – to musíš ochutnať!
Pre štíhlu líniu

RECEPT: Bulgur s mletým mäsom a zeleninou – to musíš ochutnať!

  • 99
  • 9
  • 27.09.2019
Najlepšie recepty s hubami: Skúsiš polievku, cestoviny alebo rizoto?
Bezmäsité jedlá

Najlepšie recepty s hubami: Skúsiš polievku, cestoviny alebo rizoto?

  • 25
  • 6
  • 04.09.2019
Recept na žerbó rezy: Dobrota, ktorú si zamiluje celá rodina
Dezerty

Recept na žerbó rezy: Dobrota, ktorú si zamiluje celá rodina

  • 210
  • 12
  • 07.12.2019
TOPlist